Про чай

Медовая чайная



1. Уход за волосами

Медовый шампунь для смягчения волос: 30 г аптечной ромашки залить 100 г воды и настаивать час. Настой процеживаем и добавляем одну десертную ложку меда. Вымытые волосы просушить и обильно смочить шампунем, через 30-40 минут промыть волосы без мыла теплой водой.

При сухих волосах перед их мытьем целесообразно вечером сделать маску: 1 желток, 1 чайная ложка меда, 2 измельченных зубка чеснока. После мытья хорошо ополоснуть волосы настоем крапивы.

Лук с медом - народное средство для укрепления волос. Лук очищаем, натираем на мелкой терке, смешиваем с медом в пропорции 4:1, втираем в кожу волосистой части головы, через 30-40 минут, смываем теплой водой. При сухих волосах и перхоти к смеси лука с медом добавляем немного растительного масла, хорошо перемешиваем, втираем в корни волос, надеваем "шапочку" на 1 час, после вымываем голову.

Экстракт прополиса для укрепления волос. Используем 10% спиртовой экстракт прополиса. Втираем в кожу головы или для промывания волос: 1 чайная ложка прополисного экстракта на 1 стакан воды.

Она не только укрепляет волосы, но и стимулирует их рост.



2. Сухая кожа

Если кожа очень сухая и шелушится, нужно 2-3 раза в неделю накладывать на 20 минут смягчающие маски. 1 чайная ложка меда растирается с 1 яичным желтком или мед, желток и сметана в равных частях. Смесь налаживается на 15-20 минут и смывается теплой водой.

Также для сухой кожи хорошая маска из 1 чайной ложки меда, 3 столовых ложки молока и овсяной муки, 1 ст. ложка растительного мосла. Маска на 20 минут обязательно в темной комнате.

Для сухой кожи маска:1 чайная ложка меда, растертая добела и добавляем немного молока, накладываем на 15 минут.

Питательный крем для сухой и нормальной кожи лица: 1 желток, растертый с чайной ложкой меда, 1 ст. ложкой сливочного масла и 1 ст. ложкой кашицы плодов рябины. Наносим на лицо на 20 минут, лишнее снимаем салфеткой. Использовать крем надо сразу после приготовления.



3. Жирная кожа

Маска для жирной кожи: 1 ст. ложка меда и растительного масла, четверть палочки дрожжей и теплая вода. Размешиваем до густоты кашицы, наносим на лицо на 20 минут, затем смываем теплой водой.

Крем с воском. В небольшую емкость помещаем 5 г воска, 5 мл нашатырного спирта, 0,5 г воды, разогреваем на малом огне до расплавленного воска. Затем охлаждаем, помешивая, и используем как крем.

Медово-малинная маска. Взбиваем 1 яичный белок, добавляем к нему по 1 чайной ложке молока, меда, лимонного сока и немного отрубей. Кашицу накладываем на 20 минут на лицо, после чего снимаем с помощью теплого компресса и ополаскиваем лицо водой с настоем ромашки.



4. Кожа смешанного типа

Тщательно перемешиваем равные части меда, сметаны и желтка куриного яйца. Маску наносим на вымытое лицо на 10-15 минут. Затем смываем теплой водой.

Смешиваем 100 г меда, 25 г спирта, 25 г кипяченой воды. Перед нанесением маски на лицо делаем горячий компресс на 2-3 минуты. Маску держим 15-20 минут, а затем смываем теплой водой.

Кожа лица становится упругой и приобретает цвет.

1 желток, 2 чайные ложки растительного масла, 1/2 чайной ложки яблочного сока и меда. Лицо вымываем настоем липы и наносим маску в два приема с интервалом 5-7 минут. Снимаем ватным тампоном, смоченным в холодном настое листьев и цветов липы.

50 г воска, 70 г меда, сок одной луковицы. При медленном нагревании растворяем, тщательно перемешиваем. Применяем как питательную маску для лица.



5. Отбеливающие маски

Для удаления веснушек и отбеливания кожи 1 ст. ложку меда растираем с размятыми незрелыми ягодами черной смородины. Эту смесь наносим на лицо на 30 минут, затем маску снимаем и протираем лицо соком лимона.

Веснушки - отвар из горчичных семян и цветов с медом.

