Про чай

Чай с бергамотом

Бергамот - полезные свойства и противопоказания

( 11 Голосов ) Просмотров: 15223

Бергамот относится к цитрусовым растениям. Своим названием этот плод обязан небольшому итальянскому местечку Бергамо. Именно там его стали выращивать впервые.

Мировая же слава пришла к бергамоту в 17 веке благодаря французским парфюмерам, которые делали из него «королевскую воду». Позже на основе бергамота стали изготавливать первые в мире одеколоны.

Возможно, эти приятно пахнущие фрукты так и осталось бы сырьем для духов, если бы не англичане. Узнав о пользе бергамота для здоровья, они изобрели знаменитый «Еarl grey». С тех пор черный чай с бергамотом стал любимым напитком многих из нас.

Полезные свойства бергамотаупоминаются во многих старинных медицинских справочниках. Эфирное масло этого фрукта использовали в качестве антисептика для лечения ран, стоматитов, кожных воспалений и инфекций. А еще с его помощью избавлялись от неприятного запаха изо рта.

Химический состав и калорийность бергамота

В состав плодов бергамота входит множество ценных веществ, которые и определяют вкусовые и полезные свойства этого растения. К ним относятся:

  • жирные кислоты (насыщенные и ненасыщенные) ;
  • витамины РР, Е, С, А, а также группа В;
  • минеральные вещества: цинк, железо, магний, калий, медь, кальций, фосфор, селен и марганец.

Бергамот можно смело отнести к диетическим продуктам, ведь в 100 гр. фрукта содержится всего лишь 36 кал.

Полезные свойства бергамота

В наших краях очень трудно найти бергамот в виде фрукта, но вот в качестве эфирного масла он встречается очень часто. Помимо всем известного чая и кондитерских изделий, это могут быть также масла для ароматерапии.

Как уже было сказано, древние лекари использовали его вместо антибиотиков для лечения многих заболеваний. Но и сейчас этим фруктом активно лечат простудные и вирусные инфекции. Он обладает отхаркивающим, жаропонижающим и потогонным действием, а также способствует укреплению иммунитета.

Регулярное употребление чая с бергамотом улучшает тургор кожи. К тому же, этот напиток сужает поры и снижает интенсивность работы сальных желез.

Также бергамот помогает решить проблему излишней потливости, жирной кожи головы, чрезмерного выпадения волос. В последнем случае его можно добавлять в шампуни или втирать в кожу головы.

Неоценима польза бергамотаи для нервной системы. Его аромат снимает тревогу, усталость, тонизирует и уменьшает тяжелые последствия стрессов. Вдыхая запах бергамота, можно поднять настроение и избавиться от депрессии.

Мало того, кормящие мамы с помощью этого аромата смогут увеличить количество молока и улучшить лактацию.

Если же вы хотите взбодриться и зарядиться энергией на весь день, добавьте в гель несколько капель эфирного масла бергамота и принимайте с ним утренний душ.

Мало кому известно о том, что бергамот положительно влияет на сосуды и приводит в норму вегетативную нервную систему. Зато способность бергамота заживлять порезы и раны, снимать спазмы и лечить кожные заболевания известна давно.

Эфирное масло бергамота можно использовать во время массажа живота. Такая процедура налаживает работу кишечника и процесс пищеварения.

Считается также, что бергамот хорошо влияет на мужскую потенцию и женское либидо.

Противопоказания бергамота

www.yourlifestyle.ru

Чаи при беременности - какие полезны, а какие вредны? - Все о беременности и родах

  • Чай с чабрецом

Практически все обычные чаи содержат кофеин, который может проникать в плаценту, но не усваивается организмом ребенка. Поэтому кофеин считается очень вредным при беременности, однако содержание кофеина в разных чаях значительно отличается.

Травяные чаи не содержат кофеина, но богаты другими веществами. Мы с вами постараемся рассмотреть все возможные виды чаев, которые можно употреблять беременным.

Белый чай при беременности

Белый чай - это особый вид чая из самых верхних листочков чайного дерева. ­ти листочки сушатся на солнце и в тени естественным образом. В белом чае содержание кофеина самое низкое - он там практически отсутствует. ­то происходит потому, что обработка этого сорта чая очень бережная и быстрая.

