Про чай

Можно ли чайный

Какие заболевания можно вылечить при помощи чайного гриба?

Мила1104 более года назад

Посоветовали при варикозе пить настой с чайным грибом? Не могу найти, в каких пропорциях и как его правильно приготовить?

Можно ли в этом случае пить один гриб, без добавления трав?-более года назад Татьяна Борисовна Чупахина Для настоя чайного гриба используют сладкую заварку чёрного холодного чая, но ни в коем случае не травы.-5 месяцев назад elena-kh Травы тоже можно использовать, а также можно делать из зеленого чая. Я сама выращиваю чайный гриб.-5 месяцев назад комментировать Таня32 более года назад

Чайный гриб поможет справится с ногтевым грибком. Нужно просто привязать на ночь небольшую пластинку чайного гриба к поврежденному ногтю, а утром снять повязку и промыть. С одного раза эффекта, конечно, не будет.

Понадобятся несколько таких компрессов.

Еще чайный гриб может помочь при перхоти и выпадении волос. Тут вообще все просто. Нужно каждый раз после мытья споласкивать волосы разбавленным настоем чайного гриба. Эффект потрясающий.

Можно забыть обо всех супердорогих и разрекламированных бальзамах и кондиционерах для волос.

Еще один простой рецепт лечения чайным грибом. Он очень хорошо помогает при простуде, начинающейся ангине, болях в горле. При малейшем начинающемся дискомфорте в горле (першение, песок в горле) нужно прополоскать горло крепким настоем чайного гриба.

Повторять полоскание часто, где-то через 30 минут. Если во время начать такое лечение, можно вылечить горло за один день без всяких лекарств. Этим рецептом можно лечить горло даже маленьким детям.

система выбрала этот ответ лучшимкомментировать Наталка153 более года назад

Настоем чайного гриба можно вылечить дисбактериоз кишечника, варикозное расширения вен, геморрой, насморк, угревую сыпь. Также его используют от перхоти, против выпадения волос, как слабительное, в борьбе с лишним весом.

Для улучшения тонуса, снижения венозного застоя и улучшения микроциркуляции, рекомендуют следующие рецепты на основе насноя чайного гриба и целебных трав, которые вы можете приобрести в любой аптеке:

Рецепт 1

2 ст. ложки травы льнянки обыкновенной;

2 ст. ложки цветков ромашки аптечной;

1 ст. ложку травы тысячелистника обыкновенного;

1 ст. ложку почек тополя черного.

Все смешать и залить одним литром кипящей воды. Кипятить 1 -2 минуты, охладить и процедить. Смешать с одним литром 4-10 дневного настоя чайного гриба и настаивать в стеклянной посуде 3 дня.

Готовое снадобье принимать по пол стакана (100 мл) 3 раза в день.

Рецепт 2

2 ст. ложку коры крушины ломкой;

2 ст. ложку трата душицы обыкновенной;

1 ст. ложку листьев крапивы двудомной.

Все смешать и залить одним литром кипящей воды. Кипятить 5 минут. Дать настояться 4 часа и процедить.

Настой смешать с одним литром 4-10 дневного настоя чайного гриба и настаивать в стеклянной посуде 3 дня. Готовое снадобье принимать по пол стакана (100 мл) 3-4 раза в день.

Рецепт 3

1 ст. ложку цветков ромашки аптечной;

1 ст. ложку травы сушеницы топяной;

1 ст. ложку семян льна обыкновенного;

1 ст. ложку травы горца почечуйного;

1 ст. ложку травы хвоща полевого;

1 ст. ложку коры крушины ломкой.

Все смешать и залить одним литром кипящей воды. Настоять 20 минут и процедить. Смешать с одним литром 4-10 дневного настоя чайного гриба и настаивать в стеклянной посуде 3 дня.

Готовое снадобье принимать по пол стакана (100 мл) 3 раза в день.

в избранноессылкаотблагодаритьвозможно ли использовать настой одного гриба, без добавления трав?-более года назад комментировать Алена Солнечная 9 месяцев назад

Чайный гриб очень полезен. Ежедневное его применение помогает при болезнях печени и желчного пузыря. Дисбактериоз, гастрит, дизентерия, ОРЗ, туберкулез лечатся настоем гриба.