Медово-творожная маска. Берем 3 чайных ложки протертого творога, смешиваем с 1 чайной ложкой меда. Налаживаем на лицо на 20-25 минут. После смываем теплой водой.

Маска отбеливает и хорошо питает кожу.

Маска из петрушки. 2ст. ложки зелени петрушки измельчаем, заливаем 150 мл кипяченой воды, варим на малом огне 15 минут, настаиваем 30-40 минут и процеживаем. Добавляем 1 ст. ложку меда, взбитый яичный желток и хорошо перемешиваем.

Маску наносим на 15 минут, после чего смываем теплой водой, затем холодной.



6. Увядающая кожа

Увядающая и морщинистая кожа рук станет вновь эластичной и мягкой, если в нее втирать на ночь смесь из 1 ст. ложки меда, 1 желток, 1 чайная ложка овсяной муки, надеваем хлопчатобумажные перчатки.

Для жирной стареющей кожи следует приготовить лосьон: 1 ст. ложка меда, 50 г одеколона, 1 чайная ложка уксуса. Разводим одним стаканом воды. Применять два раза в неделю, перед употреблением взбалтывать.

От морщин: 20 г растертой в ступе цветочной пыльцы, 50 г оливкового масла, 50 г измельченного минерала хумы, 200 г пчелиного меда. Замешиваем до кашицеобразного состояния, даем отстоятся 1 час. Маску накладываем на 20 минут 1-2 раза в неделю.

Для препятствия образования морщин:

1. 1 желток, 1/2 чайной ложки меда, 1 чайная ложка глицерина.

2. 1 чайная ложка меда, 1 взбитый яичный белок, 1 ст. ложка толокна. Маску накладываем на вымытое лицо на 20 минут, смываем теплой водой.

3. 100 г меда растапливаем, добавляем 2 ст. ложки спирта и 2 ст. ложки воды и тщательно растираем. Маску делаем на 10 минут.



7. Целительные медовые ванны

В лечебных медовых ваннах люди купаются и лечат ими заболевания кожи, нервной системы и др. Мед добавляют в разные ванны, он хорошо влияет на кожу тела и лица, усиливает действие других компонентов. Кожа после таких ванн становится мягкой, шелковистой.

Температура воды в ванне должна быть 37-37,5 градусов Цельсия, длительность процедуры 15-30 минут. Мед и другие компоненты добавляют в ванную после наполнения ее водой.

ВАЖНО! Существуют противопоказания по применению ванн с медом. Это аллергия к меду, сердечно-сосудистая и легочная недостаточность, опухолевый процесс, заболевания крови, сахарный диабет.

Поэтому перед применением следует посоветоваться с лечащим врачом. Несколько рецептов ванн с применением меда:

1) 2 ст. ложки меда разводим в 2 стаканах теплой воды и выливаем в ванную наполненную водой.

2) 60 г меда (2-3 ст. ложки) смешиваем с 0,5 л молока и выливаем в наполненную водой ванную.

3) 250 г травы татарника заливаем 3 л кипятка, кипятим на слабом огне 15 минут, настаиваем 45 минут. Далее процеживаем, добавляем 2 ст. ложки меда и выливаем в ванную наполненную водой. Эта ванная полезна тем, кто находится на диете, кожа после ее становится упругой.

4) От бессонницы завариваем 2 ст. ложки липовых цветков в 0,5 л кипятка, настаиваем несколько часов, процеживаем, добавляем 2 ст. ложки меда и выливаем в ванную наполненную водой.

5) Чай (4 ст. ложки) заливаем 0,5 л кипятка, настаиваем 10 минут, процеживаем, добавляем 1-2 ст. ложки меда. Ванная хорошо тонизирует, кожа приобретает цвет легкого загара.

<<

supercook.ru

Медовая чайная роза. Рецепт c фото от улитка 31 октября 2008 на koolinar.ru

Сложность: Не определен

Как приготовить

Если вы соберете и ПРОСТО ВЫСУШИТЕ лепестки чайной розы, то сможете наслаждаться ароматом весны круглый год, заваривая с ними чай.

Обычно свежесобранные лепестки розы мы перетираем с сахаром (1:1) . Лучше делать это вручную, но можно использовать и мясорубку.

Какое удовольствие высыпать лепестки в таз, засыпать сахаром и тщательно перетирать эту смесь … Ах, какие сладкие руки будут у вас!

