Про чай

Успокаивающие чаи

Успокаивающие чаи

Успокаивающие чаи

Жизнь современного человека невозможно представить без стрессовых ситуаций. Привести свою нервную систему в норму Вам помогут успокаивающие чаи. Также такие чаи полезны при раздражительности, повышенной нервозности, бессоннице и нервном истощении.

Рецепты этих чаёв – это приятное, простое, мягкое и главное, безопасное средство.

Успокаивающие чаи – целебные рецепты

Чай первый

Ингредиенты: шишки хмеля – 50 грамм, корни валерьяны – 50 грамм.

Приготовление: берём 1 ложку смеси и заливаем его стаканом крутого кипятка. Настаиваем 25 минут, после чего процеживаем и принимаем по половине стакана дважды в день или же по одному стакану перед сном.

Чай второй

Ингредиенты: трава мяты перечной – 50 грамм, корни валерьяны – 50 грамм.

Приготовление: заливаем стаканом кипятка одну столовую ложку готовой смеси и настаиваем полчаса. Процеживаем и принимаем по 100 грамм дважды в день. Для лучшего эффекта в этот сбор можно добавить семена укропа или аниса.

Чай третий

Ингредиенты: трава мелиссы – 50 грамм, трава пустырника – 50 грамм, корни валерьяны – 50 грамм.

Приготовление:

Залейте столовую ложку приготовленной смеси кипятком (200 грамм) и настаивайте около 25 минут, затем процедите и принимайте по ст. ложке трижды в день перед употреблением пищи.

Чай четвёртый

Ингредиенты: трава пустырника – одна чайная ложка, шишки хмеля – одна чайная ложка, зелёный чай – одна чайная ложка. Мёд по вкусу.

Приготовление: залейте травную смесь двумя стаканами кипятка и настаивайте 15 минут. После, добавьте зелёный чай и подождите ещё пять минут. Процедите и пейте вприкуску с мёдом трижды в день.

Чай пятый

Ингредиенты: липовый цвет – одна ложка, трава мелиссы – одна ложка, трава зверобоя – одна ложка.

Приготовление: заливаем кипятком смесь трав и настаиваем около 10 минут. Добавляем зелёный чай, мёд и ждём ещё 5 минут. Пить чай по половине стакана четыре раза в день.

Чай шестой

Ингредиенты: цветки аптечной ромашки – одна ложка, трава зверобоя – одна ложка, трава душицы – одна ложка, листья перечной мяты – одна ложка. Мёд по вкусу.

Приготовление: залейте одну чайную ложку смеси стаканом кипятка и настаивайте 10-20 минут, процедите, добавьте мёд и пейте по стакану дважды в день.

Чай седьмой

Ингредиенты: жидкий мёд – одна ложка, трава зверобоя – ложка, цветки календулы – ложка, зелёный чай – ложка.

Приготовление: травяную смесь заливаем двумя стаканами кипятка на 15 минут. Процеживаем, добавляем мёд и пьём по 125 грамм трижды в день.

Добавить комментарий

healthharbor.ru

Чай успокаивающий для взрослых и детей :: SYL.ru

Автор:

  • 5

О целебной силе травяных отваров, чая из целебных растений знали еще наши предки. Черный классический чай тонизирует, очищает сосуды, устраняет воспалительные процессы и стимулирует выработку серотонина ("гормона счастья") . В условиях динамичных будней часто есть необходимость в релаксации, хотя бы минутном покое без тревожных мыслей.

Свойства антистрессового чая

Успокаивающий чай перед сном поможет расслабиться, успокоить нервную систему, нормализует эмоциональную сферу. Такой напиток делают из сбора разных трав, которые имеют свойство снимать нервное напряжение, могут нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, травяной настой помогает при дисфункциях нервной системы, болезнях сердца, бессоннице, детской гиперактивности, тревожности. Чай успокаивающий без проблем можно приобрести в любой аптеке или приготовить самому.

Как сделать чай из трав дома?

Самые популярные растения с успокаивающим эффектом - это мята, мелисса, ромашка, валериана, пустырник, зверобой, лаванда. Смешивая ингредиенты в равных пропорциях, вы приготовите отличный успокаивающий чай своими руками.