Поможет нормализовать состояние нервной системы, снизить уровень холестерина в крови, избавиться от запоров. Наружно применяют при болезнях горла (ангина) , аллергии, ожоге.

При насморке нужно промывать нос раствором по следующему рецепту: 1 часть недельного настоя чайного гриба перемешать с 10 частями кипяченой воды, добавить щепотку соли.

При бессоннице помогает следующий рецепт: смешать полстакана настоя чайного гриба с 2 чайными ложками медка. Принимать его нужно за час до сна.

комментировать

www.bolshoyvopros.ru

Можно ли пить чайный гриб?

Август 29th, 2014 Знай все!

Такой продукт как чайный гриб или Комбуча известен отечественным потребителям не понаслышке. Он вовсю продается в европейских и американских супермаркетах в отделах здорового питания.

Внешне он напоминает морскую медузу, обитает в растворе на основе чайной заварки, подслащенной сахаром. Настаивают гриб на черном или зеленом чае.

Чем полезен чудо-гриб

Лечебные свойства необычного продукта основаны на тесном сотрудничестве уксуснокислых бактерий и дрожжей. В напитке, который получается в результате деятельности гриба, содержится целый комплекс витаминов и минералов. В нем есть целый коктейль пигментов, органических кислот, ферментов.

Чайный гриб широко используют для профилактики и лечения многих заболеваний. Им протирают лицо для питания кожных покровов, лосьоном с минеральной водой смывают вечерний макияж.

Ногти и волосы также приветствуют настойку чайного гриба. Ванночки из питательного состава хорошо укрепят ногти, снизят их ломкость. Волосы, ополаскиваемые после мытья настойкой чайного гриба, станут мягкими, избавятся от перхоти.

Удивительные свойства Комбучи эффективно помогут справиться с лишним весом. Настой гриба пьют по 5-6 стаканов в день на протяжении 1 мес. Таким образом, не изменяя основной рацион, можно сбросить 5-7 кг.

Некоторые противопоказания

При полной натуральности продукта существуют некоторые особенности при употреблении напитка чайного гриба. При использовании настойки гриба его пьют натощак, не запивая им основную пищу.

Целебный напиток с осторожностью принимают люди с пониженным давлением, гастритом, язвенными поражениями желудочно-кишечного тракта. Чайным грибом не следует увлекаться людям, которые садятся за руль.

Все нюансы объясняются тем, что в заварке чая содержится существенное количество кофеина. Он и определяет некоторые ограничения при употреблении напитка чайного гриба.

При гастрите, панкреатите, заболеваниях поджелудочной железы необходима осторожность при употреблении чайного гриба, настоянного на зеленом чае. Кофеина в нем предостаточно, он чрезмерно тонизирует, стимулируя работу желудка, кишечника.

Не следует увлекаться напитком из Комбучи детям, беременным женщинам. Этой категории населения лучше совсем отказаться от чудо-лекарства, либо использовать разбавленный водой раствор чайного гриба.

Самые интересные новости:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

znaj-vse.ru

Можно ли пить красный чай при беременности

Главная страница » Красный чайАвтор: Мастер Кофе Опубликовано: 2014-09-21

Каждая будущая мама, прежде чем опробовать тот или иной продукт, задает себе вопрос: «А не повредит ли он моему ребенку?» Точно также женщины переживают, можно ли пить красный чай при беременности, ведь многие продукты на 9 месяцев могут оказаться под запретом.

Часто случается, что кофе для беременных женщин противопоказан, поэтому хочется, что бы хотя бы чай был разрешенным напитком. Особое внимание хотелось уделить красному чаю, который в последнее время все чаще и чаще попадается на прилавках.

Красный чай для беременных

Многие любят побаловать себя и свое будущее чудо чашечкой вкусного ароматного чая. И всем известно, что вместе с эти волшебным напитком в организм попадает большое количество микроэлементов и различных органических веществ.

Польза красного чая для беременных

В составе красного чая также есть и те вещества, которые способны благоприятно повлиять на здоровье будущей мамы и ребенка.

К примеру, такое вещество, как метионин. Оно способствует улучшению пищеварения и подавляет дискомфорт, после приема копченой или жирной пищи.