Перетерев лепестки, плотно утрамбовываем с помощью скалки в маленькие баночки с крышкой, так чтобы выделившийся сок покрывал смесь, присыпаем еще ложечкой сахара, закрываем и ставим в холодильник

В этом году я не перетирала лепестки с сахаром, а тщательно вымешала их с медом, постепенно добавляя все новые порции лепестков. Пропорция любая.

Ингредиенты
www.koolinar.ru

Маски из мёда и медовая вода разглаживает морщины

Маски из натурального меда делают кожу лица упругой и предотвращают появление морщин. Для максимального эффекта их следует делать дважды в неделю.

Мед применяли в косметологии сыздавна. Он содержит много витаминов и имеет противомикробные свойства, регулирует водный баланс кожи. Медовые маски улучшают обмен веществ, делают мышцы лица упругими и предотвращают появление морщин.

Медовые маски наносят на лицо на 20 минуты, затем смывают ватным тампоном, смоченным теплой водой. Такие маски подходят женщинам с любым типом кожи. Но следует помнить: мед не стоит наносить на лицо тем, кто имеет расширенные кровеносные сосуды.

Медовая маска с яичным белком

С морщинами лучше всего борется медовая маска с яичным белком. Один белок взбивают с чайной ложкой меда и столовой ложкой любой муки. Выходит масса, по консистенции похожая на кашу.

Её накладывают на предварительно очищенное лицо на 15 минут.

Медовая маска с лимоном

Для сухой кожи косметологи рекомендуют делать медовые маски с соком лимона.

100 грамм меда смешивают с соком одного небольшого лимона и наносят на лицо на 5-10 минут. Такая маска питает кожу лица и делает ее бархатной.

Маска из мёда и лекарственных трав

Замечательно питает лицо маска из меда и лекарственных трав. Можно взять: ромашку, крапиву, мяту, шалфей или подорожник. Их следует размять в ступке в порошок и добавить мед.

Смешивают ингредиенты в равных пропорциях. Если масса выходит слишком густой, добавляйте несколько капель кипяченой воды комнатной температуры.

Медово-банановая маска

Разомните один банан с 1-2 чайными ложками меда, затем наложите смесь на ваше лицо. Оставьте маску на 10-15 минут, затем хорошо ополосните теплой водой.

Биологически активные вещества меда в маске помогут защититься от прыщиков, а антиоксиданты, находящиеся в банане защитят от вредного воздействия окружающей среды.

Медовая вода

Умывайтесь медовой водой, - советуют косметологи.

В двух стаканах теплой воды разведите столовую ложку меда. Таким водно-медовым составом следует умываться каждый вечер. Этот очень эффективный рецепт поможет восстановить проблемную кожу.

Регулярное использование медовой воды сделает кожу нежной и поможет разгладить неглубокие морщины.

Чайныйгриб

combucha.ru

Медовая диета для похудения, отзывы

туризм и отдых

Особенности медовой диеты

Вся особенность медовой диеты состоит в том, что три раза в день съедается по одной чайной ложки меда. Причем мед можно есть, а можно делать медовую воду. Чайную ложку меда растворяют в стакане горячей воды, затем после того как вода остыла медовую воду пьют.

Что можно или нельзя тем, кто сидит на медовой диете

При медовой диете нельзя употреблять спиртные, сладкие и газированные напитки. Зато минеральную и обыкновенную воду, чай и кислые соки (апельсиновый, ананасовый) можно пить до 1,5литра в день.

Так же, всем, кто выбрал медовую диету для похудения, следует исключить картофель, макаронные изделия, каши, молоко.

Из прочих продуктов разрешается в сутки: ягоды – 20гр или 250гр, овощи – 200гр или 300гр, обезжиренный творог – 150гр, кисломолочные продукты – 500гр, зелень – 100гр.

Сколько нужно сидеть на медовой диете, чтобы похудеть

Курс медовой диеты для похудения составляет 14дней, похудеть вы можете от 0,3кг до 0,5кг в сутки. Данный результат во многом зависит от количества ваших лишних килограммов и активности вашего поведения. При посещении спортивного зала или иных физических нагрузках похудеть вы можете от 0,5кг до 0,7кг в сутки.

