Про чай

Чай с молокой

Имбирный чай на молоке

Пожалуй, пара имбирных корешков зимой лежит в холодильнике практически у каждого. Многие заготавливают имбирь для холодной поры года, измельчив его вместе с лимоном и медом. Чай с лимоном и имбирем, мятно-имбирный чай, глинтвейн – эти напитки будут совсем другими без этого жгучего, пикантного, яркого и запоминающегося аромата.

А вы когда-нибудь пробовали сочетание имбиря и молока? Если нет, рекомендуем наш рецепт чая с имбирем и молоком.

Изюминка этого имбирного чая на молоке в том, что жгучесть имбиря приглушается благодаря молочному жиру. Еще в составе этого чая есть натуральный ванильный сахар, который вы можете запросто приготовить дома, измельчив стручки ванили с сахаром.

Напиток получается пряный, но очень мягкий. Он отлично подойдет в качестве профилактического антипростудного средства перед сном.

Ингредиенты (на одну порцию)

  • 1 ч. ложка черного крупнолистового чая
  • небольшой корешок имбиря (размером около 5 см)
  • 1 ч. ложка ванильного сахара

Как приготовить имбирный чай на молоке

Чай всыпьте в небольшой ковш или сотейник и залейте его холодным молоком. Поставьте емкость на маленький огонь и нагревайте.

Добавьте в молоко ванильный сахар. Можно добавить в этот напиток семена ванили с обычным сахаром, а если нет натуральной ванили, то лучше всего заменить ее каким-нибудь ароматным медом.

Корешок имбиря нарежьте пластинами.

Отправьте имбирь в молоко и доведите массу до кипения.

Следите, чтобы молоко не убежало. Необходимо прокипятить напиток пару минут, после чего накрыть крышкой и дать постоять еще минут 5, чтобы чай окончательно заварился.

Этот имбирный чай нужно пить сразу, процедив его перед этим через сито, чтобы листья чая и кусочки имбиря не попали в напиток.

  • Теги

domrecepty.ru
?Главная>Рецепты чая> Чай масала. Индийский волшебный чай с молоком и пряностями

Индийский чай масала готовится из чая, молока, сахара и специй. И именно со специй начинается творчество. У разных хозяек разные секреты приготовления масалы.

Существует очень много рецептов масалы. Сколько людей - столько и вкусов. Но отложим пока ингредиенты в сторону и посмотрим, как вообще заваривается масала.

Чай масала. Рецепт приготовления

Доводим до кипения молоко и воду. В разной посуде, естественно.

В воду кладем чай и оставляем на очень маленьком огне , пока не осядут чаинки. Чай не должен кипеть. По времени это занимает минут пять или немного больше.

В молоко добавляем специи и настаиваем также на маленьком огне (не кипятим) две-четыре минуты. Если молоко будет кипеть, то специи могут заставить его свернуться. Специи горошком или порезанные кладем сразу, растертые в порошок – через пару минут.

В индии специи слегка обжаривают на топленом масле для более полного раскрытия их аромата. Но это уже на ваше усмотрение. В конце добавляем сахар.

Смешиваем чай и молоко, переливая их из одной емкости в другую и обратно. Делаем так несколько раз.

Разливаем масалу в ошпаренные кипятком чашки.

Из чего делаем масалу

Все ингредиенты приводятся ориентировочно. Тем и хороша масала, что у каждого она своя. Постепенно вы найдете свой рецепт чая, который будет самым лучшим именно для вас.

Вода – конечно, мягкая и чистая.

Соотношение воды и молока постепенно вы определите сами. Для начала я бы попробовала взять в равных долях. Кому-то нравится больше молока, кому-то – больше воды.

Чай – на ваш вкус, но качественный. Даже наличие специй не скроет низкое качество чая. Лучше взять крупнолистовой цейлонский или красный китайский.

С количеством можно ориентироваться примерно грамм 20 на литр воды и молока, вместе взятых.

Сахар –75 гна литр воды, а в общем, по вкусу.