Важным моментом является то, что белый чай еще и содержит много кальция, так необходимого будущему ребенку и маме. Поэтому белый чай - это оптимальное решение для всех любительниц чая, желающих завести ребенка или уже находящихся в положении.

Как известно, в Китае белый чай пили в основном императоры, и наиболее важен был процесс заваривания этого чая. Заварить белый чай можно только водой, разогретой до 70 гр. Белый чай можно заварить 2-3 раза подряд, многие сорта этого чая при последующих завариваниях приобретают сладковатый вкус.

Зеленый чай при беременности

Зеленый чай считается лидером по содержанию кофеина - там его больше, чем во всех остальных сортах чая. Вдобавок к этому, испанскими учеными было доказано, что зеленый чай препятствует усвоению фолиевой кислоты в организме, а как вы уже знаете, фолиевая кислота чрезвычайно важна для организма беременной женщины.

Зеленый чай не рекомендуют пить беременным, но если вы уж очень сильно его любите, то постарайтесь не заваривать его слишком крепко и пить не больше 2-3 раз в неделю. Если имеются проблемы с почками или цистит, то чаи следует употреблять еще меньше, так как они все являются мочегонными и создают дополнительную нагрузку на почки.

Черный чай при беременности

В черном чае содержится меньше кофеина, чем в зеленом, в нем много полезных веществ и витаминов. Черный чай в небольших количествах и не слишком крепкой заварки будет полезен для беременных. Добавьте туда еще лимон или фрукты и чай порадует вас своим насыщенным фруктовым вкусом.

Имбирный чай при беременности

Заваривать имбирь следует тем беременным, кого мучают сильные приступы токсикоза в первом триместре. Чай с имбирем способен творить чудеса - он снимает тошноту и притупляет приступы рвоты у беременных.

Достаточно выпить одну чашку такого чая в день чтобы избавиться от неприятных симптомов токсикоза, а если вас укачивает в автомобиле, то можно брать с собой термос с имбирным чаем. Следует заметить, что чай с имбирем для беременных будет достаточно активным средством, которое оказывает широкое действие на организм, поэтому перед его употреблением необходимо консультироваться с врачом.

О том, как еще можно употреблять имбирь во время беременности читайте здесь>>>.

Липовый чай при беременности

­та разновидность чая - настоящая находка для беременной. Липовый чай можно и нужно употреблять при беременности во время простуды и гриппа.

Липовый чай - это эффективное средство от заложенности носа, головных болей, а вместе с малиной он быстро снимает температуру и озноб. Липовые чаи так же обладают успокаивающим эффектом.

Какие еще средства можно использовать при простуде во время беременности узнайте здесь>>>.

Мятный чай при беременности

Мятный чай рекомендован беременным в небольших количествах. Он помогает избавиться от отеков и тошноты, улучшает пищеварение.

Многие врачи резко отрицательно относятся к чаю с мятой при беременности, поскольку действие многих лекарственных трав на организм еще не до конца изучено. Старайтесь не пить слишком много мятного чая, а только в тех случаях, когда он необходим.

Так же обратите внимание на качество чая с мятой - важно, чтобы все его компоненты были натуральными, ведь часто под этикеткой мятного чая скрывается обычный чай с мятными отдушками. Такой вариант точно не может быть полезным для будущей мамы.

Почечный чай при беременности

Почечный чай - это лекарственное средство и пить его можно только по назначению врача. Если вы пили почечные чаи до беременности, то это вовсе не означает, что вам можно их пить сейчас. Тем женщинам, которые страдают от отеков могут быть показаны такие почечные чаи, но будьте готовы к тому, что этот чай вымывает из организма множество полезных веществ и их недостаток нужно будет восполнить.

Ромашка при беременности

Если существует угроза беременности, то ромашковый чай для беременной строго противопоказан. Ромашковое масло противопоказано всем беременным. Ромашковый чай следует употреблять с большой осторожностью, его можно использовать как успокоительное средство, в ромашковом чае так же содержится много кальция и магния.

Более подробно о ромашке при беременности читайте в статье на нашем сайте.

Чай каркаде при беременности

Каркаде считается универсальным лекарством у арабов. Его почитают и пьют в больших количествах как в горячем, так и в холодном виде. Каркаде укрепляет стенки сосудов и выводит холестерин.

Учтите, что каркаде противопоказан при язве желудка, так как содержит много кислот. Для беременных каркаде может быть прекрасным жаждоутоляющим напитком в жаркое время года, он так же очень богат витаминами.