Медовая диета для похудения - меню на один день

Завтрак: обезжиренный творог – 150гр, одно зеленое яблоко, чайная ложка меда или стакан медовой воды.

Обед (вариант № 1) : вареные овощи (морковь, тыква, свекла, цветная капуста) -200гр или 300гр, зелень – 50гр, чайная ложка меда или стакан медовой воды.

Обед (вариант № 2) : серые овощи (морковь, свекла, белокочанная капуста) -200гр или 300гр, зелень – 50гр, чайная ложка меда или стакан медовой воды.

Полдник: ягоды – 200гр или 250гр, диетический йогурт – 125гр.

Ужин: стакан 1% кефира, апельсин, чайная ложка меда или стакан медовой воды.

При желании можно в течение дня устраивать один-два перекуса одним фруктом, например если вы на завтрак ели зеленое яблоко, то и перекус должен быть зеленым яблоком.

Если вы на завтрак ели грушу, то и перекус должен быть грушей.

Исаева Марина ака arina_2012

Медовая диета - отзывы наших читательниц

Отзыв о медовой диете от Марины, 33 года

Я сидела на медовой диете две недели, результат очень порадовал, минус пять килограмм из лишних десяти. Считаю, что сбросила много за счет полного очищения организма, теперь нет проблем с запорами и вздутием живота.

После диеты придерживалась правильного питания, питалась дробно, в итоге, я похудела до конца. Мой отзыв о медовой диете положительный, минусов выявлено не было.

Медовая диета отзыв Дианы, 25 лет

Мне понравилась медовая диета, две недели я не вытерпела, но неделю просидела. Минус два килограмма их пяти лишних. Считаю результат медовой диеты просто фантастическим.

Первые три дня были постоянные приступы голода, но я позволяла себе в эти моменты выписать стакан воды с лимоном. Я помнила о том, что мне медовая диета нужна именно для похудения, так что, о еде, я подумаю позже, когда стану стройной.

Не выдержала вторую неделю, потому что пошла к подруге на день рождения и наелась тортиков, ну не могу я без них! Хоть медовую диету и называют диетой для сладкоежек, тортиков не хватает.

Медовая диета отзывы от Натальи и Луизы, возраст не указан

Мы сидели на медовой диете вместе, целых две недели. Она просто потрясающая, это правда, уходило по пол кило за день, но и вес у нас был немаленький. В общем, советуем эту диету, супер!

Через пол годика повторим еще раз.

www.mazajka.ru

Медовая вода исцеляет!: : Дневники - diets.ru

Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее) . Это повышает её целебные свойства.

Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью.

Эффект медовой воды

Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ.

Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем – через кишечник) .

Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться.

Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать.

Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма.

Происходит чистка всего организма на клеточном уровне.

Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект.

Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза.

Проходит энурез. Мёд гигроскопичен, собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают.

Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно.

Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь.

Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика.

Самая древняя и самая современная одновременно.

***************

Обнаружено, что смесь мёда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мёд в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений.

Современная наука говорит, что хотя мёд и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал “Еженедельник Мировых Новостей” от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь мёда и корицы.

ПРИМЕЧАНИЕ : Мёд должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ.

Если на этикетке сказано :

ЧИСТЫЙ (PURE) – это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мёд, на этикетке которого написано :

СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация мёда нейтрализует в нем все ферменты.

Снижение веса (см. также Похудение) :

Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь мёда с корицей (пудрой) , предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого Человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

Похудение:

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого мёда. 1/2 ч.л. корицы на 1 ч.л. мёда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2 Так что, например : 1 ч.л. корицы на 2 ч.л. мёда

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мёд, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого мёда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.

Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще.

Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.

Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии… но достигнув определенного похудения, Ты уже не сможешь худеть дальше. Это происходит потому, что корица с мёдом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение… причиняя образование токсических отложений (понижает “р Н” – щелочную реакцию крови) .

Как только это все очищено, скорее всего Твоё похудение приостановится.

Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов … Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

Болезни сердца :

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает Человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.

Регулярное употребление мёда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси мёда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

Слабость :

Недавние исследования показали, что содержание сахара в мёде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мёд и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.

Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки мёда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15 : 00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

Артрит :

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками мёда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.

