Про чай

Чай для похудения в домашних условиях

Как приготовить имбирь для похудения в домашних условиях

Как приготовить имбирь для похудения знает далеко не каждый, кроме того, этот способ появился совсем недавно.

Существует огромное количество способов сбросить лишние килограммы. Каждый может выбирать тот режим питания, который ему больше по душе. Кто-то переносит диету легко, а кому-то и час, проведённый без еды, кажется целой вечностью.

В таком случае могут помочь физические упражнения.

Но есть люди, для которых и физкультура, и диеты в тягость. Тогда нужно искать более лёгкие способы для похудения, хотя на большой эффект в этом случае рассчитывать не стоит. К таким методам относится имбирный чай.

Сегодня мы научим Вас, как приготовить имбирный чай в домашних условиях.

Как правильно заваривать имбирь

Для того чтобы избавиться от лишнего веса, на Востоке рекомендуют в меню включать имбирь. Поэтому очень часто там делают имбирный чай в домашних условиях, ведь он способствует похудению. Имбирь относится к продуктам, согревающим и стимулирующим кровообращение.

Это улучшает обмен веществ.

В состав имбиря входит эфирное масло. Благодаря его активным веществам в организме усиливаются процессы метаболизма. К тому же, если в свой рацион включить имбирь, кожа длительное время будет выглядеть молодой, красивой и ровной.

Имбирный чай пить можно не только для потери лишних килограммов. Им можно заменить любой чёрный или зелёный чай. Это принесёт только больше пользы.

Перед употреблением имбирный чай желательно процедить, чтобы не было приторного или горьковатого вкуса.

Существует несколько интересных рецептов, как заваривать имбирь в домашних условиях.

Имбирный чай с мёдом и лимоном

Как приготовить имбирный чай с мёдом и лимоном: нужно имбирь очистить и мелко порезать либо натереть на мелкой тёрке. Потом, залив водой, поставить на плиту. На тихом огне довести чай до кипения.

После того, как вода закипит, варить ещё 15 минут. Затем дать настояться и остыть до температуры тела. В чай добавить немного лимонного сока и мёда.

Кроме того, в этот чай можно добавить немного и мелиссы с мятой (полезно и очень вкусно) , и листья брусники (наладит работу почек) .

Имбирный чай с зеленым чаем

Прекрасный вариант - это сделать зелёный чай с имбирем. В результате получится лечебный, тонизирующий и довольно вкусный чай, устраняющий кашель и снижающий вес.

Как приготовить зеленый чай с имбирем: для этого нужно щепотку сухого имбиря смешать в стакане с зелёным чаем и залить кипятком. Настаивать в течение 15 минут.

Чай из имбиря с кардамоном, апельсином и мятой

Как приготовить чай из имбиря с кардамоном, апельсином и мятой: для этого в блендере измельчить 50 грамм мяты, пол-ложки имбиря и щепотку кардамона. Потом высыпать содержимое в кастрюлю, залить кипятком и настаивать 30 минут.

Процедить и добавить 50 грамм сока апельсина, а также лимонный сок и ложку мёда. Чай пить нужно холодным.

Те, кто уже испытал этот вид диеты на своём опыте, оставляют исключительно положительные отзывы о нём. Ведь имбирный напиток - это не только способ избавиться от ненавистных килограммов, но и отличное лекарство, которое приносит только пользу для организма.

Видео-рецепты напитков с имбирем

Имбирный чай с медом и лимоном:

Интересные варианты имбирного чая:

Полезные свойства и противопоказания имбиря:

Можно ли похудеть с имбирем:

Комментарии:

webdiana.ru

Напиток для похудения в домашних условиях. Жиросжигающие коктейли для похудения

Идеальная фигура - мечта каждой женщины, но «сидеть» на строгих диетах под силу далеко не всем. Конечно, можно отправиться в аптеку и купить один из препаратов для похудения. Полки просто ломятся от коробочек, но стоит ли травить организм сомнительной химией?

Прекрасной альтернативой станет напиток для похудения, в домашних условиях который вы сможете приготовить самостоятельно. И при этом будете точно знать, что никакого вреда он вам не нанесет.