Чай с бергамотом при беременности

Чай с бергамотом не желательно употреблять при беременности, как и зеленый чай, поскольку в нем так же много кофеина.

Чай с лимоном при беременности

Добавляйте лимон в любой чай, если хотите избавиться от простуды или укрепить иммунитет. Чай с лимоном способен творить чудеса в холодное время года. При первых признаках простуды выпейте пару чашек чая с лимоном и неприятные симптомы значительно ослабятся.

Если вы заболели простудой и не знаете какие лекарства подойдут при беременности снимайте симптомы при помощи чая с лимоном, он безвреден в период ожидания малыша и поможет справиться с недомоганием при отсутствии необходимых лекарств.

Чай с чабрецом при беременности

Чай с чабрецом, несмотря на кажущуюся безвредность, строго противопоказан для беременных женщин.

Какие чаи нельзя пить беременным?

Напоследок мы рассмотрим те травы и добавки, которые вредны для беременных. ­то женьшень, мята болотная, воронец, ржавый вяз, чернобыльник, лакрица, фенхель, пажитник, шалфей, хмель, полынь и т.д. Будьте аккуратны при употреблении травяных чаев.

Следует помнить, что травы имеют сильное лекарственное воздействие и не всегда оно до конца изучено. Проконсультируйтесь с врачом прежде чем принимать травяные чаи или сборы, даже если вы успешно принимали их ранее.

2011-2012 Все о беременности и родах Все права защищены.

beremennost.gorod-znaek.ru

Вкусный и ароматный чай с бергамотом :: SYL.ru

Автор:

  • 5

Каждый из нас хотя бы раз в жизни пробовал чай с бергамотом. Это достаточно вкусный и ароматный напиток. Сегодня о нем мы и поговорим.

Но сначала хотелось бы сказать несколько слов о бергамоте. Это растение семейства цитрусовых, схожее с лимоном. Обычно его выращивают в Калабрии.

Отметим, что в провинциях этого региона климат очень теплый.

Виды

Итак, чай с бергамотом. Как вы понимаете, он бывает разных видов. Самый популярный чай с бергамотом - черный. Такой напиток подходит к любому столу.

Если регулярно пить такой чай, то улучшится внешний вид кожи. Выпитая в середине трудового дня чашечка этого напитка придаст сил и снимет усталость.

Есть еще один вид - зеленый чай с бергамотом. О таком напитке знают меньше людей. Благодаря тому что в зеленом чае содержится много кофеина, тонизирующее действие бергамота немного смягчается.

Отметим, что этот напиток полезен как для наружного, так и для внутреннего применения. Не зря же экстракты этих растений входят в состав косметической продукции.

Чай с бергамотом: польза напитка

Само растение несъедобно, но напиток с его эфирными маслами полезен для человека. Как правило, их добывают из кожуры созревших плодов путем отжима. Масло получается изумрудно-зеленого цвета и имеет цветочный аромат с цитрусовыми нотками.

Чай с бергамотом полезен для человека, так как он обладает успокоительными, антисептическими, спазмолитическими, противовирусными и дезинфицирующими свойствами. К тому же такой напиток помогает справиться с заболеваниями ЖКТ, а также улучшает аппетит.

При лечении различных инфекционных заболеваний он оказывает неоценимое дезинфицирующее воздействие.

При простуде и гайморите рекомендовано пить такой напиток три раза на день. Кстати, очень хорошо помогают ингаляции с бергамотом.

Благодаря охлаждающему эффекту, чай с бергамотом снижает высокую температуру. Кроме этого, он обладает антигрибковым действием, тонизирующими свойствами, укрепляет иммунитет, положительно влияет на мозговую деятельность, а также улучшает концентрацию внимания.

Отметим, что чай с бергамотом - это прекрасный антидепрессант. Он снимает напряжение, помогает бороться со стрессом. Такой напиток успокаивает, избавляет от тревог и страхов.

Чай помогает избавиться от бессонницы, а в дневное время суток бодрит.

Раньше, когда не было различных препаратов, бергамот использовали для приготовления бальзамов. Также он замечательно справляется с воспалениями и кожными инфекциями. При серьезных повреждениях его тоже применяли.

Плод разрезали на две половинки, затем прикладывали к ране.