В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. мёда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

Холестерин :

2 стол. ложки мёда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мёд в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

Иммунитет :

Ежедневный прием мёда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мёд содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием мёда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

Воспаление мочевого пузыря :

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку мёда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

Выпадение волос :

При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки мёда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

Кожные инфекции :

Смесь мёда и корицы (в равных количествах) , нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

Прыщи :

Паста из 3 ст. ложки мёда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

Укусы насекомых :

Смесь 1 части мёда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

Несварение желудка :

Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. мёда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

Расстройство желудка :

Мёд с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

Газ :

Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мёд с корицей уменьшает вздутие желудка.

Зубная боль :

Смесь 1 часть корицы и 5 частей мёда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

Запах изо рта :

Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором мёда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день. Но лучше перед этим провести чистку кишечника.

Потеря слуха :

Ежедневно утром и вечером принимать мёд и корицу в равных пропорциях.

Простуда :

Страдающие от простуд должны принимать 1 ст.л. теплого мёда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

Грипп :

Испанский ученый доказал, что мёд содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает Человека от заболевания.

Рак :

Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку мёда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

Долгожительство :

Чай с мёдом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.

1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. мёда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

www.diets.ru

Постная коврижка медовая рецепт приготовления с фото

Как правильно замесить тесто для осетинского пирога

Для правильного приготовления осетинского пирога нужно, чтоб его высота не превышала 2 см. Чтобы этого тебе добиться, необходимо правильно подготовить тесто. Тесто интенсивно вымешивай и выбивай в доску.

Это помогает сделать тесто эластичным, и оно тогда не рвется. Помни, что тесто не должно быть чересчур крутым, а оставалось мягким и нежным.

Как достать выпечку из неразъемной формы

Чтобы не было проблем с доставанием готовой выпечки из неразъемной формы, предварительно вырежь из картона круг, диаметром равный форме, и оберни его фольгой. На дно формы положи крест накрест две полоски пекарской бумаги для выпечки шириной 3-5 см и длиной в полтора-два раза больше диаметра, чтобы концы полосок выглядывали, затем клади круг из картона в фольге, а сверху заливай тесто. Когда блюдо испечется, аккуратно проводим ножом между стенкой и выпечкой и с помощью полосок перекладываем на блюдо.

  • Читать полностью

Мнение диетолога о рецепте Постная коврижка медовая

Коврижка хоть и называется постной, но и как вcя выпечка содержит большое количество легкоусвояемых углеводов. Избыток сахара в организме ведет к нарушению жирового обмена, что влечет за собой жирообразование и набор лишних килограммов.

100 граммов постной коврижки содержит около 364ккал, поэтому ее следует употреблять как отдельное блюдо в первой половине дня.

Постную чайную коврижку не следует включать в рацион людям страдающим диабетом, при обострении заболеваний желчного пузыря, атеросклерозе, лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и почечной патологией

Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Постная коврижка медовая

  • Мед - 309 ккал/100г
1000.menu

Калорийность меда - как похудеть

С древних времен мед считается не только вкусным, но также питательным и полезным продуктом. Многих, однако, интересует вопрос, сколько калорий в меде и как похудеть с медом?

Состав меда

В меде содержится масса полезных веществ, таких как каротин, протеин, аскорбиновая кислота, витамины группы В, витамин РР, эфирные масла, ферменты, сахара, органические кислоты, азотистые соединения. Всего в меде насчитывается порядка 300 различных веществ, из которых 33 – полезные микроэлементы. Таким образом, пищевая ценность (не калорийность) меда составляет 82 г углеводов на 100 г продукта.

В меде присутствует большое количество фруктозы (около 40%) и глюкозы (около 35%) . Причем, если содержание фруктозы возрастает, мед становится более сладким и калорийность меда увеличивается, а при увеличении количества глюкозы мед подвергается кристаллизации. Также в меде присутствует вода (15-22%) .

Неповторимый вкус меду придают такие органические кислоты, как яблочная, молочная, лимонная и т.д. Кроме того, в меде присутствуют около 20 аминокислот и различные ферменты (инвертаза, липаза, диастаза и др.) .

Сколько калорий в меде?

В среднем, калорийность меда составляет примерно 327 ккал на 100 г продукта. Таким образом, калорийность меда можно сравнить со сгущенным молоком, пшеничным хлебом, белугой, телячьей печенью, бараниной.