Домашние коктейли для похудения: правила приема

Чтобы напиток оправдал ваши ожидания, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Если рецептура предусматривает воду, то лучше всего брать тщательно остуженную жидкость. Просто поставьте бутылку с кипяченой водой в холодильник, когда она вам понадобится, то будет иметь необходимую температуру.
  • Напиток необходимо выпивать непосредственно после приготовления, поэтому готовить его впрок нельзя.
  • Если рецепт содержит кисломолочные продукты, то выбирайте не полностью обезжиренные. Небольшой процент жира все же должен присутствовать.
  • Приготовленный напиток для похудения в домашних условиях не должен совмещаться с основным приемом пищи. Пить коктейли необходимо в качестве «перекусов».
  • Соблюдение диеты приветствуется, поскольку такие напитки лучше всего работают в тандеме с правильным питанием.

Имбирные чаи

Чудесные свойства имбиря известны уже более 5 тыс. лет. Уже тогда азиатские лекари применяли его для лечения больных. Имбирь способен нормализовать кислотность желудка, избавляет от неприятных вздутий живота, а также и освобождает кишечник от застоявшейся пищи.

Эфирные масла пряности значительно ускоряют метаболические процессы, а также и переваривание пищи.

Рецепт чая с имбирем и лимоном

Имбирь с лимоном - наиболее часто используемое сочетание для домашнего жиросжигающего напитка.

Чтобы приготовить его, вам потребуется:

  • имбирь (свежий корень) ;
  • лимон;
  • мед.

Очистите корень от кожицы и натрите на терке. Вам понадобятся 2 столовые ложки корня. Из половинки лимона выжмите сок, а вторую часть нарежьте произвольными кусочками.

Далее переложите имбирь и лимон в чайник или другую емкость, которую вы планируете использовать для заваривания чая. Полейте все выжатым соком и добавьте горячую воду. Напиток должен настояться не меньше 20 минут.

Перед подачей подсластите его по вкусу, добавив необходимое количество меда.

Чай имбирь с лимоном, рецепт которого вы только что прочли, достался нам от тибетских монахов. И он отлично себя зарекомендовал не только как средство для похудения. Имбирь с лимоном - рецепт здоровья, как его еще называют довольно часто, также поможет укрепить ваш иммунитет.

Корень пряности довольно жгучий на вкус, поэтому регулировать остроту напитка вы можете путем изменения соотношения компонентов.

Имбирно-лимонный чай с мятой

Наверняка вас заинтересует еще один напиток для похудения в домашних условиях, содержащий пряный корень. Это довольно эффективное средство, усиливающее свойства любой диеты, а также избавляющее от лишнего жирка в области живота и бедер.

Чтобы приготовить чай для похудения «имбирь + лимон + мята», вам потребуется следующий набор:

  • лимон (половинка фрукта) ;
fb.ru

Чай для похудения (7 народных рецептов, отзывы)

Обеспечивает ли чай для похудения положительные результаты, или это средство абсолютно неэффективно? Давайте выясним это.

Положительные и отрицательные моменты

Производители предлагают нашему вниманию широкий ассортимент чаев для похудения и наперебой расхваливают свой товар, обещая чудесное перевоплощение после завершения курса. Действительно, употребляя чай многие отмечают достаточно ощутимую потерю веса. Происходит это, к великому сожалению, отнюдь не за счет сжигания жировой ткани.

Любые чаи содержат компоненты, обладающие выраженным послабляющим и мочегонным эффектом. Благодаря употреблению такого напитка великолепно чистится кишечник, а также выводится лишняя влага, а вот жирок остается на месте.

К наиболее известным «поносным чаям» (так их называют в народе) относятся «Турбослим», «Жуйдэмэн», «Слимведа». Диетологи считают, что любые средства подобного рода нужно использовать лишь в качестве дополнения диете и тренировкам.

Вредные свойства чаев для похудения

Даже самые качественные чаи для похудения (в том числе и домашнего приготовления) нужно пить короткими курсами (оптимальная длительность курса - 10 дней с обязательным перерывом продолжительностью в 5 дней) .

Если игнорировать это правило, то кишечник и почки перестанут справляться со своими функциями, привыкнув к принудительной стимуляции. Это приведет к появлению отеков и запоров.

Можно выделить и другие побочные эффекты похудения с помощью «поносного чая»: • Обезвоживание организма и нарушение электролитного баланса • Дефицит важных питательных элементов (они попросту не успевают усваиваться из пищи) • Дефицит калия и как следствие, мышечная слабость и нарушение функции почек

Важно знать

Некоторые производители чаев для похудения добавляют в состав небезопасные добавки, кроме того рынок наводнен дешевыми подделками. Системно употребляя такой продукт можно попасть на больничную койку.

Чтобы не беспокоиться о своем здоровье, стоит готовить чаи для похудения самостоятельно, благо ингредиенты можно приобрести в каждой аптеке. Само собой разумеется, домашние чаи также стоит употреблять курсами.