Специи в расчете на литр молока

Обязательные ингредиенты:

  • Имбирь, лучше свежий корень, мелко нарезанный или натертый на крупной терке – 30г
  • Перец черный – 10-15 горошин
  • Корица – одна палочка или одна чайная ложка порошка
  • Кардамон – 4 штуки. Обычный кардамон – зеленый, но есть еще и черный, можно использовать их разные виды или смешивать.
  • Гвоздика – два-три бутона. Не переусердствуйте с ней – она может перебить остальные вкусы и запахи

Добавляем по вкусу

  • Мускатный орех среднего размера – 1 шт. Нарезать тоненько или натереть на терке. Он имеет бодрящий эффект, и если вам нужно избавиться от сонливости, можно положить его немного больше.
  • Бадьян – две звездочки
pro-chay.ru

Чай на молоке - это прекрасный и полезный напиток.

Способ приготовления:

Молоко налить в кастрюльку и подождать, пока оно начнет закипать. Пока ждем, нарезаем имбирь. После закипания молока немного уменьшите огонь, возьмите ложку и начинайте помешивать молоко, одновременно всыпая в него заварку, и имбирь.

Когда молоко снова станет закипать насыпьте в него специи.

После этого снимите его с огня и налейте меда. Такой напиток поможет вам зарядиться энергией и укрепить свой иммунитет. Как правильно заваривать и пить зеленый чай с медом, можете узнать из моей статьи об этом.

А если вместо меда вы добавите в него немного соли (около половины чайной ложки) , то вы сможете справиться с тяжестью в желудке, которая иногда возникает после плотного обеда.

Чай на молоке также используется для похудения. С его помощью можно устраивать разгрузочные дни, в течение которых нужно пить только такой чай. Для этой цели можно выбрать или черный, или зеленый чай. Никакой разницы нет.

Конечно, зеленый чай более полезный, но в сочетании с молоком все эти свойства не будут иметь значения. К тому же главное - погасить аппетит, а в остальном дело вашего вкуса.

Такой чай также называют молокочаем. Некоторые варианты разгрузочных дней слишком жестоки по отношению к организму. Во время таких дней можно пить только воду, но ведь чай намного приятнее и к тому же он отлично помогает бороться с аппетитом, который возникает постоянно во время разгрузки.

Для длительного похудения, он совершенно не пригоден, а вот для варианта разгрузочного дня - это просто прекрасная возможность сбросить немного веса.

Для того, чтобы определиться, какой чай для разгрузки выбрать, можно заранее провести некий эксперимент. Для сравнения сделайте себе две чашки чая - черного и зеленого.

Выпейте их по очереди и решите, какой из них вам больше по душе. В моей статье о листовом чае, вы можете узнать как правильно выбрать его и заваривать. Заходите, интересуйтесь!

И кстати, не нужно путать чай с молоком с чаем на молоке, ведь это совершенно разные напитки, и готовятся они также по-разному.

Рецепт приготовления чая на молоке для похудения.

Ингредиенты:

  • 2 столовые ложки чая.

Способ приготовления:

Молоко подогреть на плите и подождать появления появления пузырьков, не дожидаясь закипания, это очень важный момент. После этого засыпать в него заварку и дать настояться минут 5-10, зависит от того, чай какой крепости вы предпочитаете. Затем процедить состав и перелить напиток в термос.

В течение всего дня нужно пить только его, также можно употреблять воду в неограниченном количестве. Лучше всего употреблять такой чай не горячим, а именно теплым. Он усиливает обмен веществ и работу органов выделения.

Так же читайте статью - диета молокочай.

Вот такие виды чая на молоке бывают. Каждый из них имеет свои достоинства. Сочетание чая и молока дарят поистине волшебный эффект. В состав молока входит более ста полезнейших веществ, которые очень нужны организму. Кальций укрепляет зубы, ногти и кости.

Некоторым людям очень сложно переварить чистое молоко, но в сочетании с чаем подобные проблемы не будут их беспокоить.

Чай на молоке нужно пить не только тем, кто хочет похудеть, но и просто так. Молоко, которое добавляется в чай, смягчает действие кофеина и других вредных веществ, которые содержатся в нем.

Да и в общем, чай на молоке очень вкусен и его можно пить литрами. Он никогда не надоедает и следует взять за правило употребление чая с молоком ежедневно.