Сколько калорий в меде, зависит также от его сорта. Так, в липовых сортах меда калорийность не более 380 ккал, а в темных и терпких сортах – 390-420 ккал.

Несмотря на высокую калорийность меда, его считают все же больше диетическим продуктом, так как калории можно отнести не к сахару, а содержащейся в меде глюкозе.

А сколько калорий в ложке меда столовой и чайной? Калорийность ложки меда столовой составляет примерно 56 ккал (17 г) , а калорийность ложки меда чайной – 26 ккал (8 г продукта) .

Полезные свойства меда

Благодаря высокому содержанию в меде полезных веществ, он обладает массой лечебных свойств. Так, мед способствует нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, полезен при дисбактериозе, регулирует моторику кишечника, пробуждает аппетит, успокаивает нервы, нормализует сон, является отличной профилактикой склероза.

Также мед обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, ускоряет заживление тканей, повышает иммунитет, обладает болеутоляющим свойством.

Несмотря на высокую калорийность меда, полезно употреблять его при заболеваниях внутренних органов, анемии, нервных расстройствах, так как его усвояемость составляет 100%. Поэтому мед всегда рекомендуют людям в послеоперационном периоде, детям с ослабленным здоровьем и людям преклонного возраста.

В день врачи рекомендуют съедать около 100 г меда взрослым и 50 г детям.

Как похудеть с медом?

Несмотря на высокую калорийность меда (он калорийнее сахара) , в нем содержится такое большое количество аминокислот, витаминов и минералов, что, все вместе взятые, они эффективно помогают бороться с лишним весом. Можно даже сказать, что мед – единственная полезная сладость для худеющих.

Многие женщины скажут, что сладкие продукты помогают им справиться со стрессом, ну как же тут похудеешь? Вот именно поэтому мед, калорийность которого довольно высока, способен стать незаменимым продуктом для худеющих. Еще древние индийские знахари рекомендовали его для лечения ожирения.

Медовая диета: вода с медом для похудения

Медовая диета очень проста и допускает употребление любых продуктов, только калорийность дневного рациона не должна превышать 1200 ккал. Продолжительность диеты – одна неделя, но, если вы себя хорошо чувствуете, можете соблюдать ее и дольше.

Главным правилом медовой диеты является употребление на завтрак и ужин воды с медом для похудения.

Как приготовить медовый напиток? Необходимо взять одну столовую ложку меда и развести его в половине стакана теплой некипяченой воды. По желанию можно добавить немного лимонного сока.

Пить воду с медом для похудения необходимо утром натощак и где-то за час до ужина. Выпивать необходимо напиток залпом, а после этого рекомендуется выполнить активную физическую разминку (уборку дома, прогулку с собакой и т.д.) Это поможет меду попасть в кишечник, что позволить ему активно участвовать в процессе очищения организма и ускорит обмен веществ.

Чай с медом для похудения

Некоторые выбирают еще один способ, как похудеть с медом – пьют чай с медом для похудения. При приготовлении чая с медом, необходимо учесть, что мед теряет свои биологические свойства, если его растворяют в горячей воде.

Поэтому рецепт приготовления чая с медом для похудения выглядит так: заварите две столовые ложки зеленого чая (так как он обладают жиросжигающими свойствами) и одну столовую ложку свежего имбирного корня, предварительно измельченного, 300 мл кипятка. Дайте чаю настояться не менее получаса, после чего долейте 1,5 литра холодной воды и добавьте одну столовую ложку меда. Хорошенько перемешайте чай до полного растворения меда.

Рекомендуется принимать чай с медом перед каждым приемом пищи по одному стакану. Если же у вас нет проблем с желудком, можно принимать этот чай и между приемами пищи, вместо обычного чая, однако не рекомендуется подогревать его, опять же, во избежание потери ценных качеств меда.

Несмотря на высокую калорийность меда, чай с ним многие считают очень эффективным для похудения, так как зеленый чай и имбирь обладают жиросжигающими эффектами, а полезные свойства меда помогают эффективно бороться с лишними килограммами.

Однако следует учесть, что мед является сильным аллергеном. Кроме того, медовые напитки следует использовать в качестве дополнительного средства для похудения, а не заменять им диеты и физические нагрузки.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

www.neboleem.net

Смотрите также