Если же у вас нет желания или времени на домашние эксперименты, приобретайте чаи известных производителей и обязательно изучайте упаковку продукта. Там должна быть указана полная информация: состав, свойства, рекомендации по употреблению, противопоказания, название фирмы-производителя, адрес производства и номер гигиенического сертификата.

Рецепты домашнего чая для похудения

Народные рецепты чая для похудения в домашних условиях не уступают в эффективности известным маркам. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов. Помните, что чаи основываются на компонентах растительного происхождения, и каждый из них может вызвать аллергическую реакцию – будьте внимательны к своему здоровью.

Чай из цедры лимона, душицы и мелиссы

Смешайте 5 г лимонной цедры, 10 г душицы и такое же количество мяты. Полученный сбор заварите кипящей водой (300 мл) , доведите до кипения и варите на слабом огне 3 минуты. Снятому с плиты средству дайте постоять 15 минут, процедите и принимайте утром, сразу после пробуждения.

Чай для похудения из ягод черемухи и брусники

По 12 г сухих ягод брусники и черемухи помойте, заварите кипятком (400 мл) , доведите до кипения и варите 5 минут на слабом огне. Дайте отвару постоять 10-15 минут, процедите и пейте натощак.

Сборный травяной чай

Приготовьте сбор, смешав по 50 г коры дуба и крушины, травы полыни и тысячелистника, цветков пижмы. Чайную ложку сбора заварите стаканом кипящей воды и дайте настояться. Употребляйте по утрам на голодный желудок, при необходимости закусывая небольшим количеством меда (средство отличается горьким вкусом) .

Чай из мяты и чабреца

Смешайте по 10 г мяты и чабреца, заварите стаканом кипящей воды, варите на слабом огне 5-6 минут, затем снимите с плиты, укутайте полотенцем и оставьте на 10 минут. Пейте процеженный настой на голодный желудок (утром или вечером) .

Чай из эстрагона и подорожника

Смешайте 8 г эстрагона и 10 г листьев подорожника обыкновенного. Сбор залейте стаканом кипятка, варите на слабом огне 5 минут, затем снимите с плиты, укутайте и дайте настояться (достаточно 20-ти минут) . Пейте процеженный настой на голодный желудок.

Чай из котовника лимонного и цедры апельсина

Для приготовления средства заварите полутора стаканами кипящей воды 10 г листьев котовника и 7 г цедры. Посуду укутайте и дайте чаю настояться 10-15 минут. Пейте процеженный настой на голодный желудок (утром или вечером) .

Чай для похудения из чабреца и жасмина

Для приготовления средства понадобится 7 г побегов чабреца и 15 г цветков жасмина. Заварите смесь трав полутора стаканами горячей воды, доведите до кипения и варите на маленьком огне 3-4 минуты. Снимите посуду с огня и дайте чаю настояться (достаточно 12-15 минут) . Пейте процеженный настой на голодный желудок.

Отзывы

Чай для похудения заслуживает внимания лишь в качестве дополнительного средства, усиливающего действенность диеты. Тем не менее, игнорировать его не стоит – очищение кишечника благотворно отразится на вашем здоровье (при точном соблюдении рекомендованной длительности курса) .

  • (еще нет рейтинга)
updiet.info

Рецепты домашних чаев для похудения » Ваш доктор Айболит

Автор: Evdemonia от 25-03-2014, 08:15

  • 0
  • 5

Многие из нас сталкивались с проблемой лишнего веса. Подход к ней должен быть комплексным и включать не только диету, но и занятия спортом. Сама диета же так же должна быть сбалансированной и правильной, поэтому часто в нее включают чай для похудения.

Их можно приобрести в аптеке или же использовать рецепты домашних чаев для похудения. Домашние чаи достаточно легкие в приготовлении.

Помните, что при использовании таких чаев вы сбросите вес за счет мочегонного и слабительного их эффекта. Поэтому при употреблении таких чаев не забывайте много пить воды и правильно питаться. Так же не стоит забывать, что такой чай не должен заменять воду, он должен употребляться на протяжении дня в определенном количестве (зависит от вида чая) . Если у вас есть какие либо заболевания желудочно-кишечного тракта, то проконсультируйтесь с врачом перед приемом чая.

Рецепт №1. Чай из рябины, крапивы и шиповника.