Чай успокаивающий можно делать, следуя двум методикам. Согласно первой, нужно залить 1 ст. л. сбора 200 мл кипятка, настоять и пить за полчаса до еды каждый день в период частых стрессовых ситуаций.

Вторая схема приготовления успокаивающего чая предусматривает заваривание напитка с расчетом 1 ч. л. на чашку кипятка. Пить можно несколько раз на день по мере необходимости.

Из чего лучше заваривать чай успокаивающий, какие травы можно смешивать для достижения хорошего эффекта? Есть разные варианты, выбирайте тот, который больше по вкусу:

- пустырник, мелисса, валериана;

- ромашка, мята, шишки хмеля, пустырник, плоды шиповника (измельченные) ;

- лаванда, зеленый чай;

- пустырник, зеленый чай, шишки хмеля;

- зеленый чай, мята, липа, ромашка, зверобой;

- душица, мята, хмель, зверобой;

- мед, зверобой, мелисса, календула, зеленый чай.

Чай успокаивающий для малышей

Сбор трав для детского успокаивающего чая:

- валериана, шишки хмеля, мята;

www.syl.ru

Рецепт успокаивающего чая

Из выше перечисленных растений, самым сильным является синюха, которая превосходит действия лекарственной валерианы чуть ли не десять раз. Вторым идет пустырник, в четыре раза сильнее валерианы. Практически все эти растения, включая валериану имеют очень неприятный специфический запах, и поэтому никак не подойдут в качестве повседневных ароматных чаев.

Нужно отметить, что в травяном перечне не упомянули растения с сильнодействующим успокаивающим эффектом, так как их нельзя самостоятельно, без консультации специалистов, вводить в отвары, настои и тем более употреблять как чай.

Приведу примеры смесей профилактических чаев.

Рецепты чаев с успокаивающим действием

В каждом рецепте указано, сколько частей растения нужно взять для каждой смеси.

  1. Листья и цветки мелиссы — 1 ч, трава лекарственной очанки — 4 ч.
  2. Цветки лекарственной ромашки — 2 ч, корневища валерианы — 3 ч, трава лекарственного донника — 1 ч.
  3. Трава обыкновенного — 3 ч, корневища голубой синюхи — 4 ч, трава спорыша, пахучей ромашки— по 2 ч.
  4. Листья земляники — 1 ч, трава лекарственной очанки — 2 ч, трава плосколистного синеголовника — 3 ч,
  5. Корневища уклоняющегося пиона, трава ромашки пахучей и трава ромашки пахучей и синеголовника плосколистного — по 2 ч. трава плосколистного и ромашки — по 2 ч.

Приготовление травяного чая

Берем из расчета 1 чайная ложка смеси на 1 чашку чая и заливаем кипятком. Даем чаю настояться минут 15. Можно добавить мед, варенье или сахар. Или вовсе выпить просто без ничего, наслаждаясь истинным вкусом чая из травок.

Ориентируйтесь на свои вкусовые предпочтения.

Первые три сбора отлично подойдут для пожилых людей и детей для профилактики нервных расстройств. А последние два подходят для взрослых лиц с нарушениями центральной нервной системы.

Для детей пропорцию травок нужно уменьшать в зависимости от возраста.

Приятного чаепития! Пусть рецепты успокаивающих травяных чаев помогут оставаться как можно дольше здоровыми!

Статьи по этой теме:

master-coffe.ru

Успокаивающие нервную систему травяные чаи

Чай из травы кипрей — Иван-чай — известен своим выраженным успокаивающим действием. Он обладает заметным мягким снотворным эффектом и нормализует давление. Он обладает также множеством других полезных, лечебных свойств.

Если Вы хотите успокоить нервы — выпейте чашку или две иван-чая. В отличие от любых таблеток, этот напиток является природным и полезным.

Травяной чай, успокаивающий перед сном

Чтобы заснуть, мы рекомендуем Вам пить успокаивающий травяной иван-чай перед сном. Вместо кондитерских сладостей Вы можете полакомиться мёдом или сухофруктами. Для разнообразия добавляйте в чай мяту или мелиссу.