Для любителей экзотики могу порекомендовать желтый чай на молоке. О пользе этого чая можете узнать по данной ссылке.

Здоровья Вам!

В скором времени вы приятно удивитесь в чудесной силе этого великолепного напитка. Всегда приятно посидеть с чашечкой чая и насладиться его прекрасным вкусом, а когда он настолько необычен и вкусен, как чай на молоке, то эти моменты имеют еще большую ценность.

загрузка...

femininesite.ru

Чай с молоком для похудения, отзывы

Чай с молоком славится своими «похудательными» свойствами – вы пьете чай и худеете одновременно. По большому счету неважно, какой чай пить – черный, зеленый или цветочный, с различными добавками. Главное, чтобы чай был с молоком.

Более полезным считается именно зеленый чай, поэтому сегодня женский сайт You-Pretty.net расскажет об этом чае с молоком для похудения. Приготовьтесь: вас ждут рецепты и отзывы худеющих с помощью чая с молоком!

Чем полезен чай с молоком для похудения

Славится такой напиток уже тем, что позволяет худеть. Ведь зеленый чай даже сам по себе усиливает обменные процессы и ускоряет выведение жира из организма. Достаточно 2-3 чашек в день и похудеть станет значительно легче.

К тому же, ежедневное употребление зеленого чая позволяет поднять тонус и улучшить общее состояние организма. Ко всему этому, зеленый чай помогает выводить из организма соли тяжелых металлов и другие шлаки.

Чай с молоком для похудения рекомендуется пить свежезаваренным, пока в нем сохраняются все полезные свойства. Также рекомендуется заваривать не более 2-ух раз одну заварку. При повторном заваривании теряется уже 50% витаминов и микроэлементов, а при третьем их остается не более 20%.

Для похудения рекомендуется ежедневно употреблять как минимум 2-3 стакана зеленого чая с молоком. Данный напиток помогает справиться с повышенным аппетитом и способствует лучшему усвоению и перевариванию пищи.

Чай с молоком для похудения - рецепты

1 рецепт. 1,5 литра обезжиренного молока подогреть до закипания (не кипятить!!) , положить 2 столовые ложки зеленого чая и дать настояться 5-10 минут, в зависимости от того, какой крепости вы любите напиток. Далее состав процедить, слить в термос и использовать полученный чай с молоком для похудения в течение разгрузочного дня.

2 рецепт. Этот чай с молоком для похудения заваривается обычным способом. Заварка заливается кипятком, а спустя несколько минут, когда чай настоится, к нему добавляется молоко в равном с водой соотношении.

Чай процеживается, ставится на медленный огонь и томится 5 минут, после чего готов к употреблению.

3 рецепт. Есть и еще один вариант чая с молоком для похудения. Однако он чаще всего используется не отдельно, а во время какой-либо диеты как средство, усиливающее обмен веществ и работу органов выделения.

Полстакана чая влить в полстакана горячего молока – и чай с молоком для похудения готов. Но пить его надо отдельно, например, в перерывах между приемами пищи.

Совет: максимальный эффект чай с молоком для похудения оказывает, если пить его теплым, а не горячим или холодным.

Отзывы худеющих с помощью чая с молоком для похудения

Ната

Самое самое верное средство.. сама не верила, думала фигня.. первый раз попробовала в июле…было 62 кг.. сегодня 52,4!!!!

Джулия

Вот - это средство, как его употребляю я. Беру три литровых пакета молока на два дня. 1 литр молока кипячу, снимаю с огня и в только что закипяченное молоко всыпаю примерно полторы столовых ложки без верха хорошего зеленого чая. Оставляю на полчаса - сорок минут и процеживая.

Получается чай с молоком для похудения) )) Пью примерно по половине чашки на протяжении дня и вечера. Оно получется немного горьковатое, я добавляю немного сахарозаменителя, но можно и без него.

На день мне хватает примерно полтора литра, кому-то может быть нужно меньше. Совершенно не хочется есть. Начала пить я недавно, так как узнала о нем недавно, но результаты чудесные.

Лика

Что я делала? У меня был чайник, я насыпала в него две ложки чёрного чая, заваривала его горячим кипячёным молоком, настаивала. Выпивала с утра и целый день совершенно не хотелось есть. И я хочу сказать, что за первый год пребывания в Москве я похудела с 73 кг до 53.