А вещества катехины имеют антиоксидантные свойства, действие которых в 100 раз мощнее, чем у витамина С.

Также чайный напиток богат микроэлементами, которые очень ценны для правильного развития малыша - цинк, фтор, протеин и т.д.

Не стоит забывать про основной и влиятельный компонент любого чайного напитка – кофеин.

Действие кофеина при беременности

Красный чай производиться по специальной уникальной технологии, за счет которой увеличивается процесс ферментации. Не зря среди любителей чая он считается одним из самых лучших по своим лечебным и вкусовым качествам. В нем содержаться изрядное количество кофеина, и поэтому женщинам в положение лучше будет ограничиться небольшими порциями или же вовсе отказаться от этого напитка.

Японские ученые провели исследования и пришли к выводу, что количество кофеина, которое содержится в красном чае негативно, влияет на набор веса плода. И поэтому, если изрядно баловаться этим напитком, существует риск рождения ребенка с недостаточным весом.

Также кофеин повышает кровяное давление и учащает сердцебиение. Данное действо чревато дополнительными нагрузками на сердце беременной женщины, которое и без этого работает в двойном режиме.

Плюс ко всему кофеин в совокупности с теофелинном, который также имеется в красном чае, приобретает мощные мочегонные свойства, что может плохо сказаться на почках матери. Кофеин также стимулирует нервную систему, что может вызвать бессонницу или же просто плохо отразиться на настроении у беременных.

Как выпить красный чай с пользой

Если все же вам хочется побаловать себя этим напитком, не следует делать это чаще двух раз в день. Самое главное знать как заваривать красный чай, если вы находитесь в интересном положении. Просто нужно уменьшить в два раза обычную пропорцию.

Для заваривания одной чашки чая нужно взять половину чайной ложки чайных листьев. Завариваете горячей водой. При желании к чаю можно добавить любимые сладости.

Также будет хорошо, если чайный напиток на треть разбавить молоком, это смягчит действие кофеина и также повысит полезные свойства чая.

Здоровье и настроение будущей мамы и ее ребенка напрямую зависит от продуктов, которыми она питается. Поэтому нужно ответственно отбирать лучшее из лучшего.

Статьи по этой теме:

master-coffe.ru

Сегодня речь пойдет о тех случаях, когда пить чай вредно. Мы дадим ответы на популярные вопросы посетителей сайта TeaPravda.com о вреде чая, а также развеем популярные мифы о нем. Любой чай, как и любой продукт, может быть качественным, и не качественным.

Принимая некачественный продукт - говорить о пользе для Вашего организма не стоит. По этому мы говорить о качественном чае, а не чайной пыли в пакете, которые продаются в большинства магазинов.

Правда ли, что вредно пить долго настаивавшийся чай?

Да, доля правды в этом есть.

Известно, что в чайных листьях содержится >100 различных соединений, которые абсолютно безвредны для здоровья человека. Но рекомендуется пить именно свежезаваренный чай (после настоя чая в течении 4-8 минут в зависимости от вида и сорта чая) . «Почему?» - спросите Вы.

Важно знать, что при длительном заваривании разрушаются такие полезные для организма и здоровья витамины, как витамин B и C. Если же чай настаивается на плите или термосе, то происходят химические реакции и процессы, которые изменяют вкусовые качества чая, а также его аромат и цвет (часто он мутнеет при охлаждении) .

Долго настаивавшийся крепкий чай не рекомендовано пить людям, которые имеют проблемы с нервной и сердечнососудистой системами. Такой чай имеет большое количество кофеина.

Также опасен он и для людей, которые страдают такими заболеваниями, как подагра, диатез мочекислый по причине увеличенного количества такого вещества, как гуанин. Гуанина в свежезаваренных чаях немного, так как он очень плохо и медленно растворяется в воде. Так что вчерашний чай не стоит пить!

Вредно ли пить чай, кофе на ночь?

Пить воду на ночь, если хочется - не вредно. А вот крепкий кофе или чай не стоит употреблять. Лучше выпить не крепкий чай или кисломолочные продукты в небольшом количестве.

Если много на ночь пить жидкости, то растягивается желудок и Вы начнете со временем переедать.