Зачастую бессонница может быть связана с кофеином в зеленом и черном чае и кофе, который мы пьем в течение дня. В иван-чае нет кофеина, а его расслабляющее нервную систему и успокаивающее действие поможет погрузиться в здоровый и глубокий сон. Прогуляйтесь перед сном, чтобы улучшить эффект.

Успокаивающий чай для ребенка

Иван-чай — отличное успокаивающее средство для ребенка. Кроме того, он обеспечит профилактику болезней и защитит в период эпидемий от простуд и инфекций благодаря тому, что в нём содержится в 5–6 раз больше витамина С, чем в лимоне.

Когда у ребенка режутся зубки или он разыгрался перед сном, если он легко возбуждается и его трудно успокоить — поможет иван-чай. Самое главное — это не лекарство, оно не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости компонентом.

Если им не злоупотреблять, то не будет и побочных эффектов. Но для уверенности Вы можете проконсультироваться с врачом Вашего ребенка.

Как приготовить успокаивающий травяной чай

Для того, чтобы приготовить травяной чай, успокаивающий нервную систему, следуйте инструкции:

  1. Ополосните чайник кипятком;
  2. Положите травяной сбор (2-3 чайных ложки на 0,5 литра) ;
  3. Залейте чайник со сбором кипятком на треть, через 5 минут долейте еще (лучше всего взять родниковую или хорошую питьевую воду) ;
  4. После того, как в течение 15 минут чай настоится, его можно пить;
  5. Доливать кипяток можно до 4 раз, при этом все полезные свойства остаются, и пить его можно до 3-х дней.

Пить Иван-чай можно и горячим, и холодным. Его можно готовить в смеси с другими успокаивающими нервную систему травами — зверобоем, первоцветом, перечной мятой, мелиссой, ромашкой и другими травами, а также листьями малины и вишни. Пейте иван-чай и успокаивающие травяные сборы.

Купите успокаивающий чай из травы Иван-чай в нашем интернет-магазине (здесь) , и пусть Ваши нервы будут спокойными, а сон крепким.

Продукция

www.ivantea.org

УСПОКАИВАЮЩИЕ ЧАИ - 15 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ | БЛОКНОТ ЗДОРОВЬЯ

  1. Алеший

    мне 25 Я наконец нашел ту, с которой хочу прожить всю жизнь. А признаться ей нет смелости, да и кажется, что она ко мне равнодушна. Вот так и мучаюсь уже почти год. В последнее время совсем расклеился, а сейчас впервые за много лет я не смог сдержать слезы. Вот так я здесь оказался… ??

    Опубликовано: 17 Июл 2012в15:58
  2. rita

    для снятия стресса принимала в суспензиях ново-пассит. сначала сама, потом дочке посоветовала в конце июня. она вся как на иголках ходила, так эге и выпускной были уже на носу, а она у меня девочка впечатлительная. боялась всего этого по-своему. благодаря ново-пасситу страх этот мы перебороли. после успешной сдачи экзаменов и выпускного вечера, дочка призналась сама не поймёт, как так вышло, что она так это переживала.

    Опубликовано: 21 Июл 2012в21:53
  3. кира

    Рецепты хорошие, интересные но в экстренных случаях либо на оборот например на работе, возможности нет пока травы заварятся, а тем более же еще и найти их нужно. Мне легче для таких ситуаций держать при себе Ново-пассит, выпила быстро и удобно, а самое главное спать после него не хочется и нервы успокаивает хорошо, снимает напряжение.

    Опубликовано: 11 Сен 2012в4:02
  4. СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА РЕЦЕПТЫ! ВЗЯЛА В ЗАКЛАДКИ, БУДУ СЛЕДОВАТЬ ВАШИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ.

    Опубликовано: 22 Май 2015в8:25
  5. Не забывайте, что все эти чаи снижают мужскую потенцию.

    Опубликовано: 29 Июл 2015в9:44
prosto-zdorov.ru

Успокаивающий чай для многих является палочкой-выручалочкой. Зачастую причина плохого самочувствия кроется в элементарной усталости, которая накапливается от отсутствия расслабления.