И я до сих пор уверена, что это произошло не без помощи чая с молоком для похудения. Получается мочегонный чай, но в тоже время сбалансированный.

Лена

Молокочай действенный, эффект почти как от гречки. Вес скидываешь быстро, но только у меня от чая с молоком голода больше. Я пью чай с молоком для похудения после 12ч дня до 6ч, а с утра ем яичницу и фрукты.

Эффект супер -500гр каждый день. Сижу уже неделю. Главное воды побольше пить.

Марта

Я пять лет назад по этой методе худела после родов. Сбросила 15 кг, правда я еще и после 16.00 ничего не ела совсем кроме чая с молоком, а некоторые дни вообще ничего не ела. Выпиваешь чашки 2 и голод совсем пропадает.

Он еще обладает мочегонным эффектом по крайней мере для меня, эффект потрясающий. Собираюсь после второго ребенка худеть точно также.

Анна

Могу сказать по себе, вечером с работы приезжаю в 8-9 вечера, ужинать уже поздно, а под ложечкой сосёт, вот и спасаюсь чаем с молоком для похудения, но обычным черным с молоком, без сахара, скажу честно голод отступает и ужинать не приходится:)

Автор – Евгения Pretty, сайт для женщин You-Pretty.net

загрузка...6 Май 2010, диеты, ПОХУДЕТЬ

Отзывов к статье "Чай с молоком для похудения, отзывы" - 7

  1. Карина
You-Pretty.net

Польза-вред чая с молоком - так что же из этого «правда»?

Здравствуйте, мои дорогие! Вот сегодня на женском сайте мы узнаем всю правду о чае с молоком.

Когда думаешь о чае с молоком, то мысленно почему-то начинаешь сразу представлять себе англичанина, который держит одетой в белую перчатку рукой красиво разукрашенную фарфоровую чашечку с ароматным горячим напитком…

Почему в Англии чаепитие с давних времен считается целым ритуалом, который, к тому же, выполнять необходимо ежедневно?

Здесь явно есть скрытый смысл… Или не такой уж он и «скрытый»? Ведь разве можно представить себе более доступный способ отдохнуть, как говорится - «и душой, и телом», нежели при чаепитии, когда не только голова отдыхает «от всех и вся», но и тело полностью расслабляется? А при чем же здесь тогда молоко? Но и на этот вопрос у нас найдется ответ…

Польза-вред чая с молоком

Научу работать на финансовой бирже! Я Веб Мастер Максим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход!

Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться

О пользе чая с молоком.

Многие люди, употребляющие этот достаточно калорийный напиток, утверждают, что черный чай сам по себе (как и кофе) – это «бомба замедленного действия». Причиной такого заключения стало наличие в черном чае кофеина, причем в том же количестве, что и в кофе.

А, как известно – любое стимулирующее средство, регулярно потребляемое в больших количествах, негативно сказывается на работе организма в целом.

Тонизирующий эффект, оказываемый чаем, кофе или другим кофеиносодержащим напитком на работу сердечно-сосудистой системы, со временем приводит к ее сбою. Причиной этому как раз и является постоянная стимуляция, так как организм, работу которого постоянно «подгоняют», быстрее стареет.

Так, как же нейтрализовать действие кофеина, чтобы чай можно было употреблять в больших количествах? Правильно – молоком.

Именно молоко нейтрализует действие содержащегося в чае кофеина, в то же время - чай способствует лучшему усваиванию молока. Эти два компонента как будто дополняют друг друга.

Чай с молоком – это прекрасный тонизирующий и питательный напиток, который не только легко усваивается организмом человека и не приносит ему никакого вреда, но и насыщает его различными питательными веществами, а именно:

  • витаминами – А, В1, В2, РР, а также витамином С,
  • органическими кислотами,
  • макроэлементами – кальций, калий, натрий, магний, фосфор, и одним из важнейших микроэлементов - железом.
  • Кроме того, в чае содержатся просто «бесценные» вещества – катехины, которые обладают антиоксидантными свойствами. Настоящие «знатоки» чая утверждают, что наибольшее количество катехинов содержится в любимом многими зеленом чае.