Помните, что ночью Ваш организм должен отдыхать, а не переваривать принятый напиток, включать в работу почки и нагружать работу сердца.

Так что чаепитием по вечерам не стоит увлекаться и делать привычкой!

Вредно ли пить чай после еды?

Да вредно! Кофеин, которые есть в чае затормаживает нормальное усвоение пищи организмом. Лучше выпить небольшими глотками воду в небольшом количестве, чем чай или кофе!Можно ли запивать медицинские препараты и лекарства чаем?

Нет! Лекарства запивать нужно водой, а не чаем или кофе, как многие делают.

Простые правила употребления чая:

  • Не рекомендуют пить чай на голодный желудок, а также перед едой или сразу после нее. Лучше пить чай через 25-40 минут после употребления пищи.
  • Рекомендуется употреблять чай 50-65°С. Сильно горячий и холодный чай пить вредно!
  • Крепкий чай может создавать Вам проблемы со сном и стать основной причиной боли головы.

Сколько чашек кофе/чая можно пить в день?

Все индивидуально, но рекомендуется иметь меру в любом деле. Если кофе натуральное, то 2-3 чашки кофе в сутки вполне достаточно. Если же говорить о чае, то 2-5 чашек - тоже будет являться нормой.

Не стоит делать привычку то, что вредно для здоровья! Привыкли на ночь собираться семьей и перед сном пить чай - старайтесь заседать за 2-3 часа до сна.

И помните, что мужской организм должен выпивать в сутки 3-4л воды в сутки, а женский - 2-3л (на 1кг веса - нужно выпивать 30мл воды) . Но не путайте чай или кофе с водой!

Не забудь поставить Like! :)

teapravda.com

Можно ли пить чай при беременности?

Будущие мамы с большой осторожностью и трепетом относятся к тому, что они едят и пьют, ведь теперь они уже не предоставлены сами себе. Справедливо, что про любимые фаст-фуды на некоторое время стоит забыть, ровным счетом также, как и об алкоголе, содовой, коле и других вредных напитках.

Виды чая при беременности:

А как насчет любимого чая? Стоит ли продолжать его пить и какое влияние он оказывает на состояние плода? Рассмотрим более подробно самые популярные виды этого напитка.

Зеленый чай.

Не секрет, что в его состав входит много кофеина. Но, тем не менее, его употребление для организма просто необходимо.

Зеленый чай укрепляет сосуды, стимулирует работу сердца, оказывает расслабляющее психологическое воздействие, богат антиоксидантами, которые препятствуют разрушению клеток организма. Но так как в его состав входит много кофеина, женщинам в положении не рекомендуется выпивать более двух чашек в день.

Черный чай.

Благоприятные свойства черного чая известны давно. Он улучшает обмен веществ, расширяет сосуды, стимулирует работу сердца, поддерживает физическую и умственную работоспособность.

Если до беременности это был ваш любимый напиток, а сейчас вы подумываете о возможном вреде кофеина, и не отказаться ли от него вовсе, то не стоит себя так ограничивать. Совет: выпивайте не более двух чашек черного чая в день. Важно, чтоб он не был крепким.

Многие врачи также рекомендуют разбавлять его молоком.

Ромашковый чай.

Трава ромашки широко известна своими лечебными свойствами. Она оказывает успокаивающее действие, помогает пищеварению, что немало важно для процесса беременности. Пить ромашковый чай куда лучше, чем употреблять медикаментозные препараты с этой же целью.

Основные противопоказания: чрезмерное употребление ромашкового чая может вызывать у будущей мамы головокружение и негативно сказаться на самочувствии ребенка. Врачи рекомендуют употреблять 1 чашку чая не более одного раза в 48 часов.

Мятный чай.

Сразу скажу, что процесс мятного чаепития многим доставляет особое удовольствие. Действие этих трав способны поднять настроение, вырабатывая «гормон радости».

Но, пожалуй, этот чай единственный в своем роде вызывает множество противоречий и споров насчет употребления во время беременности. Мятный чай очень эффективен в борьбе с токсикозом и изжогой.

Но его применение в большом количестве может негативно сказаться на родовом процессе. Поэтому, врачи не рекомендуют пить более 4-5 чашек в день и советуют покупать его только в аптеке. Перед применением мятного чая в профилактических целях, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Почечный чай.