Возьмите 1 ст.л. сухих ягод рябины, добавьте потом 1 ст.л. листьев крапивы и 1 ст.л. шиповника и залейте двумя стаканами кипятка. Оставьте полученный чай на 30 минут заварится. Затем процедите и потом пейте по пол стакана такого домашнего чая 3 раза в день между приемами пищи.

Рецепт №2. Чай из сбора трав

Приготовьте смесь из корней крушины, корня одуванчика, плодов петрушки, плодов фенхеля, листьев мяты в одинаковых соотношениях. Возьмите 1 ст.л. такой смеси, залейте стаканом кипятка, оставьте на 20 минут настоятся, охладите, процедите. Употребляйте такой домашний чай по 2 ст.л. утром на голодный желудок, курс составляет 2 месяца.

Рецепт №3. Чай для быстрого похудения

Возьмите сушеный терновник, душицу, льняные семена, цветки маргаритки и сушеницу в равных количествах. Такой смеси нужна 1 ст.л. на стакан кипятка. Дайте настоятся 20 минут, процедите и употребляйте на протяжении дня.

Можете в смесь добавить еще одуванчик, бессмертник и зелень петрушки, но в случае, если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Такой домашний чай поможет избавится от шлаков и тяжести в желудке.

Рецепт №4. Имбирные чаи

Рецептов имбирных чаев бывает много. Рассмотрим основу таких чаев. Возьмите имбирь, очистите его, натрите на терке. Далее к 2 ст.л. имбиря можно добавить сок четверти лимона, 1 ч.л. меда и залить 1 литром кипятка, дать настояться около часа.

Так же можно смешать имбирь с 4 зубчиками чеснока и залить кипятком. В такой чай еще можно добавить корицу. Употреблять такой домашний чай можно в объеме не более двух литров в день.

Так же можно приготовить такой чай из имбиря. Возьмите 30 г листьев мяты перечной, половинка корня имбиря, щепотку кардамона. Все это перемешайте с помощью блендера и залейте кипятком.

Затем в приготовленный отвар добавьте 50 г сока апельсина, 8 г сока лимона и мед. Дайте остыть.

Рецепт №5. Чай из айвы

Возьмите 15 г айвы измельчите, добавьте 12 г плодов боярышника, все сложите в эмалированную посуду, залейте 600 мл кипящей воды и варите на слабом огне 3-5 минут. Такой чай настаивают 12-15 минут, процеживают и пьют натощак.

Рецепт №6. Малиновый чай

Возьмите 1 ч.л. измельченных листьев малины и залейте стаканом воды, поставьте на маленький огонь, доведите до кипения и оставьте настояться на 15-20 минут. Затем охладите и процедите, добавьте протертые ягоды малины.

Рецепт №7. Яблочный чай

Для приготовления такого домашнего чая возьмите небольшое кислое яблоко, типа антоновки и т.д. Сделайте обыкновенный черный чай и добавьте в него нарезанное яблоко. Дайте настояться 7 минут и выпейте.

Такой чай поможет снизить уровень холестерина.

Рецепт №8. Лаймовый холодный чай

В сосуд налейте 2 литра воды, добавьте 1-2 ч.л. натертого имбиря, нарезанные тонкими дольками лимон, лайм и очень тонкими кружочками огурец, добавьте пару пучков мяты. Полученный холодный чай оставьте на ночь в холодильнике. Такой домашний чай пейте на протяжении дня.

Рецепт №9. Чай из корицы

Возьмите 1 ст.л. корицы и смешайте с 2 ст.л. меда, залейте получившуюся смесь 1 литром горячей, кипяченой воды и дать остыть. Настаивать такой домашний чай нужно в течение суток в холодильнике. Употребляйте такой чай по половине стакана утром натощак и за полчаса до сна.

При приеме чаев для похудения не забывайте об их побочных эффектах:

Так неконтролируемый прием чая для похудения провоцирует такие проблемы:

- в следствии мочегонного эффекта, может происходить обезвоживание;

- могут выводиться не только токсины но и полезные вещества;

- организм теряет калий при принятии чаев, поэтому стоит употреблять продукты, богатые калием;

- при частом принятии чая, ваш организм может ослабить собственные позывы к дефекации (чтобы этого не произошло, чай нужно пить курсами по 10 дней с перерывами в 5 дней) ;

Не забывайте, что питье таких чаев должно быть приятным, не травмируйте организм неприятными вам на вкус чаями. Так же помните, что эффект от таких чаев будет не сразу, и не очень большой. Зато они достаточно безопасны и полезны.

www.vashaibolit.ru

Чай для похудения - Симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Главная\Народные средства\Питание и диеты для похудения\ Чай для похудения

Чай для похудения

Чаи для похудения обладают в основном слабительным, мочегонным и очистительным действием. В состав чая могут входить: сена - слабительное средство, бузина и суданская роза, другие мочегонные средства. Максимальный эффект, которого можно добиться применением чая, - это быстрое, но кратковременное снижение веса за счет мочегонного и слабительного действия.