Наверное, уже многие испытывали на себе действие чая с лимоном. Целебная сила этого ароматного и очень вкусного напитка в полной мере проявляется при простудах. Ведь чай способствует лучшему усвоению витамина С, который помогает человеческому организму справляться с различными инфекционными заболеваниями.

Кроме того чай (не зависимо от того, какого он вида – черный, зеленый, красный и т. д.) помогает справляться со стрессами, упадком сил (часто наблюдается весной) , так как обладает бодрящим эффектом, а также способствует укреплению сосудов, предупреждает кровоизлияния.

А зеленый чай, в отличие от черного, благодаря высокому содержанию в нем аминокислоты «L-theanine», оказывает на организм человека успокаивающее действие. Красный и зеленый чаи, к тому же, обладают мягким гипотензивным эффектом. А регулярное употребление чая данных видов снижает риск развития гипертонии.

Несмотря на все вышеописанные полезные свойства чая, помните, что они проявляются в полной мере только при разумном его употреблении. И даже если Вы – большой поклонник данного напитка, то, все же, старайтесь пить его не чаще 5 раз в день.

Существует, так называемая диета молокочай. Заходите по ссылке, если интересует.

Так польза, или вред от чая с молоком?

Не так давно немецкими учеными было сделано, как они утверждают, – открытие о вреде чая с молоком.

Вред данного напитка сводится к тому, что молоко значительно (на 80%) уменьшает количество катехинов (антиоксидантов) , присутствующих в большом количестве в обычном чае.

Антиоксидантные свойства катехинов позволяют сократить риск возникновения сердечно-сосудистых и раковых заболеваний. Соответственно, употребление чая с молоком не оказывает на организм того «целительного» воздействия, как употребление чая без молока.

Не удивляйтесь, чай действительно можно назвать «целебным» напитком, так как уже давно учеными разных стран было неоднократно доказано, что чай обладает противовоспалительным, антиокислительным, а также сосудорасширяющим свойствами, которые защищают организм от различного рода заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых.

Несмотря на то, что открытие о «вреде» чая с молоком было сделано учеными, все же о достоверности проводимого ими эксперимента можно поспорить. Так как в эксперименте принимали участие лишь 16 человек, а это, согласитесь, очень мало, хотя…

Противопоказания к снижению количества употребляемого чая или к его употреблению вообще:

  • гипертония (не пейте черный чай) , гипотония (откажитесь от зеленого) ,
  • беременность (откажитесь от употребления черного чая, так как он содержит кофеин, негативно влияющий на развитие плода) ,
  • склонность к бессоннице (не пейте чай после 18.00) ,
  • просроченный или давно заваренный чай – это уже не напиток, а яд, как утверждают китайцы,
  • «пустой желудок»,
  • нельзя также пить слишком горячий чай,
  • нельзя чаем запивать лекарства, напиток следует употреблять между приемами пищи, а не сразу же после еды.

Помните – нельзя пить слишком крепкий напиток, так как это может привести к перевозбуждению нервной системы.

Кроме чая с молоком, есть напиток чай на молоке. Что это и в чем разница? Хотите узнать?

Заходите по предложенной ссылке.

Будьте умеренны в количестве сухого продукта, используемого при приготовлении чая.

Приятного чаепития!!!

femininesite.ru

Также можно приготовить зеленый чай с молоком и другим способом, который проявляет свойства обоих компонентов более ярко. Для начала нагрейте литр молока до 70-80 градусов, после чего добавьте в него 2-3 чайные ложки зеленого чая и дайте напитку настояться в течение 10 минут. По желанию в напиток можно добавить ложечку меда.

Важно отметить, что для приготовления этого чудесного напитка рекомендуется использовать качественный крупнолистовой зеленый чай, лучше всего китайский. Что касается молока, то оно должно быть маложирным или обезжиренным.

Меню диеты зеленый чай с молоком

Непосредственно само меню диеты на зеленом чае достаточно несложное – вам необходимо употреблять не менее одного литра молокочая в сутки, за полчаса до приема пищи или спустя 1-2 часа после. Пить чай во время еды нельзя, как и другую жидкость.