Имеет несколько видов. Это мочегонное средство и применяется для стимуляции почек. Беременные зачастую принимают его в качестве средства против отеков.

Но не стоит заниматься самолечением и полагаться на внутреннее чутье. Употреблять почечный чай можно только с разрешения врача. Его состав бывает очень разным. Не все травяные сборы могут вам подходить.

Кроме того, некоторые из трав могут вызвать аллергическую реакцию.

Имбирный чай.

Известен своим противовоспалительным действием и скорым помощником при спазмах. Это, пожалуй, самое эффективное и безопасное средство при беременности. Оно спасает при кровяных выделениях, простудных заболеваниях и головокружениях.

Противопоказание – на ранних сроках в большом количестве его пить не рекомендуют, поскольку он может вызывать кровотечение. Важно: врачи советуют употреблять только свежий имбирный корень.

Чай с чабрецом.

Содержит большое количество витамина С и В, также является отличным антисептиком. Беременным женщинам категорически противопоказано злоупотреблять этим видом напитка. Доза его принятия должна быть минимальна и в крайних случаях.

Чай из чабреца повышает артериальное давление, что негативно влияет на работу сердца. Поэтому перед его применением нужно обязательно проконсультироваться с вашим врачом.

Чай из липы укрепляет иммунитет, стимулирует кровообращение, выводит шлаки и токсины. Положительно влияет на самочувствие будущей мамы особенно в третьем триместре. Существует мнение, что она также вырабатывает «гормон любви» в организме.

Противопоказания отсутствуют.

Пить чай при беременности однозначно можно. Главное, чтоб продукт был качественным и не принес вреда будущему ребенку. Из вышеперечисленных чаев самыми безопасными являются черный чай с молоком, имбирь и липа.

Если же вы решили употреблять чай вместо медикаментозного лечения или для профилактики, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Полагаться на опыт других и экспериментировать не самое время. Ведь то, что пьет будущая мама, играет не меньшую роль, нежели то, что она ест.

on-woman.com

Процесс выращивания чая по шагам

Шаг 1.

Подготовленные семена чая помещаем в воду комнатной температуры и оставляем их там дня на два. Для надежности рекомендуется добавить в воду стимулятор роста, который окажет благотворное воздействие на семена и будущие всходы. Очень важно выбирать качественный посевной материал: семена должны иметь темно-коричневый цвет и быть твердыми на ощупь.

Шаг 2.

Проросшие семена высаживают в подготовленную почву. Глубина высадки не должна превышать 3 сантиметров. Далее семена поливают, а почву накрывают используя стекло, которое периодически переворачивают и протирают.

Шаг 3.

Следить за почвой. Она должна быть постоянно влажной, но не мокрой. Не забывайте как минимум два раза в течение недели опрыскивать куст при помощи бытового опрыскивателя для цветов.

Лучше всего чайное дерево растет при комнатной температуре на освещенном подоконнике.

Первые всходы появятся только месяца через три, так что запасайтесь терпением. Кстати, первые всходы зачастую погибают, однако по этому поводу переживать не стоит. Все дело в том, что из уже появившейся корневой системы появятся новые.

В течение года куст может вырасти примерно на высоту 30-ти сантиметров, а при правильном уходе может и зацвести. Цветы чайного дерева имеют очень приятный и нежный аромат. Когда они отцветут, на их месте появятся зерна, которые чем-то похожи на орешки.

В весенний и летний периоды, когда устанавливается теплая погода, растение может довольно сильно вытянуться. В таком случае его необходимо будет обрезать, для чего можно использовать острые ножницы. Нельзя забывать и о регулярной подкормке растения.

Для этих целей подойдут обычные цветочные удобрения. Помните, что сбор листьев для чая необходимо проводить до подкормки, чтобы в них не было вредных веществ. Когда чайное дерево достигнет 4-х годичного возраста, самое время пересадить его в горшок побольше.

Примерно года через два после того, как вы высадили семена, чайное дерево вырастет до больших размеров и Вы сможете не только сами наслаждаться собственным чаем, но и баловать им своих родственников и друзей.

Для приготовления вкусного и ароматного чая рекомендуется использовать самые молодые листочки, которые растут на самой верхушке дерева.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями:

fito-tea.com

Можно ли похудеть с помощью чая?