Чай с бергамотом помогает снимать воспаление, а также нормализует работу потовых и сальных желез. Кроме этого, его можно использовать как косметическое средство. Если ежедневно протирать им лицо, то можно очистить кожу и избавиться от пигментных пятен, угревой сыпи, расширенных пор, различных гнойничков и прочих раздражений.

Кому не стоит увлекаться таким напитком?

Несмотря на полезные свойства, чай с бергамотом в некоторых случаях противопоказан. Употребление напитка в больших дозах девушками может стимулировать менструацию. Поэтому врачи не рекомендуют этот чай женщинам, у которых есть гинекологические проблемы.

Желательно всем девушкам не злоупотреблять употреблением такого напитка, и делать небольшие перерывы.

Приготовление чая

Приобрести чай вы можете в любом супермаркете или специализированном магазине. На коробочках с чаем, который ароматизирован маслом бергамота, есть надпись Earl Grey. Запах его очень трудно с чем-либо другим перепутать.

Как правильно заваривать чай? Для приготовления вам потребуется стакан. В него налейте кипяток и бросьте один пакетик или чайную ложку рассыпного чая. Оставьте на четыре минуты, затем перемешайте. Вот и все, чай готов, осталось разлить по чашкам.

Подавать можно с лимоном или молоком.

Следует отметить, что магазинах под названием "Бергамот" нередко продается зелень совершенно другого растения, но имеющего похожий аромат - монарды лимонной, или цитрусовой. Из ее листьев, свежих или сушеных, также можно готовить чай.

В первом варианте четверть стакана бергамота заливайте кипятком. Дайте настояться напитку двадцать минут. В приготовленный чай можно добавить лимонный сок или мед.

Если оставить чай постоять подольше, то он получится более насыщенным и крепким. Вы собираетесь готовить напиток из сухой травы? Тогда вам потребуется две столовые ложки бергамота. Траву залейте стаканом кипятка, после чего дайте постоять пять минут.

По истечении этого времени чай можно подавать к столу. Отметим, что листики этого растения также используют в кулинарии в качестве добавок для разных блюд (особенно мясных) .

Небольшое заключение

Вот вы и узнали, что представляет собой чай с бергамотом, виды его мы тоже описали. Кроме этого, в статье были рассмотрены полезные свойства этого вкусного напитка, а также способы его приготовления. Желаем вам приятного чаепития!

Добавить комментарий

www.syl.ru

Чай с бергамотом и его вред

Бергамот является небольшим растением семейства цитрусовых, оно весьма напоминает лимон.

Весьма полезен для нашего организма чай с бергамотом. Он эффективно решает проблемы ЖКТ, способствует улучшению аппетита, проявляет противовирусный, дезинфицирующий, антисептический эффект, весьма полезный в терапии воспалительных и инфекционных болезней.

Охлаждающее действие плодов позволяет чаю снизить высокую температуру. Этот напиток обладает и антигрибковым эффектом, оказывает позитивное влияние мозговую деятельность, укрепляет иммунитет, улучшает концентрацию внимания, спасает от тревог и страхов, стресса и напряжения, нормализует сон. Это также эффективный отличным антидепрессант.

Чай с бергамотом, это и отличный афродизиак. Он в состоянии повысить лактацию, его постоянное употребление удерживает артериальное давление и уровень холестерина в норме. Известны и антиоксидантные свойства чая.

Бергамот богат эфирным маслом, а это вещество может принести и вред. Особенно опасно злоупотребление этим продуктом.

Какой вред от чая с бергамотом?

  • Иногда длительное восприятие чрезмерно резких ароматов приводят к слабости, ощущению дефицита воздуха, приводит к проблемам с артериальным давлением.
  • Если чересчур активно укреплять иммунитет во время простудных эпидемий, можно ощутить недомогание. Здесь, как и везде, необходимо чувство меры.
  • Эфирное масло бергамота - довольно активный аллерген, а значит в состоянии инициировать не только кожные высыпания, но и более жесткие проявления в виде опухания носоглотки и затрудненного дыхания.
  • Эти свойства бергамота не позволяют рекомендовать продукты и препараты использовать масло для оздоровления беременных женщин.
  • Даже, если у нее не зафиксировано аллергии на это вещество, неизвестно, как оно будет воздействовать на ребенка.
  • Неадекватное использование эфирного масла бергамота может привести к серьезным ожогам.
  • Конечно, чай с бергамотом не может вызвать никаких ожогов, как чистое масло бергамота, но аллергические явления, несомненно, вызвать он может.