Рацион диеты подразумевает употребление любой пищи, кроме консервации, копченостей, сладостей, жирных и острых продуктов. Питаться необходимо 5-6 раз в день небольшими порциями. Для усиления эффективности диеты на молокочае рекомендуется в течение дня пить как можно больше чистой воды без газов и не кушать на ночь.

Плюсы и минусы диеты зеленый чай с молоком

Вне зависимости от того, насколько часто вы проводите разгрузочные дни на молокочае, необходимо принять во внимание плюсы и минусы данной диеты.

К плюсам диеты зеленый чай с молоком относят следующие пункты:

  • зеленый чай способствует не только снижению веса, но и позволяет снять усталость;
  • зеленый чай содержит полезные вещества, которые уменьшают вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
  • молокочай позволяет сбрасывать до одного килограмма лишнего веса за один разгрузочный день.

Что касается минусов, то на диете необходимо пить достаточное количество других напитков, помимо молокочая, поскольку этот напиток интенсивно выводит лишнюю жидкость и может привести к обезвоживанию организма. Слишком большое количество чая с молоком может вызвать понижение артериального давления. Мочегонный эффект принуждает часто посещать туалет.

Исходя из всего вышесказанного, пользоваться этой диетой рекомендуется не более двух-трех раз в неделю. При этом если вы почувствовали недомогание, то следует незамедлительно вернуться к обычному режиму питания и проконсультироваться с врачом.

Специально для opitanii.net Ира Романий

Отзывы

Оставить отзыв21 Окт 2014 в 01:27

Очень понравилось сидеть на молокочай. Скинула прилично и в придачу оздоровилась. Очень хорошая диета мне подошла и главное. Вес после нее пока не набирается уже пол года прошло.) )

20 Сен 2014 в 05:37

Я просто пробовала пить зеленый чай с молоком только два раза в день и аппетит снижает. Так как пила его перед едой и вес уходит. Мне понравилось, при том, что у меня гастрит, мне чай не повредил вообще.

09 Сен 2014 в 08:55

Да на молокочае многие худеют, кушать так не хочется и не можется потому что и чай с молоком надо пить и жидкость. Объемы желудка становятся меньше и потом не можешь так много кушать.

Советуем прочесть

opitanii.net

Лучший чай с молоком для похудения

3

Среди диетологов чай с молоком для похудения принято называть молокочай. Наилучшим образом молокочай подходит для одного или нескольких разгрузочных дней.

Например, если вы заметили, что на вашей талии появилось несколько лишних сантиметров, и вы хотите от них избавиться, то поможет вам в этом именно чай с молоком для похудения. По сравнению с прочими чаями для похудения, молокочай приносит организму несравненно больше пользы, да и переносится он гораздо легче.

Многие женщины и девушки задаются вопросом, подходит ли чай на молоке для похудения в качестве долгосрочной диеты? Да, подходит, но только как дополнение к какой-либо из диет, а не как самостоятельный продукт. Похудение на чае с молоком без употребления в пищу чего-то еще не должно длиться более трех дней, поскольку полезных веществ, необходимых для нормального функционирования организма в течение длительного времени в молокочае недостаточно.

Вот еще два из часто задаваемых диетологам вопросов: "Как влияет на похудение зеленый чай с молоком? Какой чай с молоком для похудения лучше использовать для разгрузочных дней, черный или зеленый?" Однозначного ответа на этот вопрос не существует.

Конечно, зеленый чай считается более полезным, нежели черный, поскольку ускоряет метаболизм и способствует выведению из организма лишних жиров, солей тяжелых металлов и прочих шлаков, но в данном контексте, когда мы используем чай заваренный молоком для похудения, особой разницы нет. Ведь в разгрузочные дни мы используем молокочай в качестве средства, помогающего более комфортно провести пару суток без еды, а не как сложную диетическую систему.

Поэтому вы можете попробовать и тот и другой чай с молоком для похудения, а затем решить, какой из них подходит вам больше. Более того, можно попробовать различные варианты: попить чай с имбирем для похудения, чай каркаде, китайский чай для похудения, чай турбослим и определить для себя наилучший чай для похудения.