Сейчас найти диету для похудания — не проблема. И все авторы этих диет утверждают, что похудение гарантировано. То же самое касается и чайной диеты. Считается, что зеленый чай способен воздействовать на жировые клетки и уничтожить их. Так можно ли похудеть с помощью чая?

Давайте разберемся.

Свойства черного чая для похудения

Итак, существует устоявшееся мнение, что похудению способствует не черный, а зеленый чай. На самом же деле и черный чай оказывает такое же воздействие.

Обычный черный чай содержит в себе много ценных веществ и, как считают некоторые диетологи, даже более полезен для похудения, чем зеленый. Черный чай способствует ускорению обмена веществ. В химическом составе черного чая есть помимо всего прочего такие ингредиенты, которые способствуют расщеплению жиров — это йод, теин, пектин.

Теин (чайный кофеин) значительно ускоряет процесс метаболизма (обмена веществ) . Теин способствует перевариванию пищи, если выпить чай до еды за 20 минут — застоя пищи в желудке можно будет избежать.

Йод — одно из составляющих здоровой работы щитовидной железы. А щитовидная железа, как известно, отвечает за распределение жиров в организме. В одной чашке свежезаваренного черного чая содержится целых три процента йода.

Так, всего одна чашечка черного чая в день может уменьшить аппетит и предохранить от лишних 300 граммов.

Пектин обладает связывающим действием — он связывает простые углеводы, не давая тем самым им усвоиться.

Как использовать черный чай для похудения? Прежде всего, надо выработать привычку пить чай не после еды, а до принятия пищи. Выпейте чашечку черного чая натощак, и у вас уйдет 200 ккал. Далее.

Питайтесь не менее трех раз в день, но малокалорийной пищей, а за полчаса до еды выпивайте чашку черного чая. Зато во время еды и тем более после — никакого чая!

Чем отличается «чай для похудения» от обычного черного чая?

В составе таких специальных чаев всегда — слабительные травы и травы с мочегонным действием. Снижение веса происходит засчет ухода лишней жидкости, а это небезопасно, ведь может наступить обезвоживание.

Кроме того, в таких чаях есть средства, оказывающие стимулирующее влияние на нервную систему и снижающие аппетит. Иногда такие чаи вызывают привыкание, зависимость. Вам это точно не надо. Лучше выбрать свой чай из натуральных растений

Готовим чай для похудения сами

  • Смесь из корня одуванчика, коры крушины, плодов фенхеля, петрушки, листьев мяты в соотношении 3:1:1:1:1. Заваривать как обычный чай, но пить всего по две столовые ложки натощак — в течение двух месяцев.
  • По 50 грамм: ромашка, тысячелистник, бессмертник, зверобой — все в равных порциях. Заваривать также как чай, примерно по столовой ложке на маленький чайничек. Пить натощак по утрам, по смесь не кончится.
  • Черный чай с мятным листом. Пить до еды по одной чашечке без сахара.
  • Зеленый чай. Не очень крепкий зеленый чай пить можно в больших количествах, с мятой, лимоном, медом, вареньем.

Самые интересные новости

nmedicine.net

Можно ли беременным пить чай с добавками (мятой, малиной, ромашкой, имбирем и др.) | Baby-Calendar.ru

Во время беременности женщина должна строго следить за своим рационом питания. Возникает необходимость в исключении некоторых продуктов и напитков, другие же следует резко ограничить или следить за качеством и количеством их потребления.

Например, с алкоголем и кофе все понятно, они потенциально опасны, а их употребление неблагоприятно сказывается на развитии малыша, но что же делать с таким напитком, как чай? Можно ли пить чай во время беременности? Здесь мнения расходятся.

Давайте разбираться.

Чай при беременности: можно или нельзя?

важноБезусловно, пить беременным чай можно, но злоупотреблять им ни в коем случае нельзя. С особой осторожностью следует подходить к выбору травяных и фруктовых разновидностей напитка, поскольку они могут оказать как пользу, так и нанести вред будущей маме, малышу или нормальному протеканию беременности, поставив ее под угрозу прерывания.