Современная жизнь напоминает гонку в окружении постоянного городского шума, частых стрессовых состояний на работе и в личной жизни. На аутотренинги и сеансы у психотерапевта не хватает как времени, так и зачастую денег.

Принимать успокаивающие таблетки и микстуры тоже не выход, у них довольно большой список противопоказаний. А ведь большинству людей требуется не серьезное и длительное лечение, а всего лишь выделить несколько минут на чашечку успокаивающего чая.

Уединившись и уютно устроившись на диване или в любимом кресле, просто выпейте напиток. Ощутите его вкус и испытайте удивительный эффект. Вы найдете, что такой мягкий, приятный и натуральный напиток легко поможет свести на нет повышенную раздражительность и излишнюю нервозность.

Он вернет вам спокойный и здоровый сон, поможет снять нервное истощение.

Для еще большего эффекта можно заварить специальный успокаивающий сбор, который можно приготовить самому или купить готовый в аптеке.

Рецепты успокаивающего чая

  1. Взять в одинаковых пропорциях валериану (корень) и шишки хмеля. Столовую ложку залить кипятком, дать ему настояться двадцать минут и процедить. Пить один стакан за день. Можно сразу, можно по частям.
  2. Берется также в одинаковых пропорциях валериана (корень) и трава мяты перечной. Приготовить и употреблять также, как и в первом рецепте.
  3. Можно заваривать смесь из:
  4. а) пустырника и шишек хмеля;
  5. б) мелиссы, зверобоя и липы;
  6. в) душицы, ромашки и мелиссы;
  7. г) ромашки, мяты и плодов фенхеля.
  8. В одинаковых пропорциях смешать корень валерианы, пустырник и мелиссу. Одну столовую ложку смеси заварить одним стаканом кипятка, через двадцать минут все процедить. Принимать непосредственно перед едой трижды в день одну столовую ложку.

Однако самому экспериментировать при составлении сборов не следует. Чтобы не навредить своему организму, надо обладать определенными знаниями, поэтому гораздо проще заваривать одну травку.

Можно смешивать настой с чаем и добавлять по желанию мед. Для снятия стресса полезно делать смесь также с зеленым чаем. Но на ночь такой напиток пить не следует, так как он из-за содержащегося кофеина обладает бодрящими свойствами.

Травы, которые обладают успокаивающим действием

  • 1. Корень валерианы.
  • 2. Цветы и ягоды боярышника.
  • 3. Цветы и зелень пустырника.
  • 4. Цветы и листья зверобоя.
  • 5. Корень пиона (или Марьин корень) .
  • 6. Цветы и зелень душицы обыкновенной.
  • 7. Листья мелиссы лекарственной.
teaworld.su

Успокаивающий чай станет настоящей палочкой-выручалочкой. Ведь очень часто наше неважное самочувствие вызвано просто усталостью и невозможностью расслабиться.

Вечная нехватка времени, постоянный городской шум, стрессы на работе, телевизионный негатив. Наша жизнь все больше похожа на какую-то бесконечную гонку.

Нам предлагаются разные способы привести свое состояние в норму: аутотренинги (а где взять время?) , сеансы у психотерапевтов (где взять психотерапевта?) , различные успокаивающие таблетки (внизу мелкими буквами – имеются противопоказания) , и так далее.

Кому-то действительно требуется серьезное лечение, но в большинстве случаев может помочь обыкновенный успокаивающий чай.

Найдите всего несколько минут, чтобы устроиться с чашечкой в одиночестве и тишине. Отключитесь от всего и просто попейте чайку, ощутите его вкус. Это уже само по себе даст эффект, проверено неоднократно.

Даже не имеет значения, из чего сделан напиток, главное, чтобы он нравился.

Но если заварить не просто чай, а специальный успокаивающий сбор, то результат будет еще лучше.

Такой сбор можно купить готовым в любой аптеке. Но можно приготовить и свой собственный состав успокаивающего чая.