Проводя разгрузочные дни при помощи молокочая, не забывайте пить больше воды. Простой будет вода или минеральной – выбирайте сами, главное, чтобы она присутствовала в рационе, поскольку чай с молоком обезвоживает организм.

Что касается молока, которое вы добавляете в чай, то оно обязательно должно быть маложирным. Ну и само собой разумеется, что если вы решили похудеть при помощи молокочая – сахар в нем неуместен.

Итак, с основными вопросами относительно чая с молоком для похудения мы разобрались, теперь предлагаем вашему вниманию несколько рецептов приготовления чая с молоком для похудения.

Чай с молоком для похудения: рецепт № 1

На полтора литра маложирного молока берем две столовые ложки сухой заварки чая. Молоко непрерывно помешивая подогреваем до образования пузырьков (важно не доводить молоко до кипения и уж тем более не кипятить его) . Добавляем в молоко чай и даем напитку настояться в течение 5-10 минут.

Время настаивания зависит от того, насколько крепким вы хотите получить напиток. Полученный молокочай процеживаем и заливаем в термос. Пьем чай с молоком для похудения в течение всего разгрузочного дня.

Чай с молоком для похудения: рецепт № 2

Главным образом этот рецепт отличается от первого тем, что чай мы будем заваривать не на молоке, а на воде. Итак, вначале заварим чай на воде, дадим ему настояться, после чего добавим в него столько молока, чтобы объем увеличился вдвое.

Полученный напиток процедим и поставим томиться на медленном огне в течение пяти минут. После того, как напиток немного остынет, он готов к употреблению.

Существует несколько вариаций вышеприведенных рецептов:

1) В 1-1,5 литра горячего молока добавьте три столовых ложки сухой чайной заварки, дайте настояться напитку 20 минут, процедите, остудите, перелейте в банку и храните в холодильнике. Банку не стоит закрывать плотно. Перед употреблением разбавьте заварку 1:1 с кипятком.

2) Залейте две чайные ложки зеленого листового чая горячим молоком, оставьте настояться на 20 минут, процедите и залейте в термос.

3) Полтора литра молока подогреваем до 70-80?С и завариваем им зеленый чай(3-4 ч.л.) , настаиваем в течение 15 минут и процеживаем.

4) В предварительно подогретую чашку наливаем вначале молоко, затем чайную заварку (1 ч.л. чая на 150 мл воды) . Соотношение чая и молока – 1:2. Такой рецепт приготовления чая используют англичане.

Несколько полезных советов: - В качестве дополнения к основной диете чай с молоком лучше пить между приемами пищи. - Максимальный эффект достигается, если чай с молоком пить теплым (горячий чай с молоком или чай комнатной температуры в качестве средства для похудения менее эффективен) .

Немного интересной информации о чае с молоком

Сочетание чая с молоком поистине волшебно:

- молоко содержит около ста полезных веществ, необходимых человеческому организму;

- белки, входящие в состав молока организм использует в качестве строительного материала;

- кальций укрепляет ногти, зубы, кости;

- не каждому желудку удается переварить цельное молоко без каких-либо проблем, а употребляя молоко в сочетании с чаем подобных проблем, подобных проблем можно избежать.

- в свою очередь, молоко, добавленное в чай смягчает действие кофеина и других алкалоидов, содержащихся в чае.

Таким образом, мы видим, что молоко в сочетании с чаем нейтрализуют отрицательные свойства друг друга. Это ли не волшебство?

Молокочай практически не имеет противопоказаний. Вместе с тем плюсов у этого напитка – хоть отбавляй!

Этот чудодейственный напиток способствует очищению печени и крови, похудению, улучшению обмена веществ. Кроме того чай с молоком повышает лактацию кормящих матерей, помогает организму без проблем перенести разгрузочные дни, а также оказывает благоприятное воздействие на восстановительные процессы кожного покрова.

Чай с молоком полезен во всех отношениях. Стоит его попробовать даже тем, кто не нуждается в похудении. Взяв за правило пить чай с молоком каждый день, вы очень скоро убедитесь в чудодейственной силе этого поистине волшебного напитка!

Желаем вам здоровья!

fito-tea.com

Смотрите также