Полезные свойства «обычного» чая

Среди классических сортов чая, всем хорошо известных и широко применяемых, выделяют черный и зеленый. Оба сорта в своем составе содержат кофеин. При крепком заваривании из листьев чая высвобождается не меньше кофеина, чем его содержится в чашке кофе.

Разница заключается лишь во времени его усвоения.

Черный чай содержит в своем составе массу полезных веществ:

  • Калий и магний, улучшающие работу сердца, помогающие справиться с судорогами и тонусом матки;
  • Фосфор и кальций, необходимый для формирования костей плода и поддержания костной системы матери;
  • Теобромин и теофиллин, обладающий слабым мочегонным эффектом и помогающий справиться с отечным синдромом;
  • Некоторые витамины и минералы (витамин С, РР, К) .

И все же, несмотря на всю полезность черного чая, в период ожидания малыша женщина должна ограничить его потребление до двух чашек в день, с расчетом 3 грамма чайных листьев приблизительно на 250 мл воды.

помнитеЗеленый чай полезен не менее чем черный, однако содержание в нем кофеина несколько больше, чем даже в кофе. К тому же учеными доказан факт того, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты, а, как известно, она жизненно необходима для нормального развития нервной системы малыша.

Конечно же, если Вы его очень любите, то можно побаловать себя одной чашечкой, однако постарайтесь не заваривать его слишком крепко и делайте это не чаще 2-3 раз в неделю.

Травяные чаи

Вопрос о безопасности и полезности травяных чаев при беременности достаточно спорный. Несмотря на свою натуральность, травяные чаи часто таят в себе опасные компоненты, их составы и действие не организм до конца не изучены, а поэтому нельзя с полной уверенностью утверждать, что они безобидны и полезны.

  • Чай с мятой. Можно пить в небольших количествах. Его рекомендуют употреблять беременным при утренней тошноте, для улучшения пищеварения и избавления от отеков.
  • Чай с малиной, шиповником или черной смородиной. Хороший дополнительный источник полезных витаминов (витамина С, РР, В) и минералов (железа) .
  • Чай с ромашкой. Обладает легким противовоспалительным эффектом, богат кальцием и магнием, нормализует сон. Однако существует мало достоверной информации о безопасности его применения во время беременности.
  • Чай с бергамотом. Богат антиоксидантами, укрепляет иммунитет, благоприятно влияет на вегетативную нервную систему, улучшает аппетит. В нем содержится приблизительно такое же количество кофеина, что и в зеленом чае, поэтому количество его употребления должно быть снижено.
  • Чай с имбирем. Помогает беременным справиться с симптомами раннего токсикоза. Одна чашечка в день такого напитка избавит Вас от приступов тошноты и рвоты. Однако действие имбиря настолько широко, что, перед тем как начать пить его в постоянном режиме, необходимо обязательно проконсультироваться с Вашим лечащим врачом.
  • Чай с чабрецом. Противопоказан при беременности, особенно во второй ее половине, поскольку он повышает артериальное давление, что может неблагоприятно сказаться на дальнейшем течении беременности. При имеющихся у матери заболеваниях щитовидной железы, почек, печени, сердечно-сосудистой системы от употребления чабреца лучше отказаться.
  • Чай с жасмином. Обладает успокаивающим, седативным эффектами. Расслабляет мускулатуру, облегчает засыпание. Можно выпить за пару часов до сна.
  • Чай с душицей. Используется при атониях кишечника, хорошо справляется с болями в желудке, но при беременности его пить нельзя, существует угроза спровоцировать начало преждевременных родов.
  • Чай с медом и лимоном. В случае отсутствия аллергии на компоненты – не имеет противопоказаний к применению во время беременности. Такой чай отлично укрепляет иммунитет и позволяет быстро справиться с первыми признаками простуды.

Советы

Чай при беременности не противопоказан при соблюдении некоторых правил:

  • Любой чай, даже самый полезный, может оказаться вредным, если его пить в большом количестве;
  • Не стоит заваривать его слишком крепким;
  • Желательно не увлекаться чаепитиями на ночь;
  • С особой внимательностью необходимо подходить к выбору чая, его качеству и содержания в нем добавок (травы, лепестки цветов и т.д.) .

Приятного Вам чаепития!

baby-calendar.ru

Смотрите также