Несколько рецептов успокаивающего чая

  • Корень валерианы и шишки хмеля в равных пропорциях. Столовую ложку смеси зилить кипятком на двадцать минут, процедить. Пить по одному стакану в день сразу или частями.
  • Корень валерианы и трава мяты перечной в равных пропорциях. Столовую ложку смеси зилить кипятком на двадцать минут, процедить. Пить по одному стакану в день сразу или частями.
  • Так же, как и в предыдущих рецептах, но взять смесь шишек хмеля и пустырника или смесь зверобоя, мелиссы и липы или смесь ромашки, душицы и мелиссы или смесь ромашки, мяты и продов фенхеля.
  • Корень валерианы, трава пустырника и мелиссы в равных количествах. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка на двадцать минут, процедить. Принимать трижды в день перед едой по столовой ложке.

Есть много и более сложных рецептов, но они, как правило, готовятся гораздо реже. Чаще всего используется просто одна какая-то травка.

Для составления полезных смесей требуются определенные знания. Ведь различные травы могут усиливать или ослаблять лечебный эффект друг друга.

В случае серьезных проблем лучше пользоваться готовыми рецептами, к тому же посоветовавшись с врачом.

Честно говоря, я очень редко заморачиваюсь смесями, просто беру одну травку. Иногда смешиваю настой с обычным чаем и добавляю мед.

Если необходимо снять стресс, то смесь с зеленым чаем вполне подойдет, но на ночь лучше зеленый чай не использовать, он обладает бодрящими свойствами из-за высокого содержания кофеина.

Небольшой и, конечно, далеко не полный список трав, обладающих успокаивающим действием:

  • Корень валерианы
pro-chay.ru

Успокоительный чай для нашего времени

8

"Спокойствие, только спокойствие..." Именно так говорил известный каждому с детства озорник Карлсон, который живет на крыше. И как оказывается, он был абсолютно прав.

Очень важно в любых ситуациях оставаться максимально спокойным и уравновешенным. Так вы не только сохраните здоровыми свои нервы, но и получите одобрение со стороны окружающих вас людей. Ведь кто любит людей, которые срываются почем зря?

Да никто. С ними то и находиться рядом не хочется, не то, что общаться.

Однако современная жизнь буквально на каждом шагу проверяет на прочность наши нервы, создавая массу стрессовых ситуаций, в которых очень тяжело сохранить душевное спокойствие. В результате мы срываемся, от чего страдаем как мы сами, так и окружающие нас люди.

Впоследствии постоянные нервные стрессы могут привести к появлению заболеваний и вредных привычек. Все дело в том, что многие не видят другого выхода "лечения" стресса, как употребление спиртных напитков и прочей дряни. А это, в свою очередь, приводит к тому, что человек начинает катиться вниз по наклонной успеха и в итоге оказывается у разбитого корыта, награжденный целым букетом хронических и прочих заболеваний.

А оно вам надо? Вот именно поэтому лучше всего заменить алкоголь на успокоительный чай, который не только невероятно вкусный, но еще и полезный. Поверьте, лучше провести вечер за чашечкой вкусного успокоительного чая, чем распивая в компании бутылку водки.

И о том, как готовить эти вкусные травяные успокоительные чаи мы и поговорим в сегодняшней статье.

Ни для кого не секрет, что еще с давних времен наши предки научились ценить дары природы. Они повсеместно использовали разнообразные целебные травы в народной медицине, и смогли достичь немалых успехов на этом поприще.

Свойства целебных трав сегодня описаны в самой различной литературе и справочниках по народной медицине. И если приготовленный вами успокоительный чай будет еще и вкусным, то это просто превосходно. Ведь выпить такой чай хочется, да и удовольствие от такого чаепития просто неописуемо.

Стоит сказать, что в современном мире лечебные, в частности успокоительные чаи, изготавливаются в промышленных масштабах. Это раньше бабушки-целительницы колдовали над такими отварами. А нынче это все больше прерогатива крупных чайных компаний.

Стоит сказать, что травяной чай не имеет ни малейшего отношения к чаю, который изготавливается из чайного куста, а точнее из его листьев. Есть, конечно, исключения, когда такой чай является составляющей травяного чая (смешанные чаи) .