Постарайтесь осторожно употреблять этот напиток в первый раз, пытаясь определить реакцию организма на него. А в период беременности лучше всего воздержаться от употребления этого напитка.

Самые интересные новости

nmedicine.net

Что такое бергамот: лекарство, чай или косметическое средство

Плоды бергамота невероятно полезны, хоть и не употребляются в пищу. /Фото: magicwish.ru

Человек очень мало знает об окружающем его мире, зачастую довольствуясь лишь примерным определением какого-либо объекта или явления. При этом он упускает шанс обзавестись полезной и важной информацией.

Вот что, например, может ответить человек на вопрос: «Бергамот - что это такое?». -«Чай такой есть».«Не чай, а добавка для чая», - поправит другой. И оба окажутся правы, хоть и не скажут даже сотой доли правды.

Ведь бергамот, в первую очередь, ценен как растение, обладающее огромным списком полезных для физического и душевного здоровья человека свойств. Плоды и листья бергамота используются в парфюмерии и пищевой промышленности. Но обо всем по порядку.

Что такое бергамот?

Бергамот - это вечнозеленое дерево высотой от двух до десяти метров, гибрид цитрусовых растений, покрытое овальными продолговатыми листьями. Ветви и ствол растения усыпаны десятисантиметровыми шипами, почти незаметные в весенние месяцы из-за больших белых одиночных или собранных в соцветия ароматных цветов.

Плодоносит бергамот, подобно всем цитрусовым, в конце года. Его круглые или грушеобразные желто-зеленые плоды, по своей структуре похожие на плоды апельсина, то есть, разделены на несколько сочных долек с семенами внутри и покрыты толстой трехслойной шкуркой.

Кстати, из-за подобной схожести бергамот иногда называют бергамотовым апельсином. Даже вкус эти плоды имеют несколько кисловатый, но в пищу не употребляются.

Бергамот - культурное растение, которое произрастает в основном на плантациях Бразилии, Аргентины, Индии, некоторых районов Африки, побережья Италии с благоприятным климатом и составом почвы.

Происхождение бергамота

Из истории известно, что родиной бергамота считается Юго-Восточная Азия, предположительно, Китай, но в качестве культурного растения его стали выращивать впервые в Италии, рядом с городом Бергамо, в основном, для получения ароматических масел, которые применялись в те времена в парфюмерных целях, для лечения простудных заболеваний и в качестве болеутоляющих средств. Не трудно догадаться, откуда берет свое название бергамот.

Правда, есть и альтернативные точки зрения. Так, например, существует мнение, что слово «бергамот» имеет турецкие корни, некая производная от слова beyarmudu, что переводится как княжеская груша.

Объясняется это схожестью плодов некоторых видов груш и бергамота, а также стоимостью ароматного масла, которое могли позволить себе лишь знатные люди.

Теперь, когда мы разобрались в том, что такое бергамот неплохо было бы понять, в чем заключается его практическая польза для человека.

Бергамот в медицине

Безусловно, наибольшее значение для человека имеет масло этого цитрусового растения - ароматная жидкость нежно-зеленого цвета, добываемая методом холодного отжима из кожуры плодов, цветков и листьев бергамота.

Оно применяется для ароматерапии и при расслабляющем массаже, поднимает настроение при депрессии и способствует восстановлению сил при переутомлении.

Также масло бергамота является прекрасным антисептиком и применяется при лечении пигментных пятен, высыпаний, зуда, юношеских прыщей.

Вещества, содержащиеся в бергамотовом масле, отлично помогают снизить температуру, смягчают последствия бронхита, астмы, снимают воспаления горла при ангине и придаточных пазух носа при гайморите. Ко всему прочему бергамот способен повысить иммунитет и сопротивляемость организма к различным вирусам и инфекциям.

Незаменим он и при нарушении работы пищеварительной системы: помогает восстановить аппетит, вывести шлаки, избавить желудок от колик и рези и способен даже вывести паразитов из организма. Наконец, масло бергамота – отличное обезболивающее средство.

Бергамот в парфюмерии и косметологии

В парфюмерной промышленности бергамотовое масло, богатое содержанием лимонена, линалилацетата и линалоола, также имеет широчайшее применение. В первую очередь - это отдушки для мазей, кремов и различных мыл и шампуней. Но стоит добавить, что благодаря своим ароматическим свойствам бергамотное масло является прекрасным дополнением для изысканных парфюмерных композиций.

Бергамот в пищевой промышленности

Наверное, каждому известен свежий, бодрящий аромат чая с отдушкой из бергамота. Однако применяется бергамот не только в качестве добавки к тонизирующему напитку.

Например, в Греции из кожицы бергамота варят варенье, пользующееся большой популярностью у местного населения, а итальянский производитель пищевой продукции выпускает особый вид мармелада из кусочков плодов.

Что такое бергамот в доме?

Безусловно, чудодейственные свойства бергамотного масла способны избавить человека от многих недугов, применение же его в благовонных чашах в доме послужит неиссякаемым источником для хорошего настроения всех членов семьи, добавит стремлений в учебе и творчестве, оградит от опасных вирусов, тем самым создаст все условия для гармонии и благополучия.

4191

www.rutvet.ru

Чай с бергамотом - польза | Как приготовить чай с бергамотом

Чем полезен и кому вреден чай с бергамотом

Целительные свойства чая с бергамотом известны уже с давних времен. Особую популярность снискал этот вид чудодейственного напитка в среде американских индейцев. Именно они и назвали его пчелиным бальзамом.

Готовят чай из высушенных листочков травы бергамота, которые увенчаны чудесными цветочками – розовыми, фиолетовыми, белыми и ярко-красными. Цветы настолько великолепны, что их даже используют как украшение.

Листья бергамота начали применять для заваривания уже более полутора тысяч лет назад. И по-прежнему прекрасный вкус чая с бергамотом для многих является самым лучшим и любимым.

Какими преимуществами обладает чай с бергамотом

Эта разновидность чая относится к травяным чаям. Лекарственный эффект бергамота проявляется при проблемах со здоровьем, связанных с кашлем и простудой. Отлично зарекомендовал себя он также и в отношении таких заболеваний, как тошнота, головные боли, грипп.

Чай из бергамота помогает избавиться от озноба, защищает от проблем с пищеварением, таких как, метеоризм, расстройства желудка. В современном мире нашел применение бергамот и в медицине. В этой траве содержится уникальный антисептик тимол, который активно применяют в стоматологии.

Эффективны и ингаляции с бергамотом. Чтобы прочувствовать целительную силу травы достаточно насыпать в кастрюлю с кипящей водой три/четыре столовые ложки бергамота, и после этого вдыхать целебные пары при лечении простуды или носовых пазух.

Как приготовить чай с бергамотом

Чай можно приготовить из сушеной травы или из свежей. Две ложечки сухого чая насыпают в чайник для заваривания чая и заливают кипятком. Через 5 минут чай готов.

Если готовить чай с бергамотом из свежей травы, то следует ? стакана травы бергамота залить кипятком , а затем дать настояться минут 20. Для усиления аромата в чай с бергамотом добавляют мед или свежий сок лимона. Чем дольше стоит заваренный чай, тем насыщеннее и крепче он будет.

Кстати, листики бергамота нашли свое применение как в чайной церемонии, так и в кулинарии – их добавляют в различные блюда, особенно в мясные полуфабрикаты.

Кому противопоказан чай с бергамотом

Бергамоту, как и любой иной траве, свойственны и побочные эффекты. В больших дозах чай с бергамотом может стимулировать менструацию и даже вызвать сокращение матки. Поэтому женщинам, имеющим проблемы в гинекологии, лучше воздержаться от чашечки чая со вкусом бергамота.

Не полезен чай с бергамотом также беременным и кормящим. Даже абсолютно здоровому женскому организму частое и регулярное употребление чая может навредить.

Поэтому пить его рекомендуется не более одной недели, после этого соблюдать перерыв продолжительностью не менее 10 дней. Однако при лечении простуды, гайморита или гриппа чай с бергамотом рекомендуют трижды в день.

Бергамот является мощным природным средством, что присуще любым лечебным травам, обладающим целебными для организма свойствами. Однако не стоит злоупотреблять благотворным воздействием матушки-природы. Ведь целительный эффект любых трав, в том числе и бергамота, проявляется именно в разумном подходе к ним.

Заметили ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции!

Похожие публикации

f-journal.ru

Смотрите также