Однако травяной чай зачастую обладает даже лучшими тонизирующими и восстанавливающими свойствами. В частности, особой популярностью пользуется так называемый успокоительный чай, который может пить абсолютно каждый (конечно, если у вас нет аллергии на компоненты) . Такой чай рекомендовано употреблять тем людям. чья работа сопряжена с постоянными стрессами. Стоит отметить, что такой чай не содержит кофеина, и как результат, безвреден и для тех людей, кто страдает от повышенного давления.

Существует множество видов успокоительных чаев и способов их приготовления

К примеру, это успокоительный чай, который рекомендуют применять при неврозах, нервном возбуждении, истериях, спазмах кишечника, болях в области сердца. В таких чаях основой является корень валерианы лекарственной.

Что интересно, до сих пор наука так и не смогла до конца разобраться в механизме успокаивающего действия этого растения. Есть только предположения. Для приготовления успокоительного чая нам понадобятся:

- Листья мяты (2 чайных ложки) .

- Листья трилистника водяного (2 чайных ложки) .

- Корневище валерианы (1 чайная ложка) .

- Соплодие хмеля (1 чайная ложка) .

Все составляющие необходимо хорошо перемешать. После 2 столовые ложки смеси необходимо запарить двумя стаканами кипятка. Лучше всего запаривать на водяной бане. После необходимо дать настояться чаю примерно минут двадцать. хорошенько процедить и принимать внутренне по пол стакана два раза в день (утром и на ночь, если беспокоит бессонница) .

Для приготовления другого успокаивающего чая нам потребуется:

- 6 грамм корня валерианы.

- 9грамм цветков ромашки лекарственной.

- 15 штук плодов тмина.

Все это тщательно измельчаем, добавляем плоды тмина и заливаем пол литром кипятка. Затем настаиваем в течение 20 минут, и пьем по пол стакана утром (натощак) и перед сном вечером на протяжении двух недель. Отлично подходит при бессоннице.

Для следующего напитка потребуется:

- 4 грамма шишек хмеля.

- 8 грамм листьев мяты.

Все составляющие необходимо как можно тщательнее измельчить, смешать, а после залить 0,5 литрами кипятка. Затем получившийся настой настаивают в течение 30 минут и употребляют утром (натощак) и вечером (перед сном) по пол стакана на протяжении как минимум двух недель.

Еще один рецепт потребует:

fito-tea.com

По мере приближения праздников, люди всё больше испытывают стресса в своей жизни. Лаванда, мята перечная, и многие другие растения могут в этом помочь! Многие начинают понимать, что ароматерапия, терапевтическое использование чистых эфирных масел, извлечённых из растений, могут определённо влиять на эмоции человека.

Согласно литературы по ароматерапии, лимон стимулирует чувство юмора и чувство благополучия, Лаванда облегчает нервозность и бессонницу, Жасмин и Мята успокаивают головную боль. Многие из растений, делают воздух чистым, украшают нашу жизнь, повышают наше здоровье и даже успокаивают нас!

Наслаждайтесь ароматом трав.

Кроме того мы можем пить чаи, приготовленные из трав, купаться и наслаждаться их ароматом, можем использовать их в качестве формы ароматерапии. Мы используем и с тех пор как первый древний человек соприкоснулся с ароматным листом или растением и начал наслаждался его запахом.

Лаванда была любимым растением в банях ранних греков и римлян, и они несли его туда, где проходили их войска. Даже тогда они знали значение этого растения, чтобы успокаиваться и расслабиться от усталости и стресса, заполнивших человека.

Сегодня люди снова начали понимать, что растения могут помочь им с одним из самых острых проблем современного человека - стрессом.

Жасмин, цветы апельсина, и душистая герань могут расти на подоконнике. Красота и аромат этих растений составляет половину награды от ухода за ними. Эфирные масла, изготовленные с экстрактами душистых растений можно использовать в ваннах, чае или чтобы успокоить или стимулировать своё тело.

Сейчас доступно очень много различных ароматизаторов. Маленькие глиняные можно повесить в автомобилях и домах, они наполнены маслами, которые медленно проникают в окружающий воздух.

Успокаивающие и расслабляющие травяные чаи

Самое лучшее природное успокаивающее на травах это травяные чаи, которые успокаивают, расслабляют и имеют большое значение в современном, часто беспокойном мире. Итак, выберите один из этих специальных травяных чаёв, чтобы сидя, сложа руки, расслабиться.

Общее правило заключается в использовании одной чайной ложки высушенной травы или 3-х столовых ложек свежих измельчённых трав на стакан кипятка. Залейте горячей кипячёной водой листья трав или цветков и настаивайте от 5 до 10 минут. (5 минут в большинстве случаев достаточно. Слишком долгое настаивание может разрушить тонкий аромат.) Многие из этих чаёв также можно пить прохладными или в виде ледяного чая.

Имейте в виду, что, хотя общее правило действует относительно большинства чаёв, определённые травы имеют разные методы подготовки и настоя. Ромашка, липа и цветы хмеля не должны настаиваться больше 3 до 4 минут. Сухие травы для чаёв следует хранить в герметичных контейнерах и не позволять к ним проникать свету.

А что Вы знаете про травы улучшающие пищеварение? Наиболее полный список трав для пищеварения.

Большой перечень лекарственных растений по списку.

Ромашка

Римские и немецкие ромашки имеют похожий внешний вид. Для получения этого ароматного чая используют только свежие или сушёные цветы. Чай оказывает успокаивающей и мягкий седативный эффект, который помогает нам расслабиться после или даже во время напряжённого дня, или в качестве вспомогательного средства для хорошего ночного сна. Ромашка является безопасной для использования, даже детям. Для полного расслабления почему бы не попробовать чашку ромашкового чая в комбинации с приёмом ванны из ромашек?

Мелисса - Мелисса лекарственная

Очередная трава успокаивающая нервную систему - мелисса лекарственная. Её освежающий в любое время чай, отличается тем, что успокаивает всю нервную систему, но в то же время стимулирует сердце. Листья и цветы мелиссы можно заваривать немного дольше, до 15 минут, чтобы освободить больше его лимонного аромата. Принимать горячим или прохладным. Данный чай также поможет вам получить хороший ночной сон и даже поможет успокоить головную боль.

Липовый чай

Липовый чай очень популярен в странах Европы c его слегка цветочным ароматом и приятно сладковатым вкусом. В ряде регионов, чай из цветков и листьев липы применяется как бытовое средство при: нервозности, беспокойстве, бессоннице, головных болях и расстройстве желудка.

Страстоцвет, или Пассифлора

Оказывает мягкое седативное свойство, успокаивает нервозность и беспокойство, помогает вам уснуть ночью. Он как правило, считается безопасным для использования, но его следует избегать беременными женщинами.

Пустырник - Cardiaca

Чай из пустырника, может успокоить нервную систему. Он широко используется для слабонервных, при проблемах с сердцем и сердцебиением. Вкус может быть горьким, поэтому для улучшения вкуса можно добавить лимон с мёдом. Опять же, это НЕ безопасно для беременных и кормящих женщин.

Валериан - Валериан лекарственный

Оказывает успокаивающее действие на всю нервную систему и используется для лечения бессонницы. Внимание: Несмотря на то, что землистый чай, что валериана производят сильный успокаивающий эффект, мы советуем делать чай менее сильным, даже слабоватым, так как слишком сильный его потенциал может вызвать вялость и головные боли, и другие симптомы. Используйте с осторожностью.

Вербена синяя - Вербена копьевидная и Вербена лекарственная

Синяя вербена в частности имеет успокаивающее действие, облегчает бессонницу. Чай слегка горьковатый на вкус, так что вы можете добавить мёд.

Запрещается!!!

Запрещается делать этот чай слишком сильным, употребляют в течение длительного периода времени и использовать во время беременности.

Всё про лечебные травы для волос. Придайте своим волосам мягкость и блеск без химии!

Читайте: «Травы для ополаскивания полости рта.»

Предупреждение: Эти травы не были оценены органами по контролю за продуктами и лекарствами. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения любого заболевания.

Внимание!!! Всегда консультируйтесь с врачом, особенно это касается больных людей, а также беременных, так как некоторые травы могут вызвать схватки и привести к потере плода!..

Наиболее полный список успокаивающие трав

Адонис

myzoj.com

Смотрите также