Длительный прием чая для похудения может привести к обезвоживанию организма, нарушению электролитного баланса - когда вместе со шлаками и токсинами, в унитаз уходят нужные организму вещества. Также злоупотребление чаем для похудения может привести к снижению в крови уровня калия: появляется мышечная слабость и нарушение нормальной работы почек.

Очищающий чай для похудения может быть прекрасным дополнением к диете или другим мероприятиям по коррекции веса, но не ее основой. Внимательно соблюдайте условия приема чая и научитесь отличать качественный чай для похудения от подделок:

- не покупайте чай, который обещает, сжечь жир и попутно избавить вас от кучи заболеваний;- смотрите на состав, если есть различные ароматизаторы, стабилизаторы, красители, от такого чая скорее всего, будет только вред;- покупайте чай для похудения только в аптеке, или делайте сами.

Рецепты чая для похудения, приготовленного в домашних условиях:

Рецепт чая для похудения №1:

Ложка смеси из коры крушины, корня одуванчика, плодов петрушки и фенхеля, листьев мяты, перечной в пропорциях 3:1:1:1:1 заливается стаканом кипятка на 15 минут. После охлаждения отвар процеживаем и пьем по две столовые ложки утром натощак на протяжении 2-х месяцев.

Рецепт чая для похудения №2:

Столовая ложка смеси семь частей сухих ягод рябины и три части листьев крапивы или шиповника заливается двумя стаканами кипятка на 10 минут. После настаиваем четыре часа, процеживаем и пьем по пол стакана в промежутках между едой три раза в день.

Рецепт чая для похудения №3:

Берем 80 гр. листьев ежевики, 10 гр. листьев березы и 10 гр. листьев мать-и-мачехи, смешиваем и заливаем кипятком в пропорции 1:20, на 15 минут. После охлаждения отвар процеживаем и пьем по одному стакану перед завтраком и обедом.

Рецепт чая для похудения №4:

Берем по 50 гр. стальника колючего, горечавки синей, листьев и цветков зверобоя, тысячелистника, листьев подорожника и шишек хмеля. две столовые ложки этой смеси и половину лимона заливаем поллитрой кипятка. После охлаждения отвар процеживаем и пьем. Порции чая распределяем так, что бы в день получалось не более 75 гр..

Рецепт чая для похудения №5:

Составляем сбор из 3-х частей коры крушины, 2-х частей листьев мяты, 3-х частей листьев крапивы и одной части корня аира. Одну столовую ложку смеси заливаем полутора стаканами кипятка, оставляем на четыре часа и процеживаем. Принимаем по пол стакана три раза в день за полчаса до еды.

Чай для похудания противопоказан при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта, при мочекаменной болезни, при общем ослаблении организма, во время беременности и кормления.

xn----jtbaaldsgaoflxr4fyc.xn--p1ai

Травяной чай для похудения в домашних условиях - Диета или как похудеть

23 сентября 2013

Травяные напитки позволяют восстановить обмен веществ и вывести из организма токсины. Это улучшает здоровье и способствует похудению. Можно комбинировать различные травы или заваривать чай на основе какого-то одного растения.

Все зависит от ваших предпочтений.

Как правильно заваривать

Чайник перед приготовлением напитка следует обдать кипятком. Только потом туда насыпается сухая смесь и заливается горячей водой. Важно правильно заварить чай, чтобы сохранить полезные свойства трав.

Как известно, кипяток уничтожает их, поэтому остужайте воду градусов до 70.

Настаивать чай следует около 2-х часов. А для его приготовления лучше использовать отфильтрованную воду. Можно заваривать сразу большое количество.

Однако хранить следует не дольше 2-х дней, иначе все полезные свойства потеряются.

Как похудеть

Чай позволяет снизить аппетит и восстановить метаболизм. Это способствует избавлению от лишнего веса. Но перед применением следует проконсультироваться с врачом, он уточнит, какой сбор лучше вам подойдет, а также подскажет длительность курса.

Многие напитки состоят из лекарственных трав, поэтому не могут долго приниматься.

Если вы хотите в сжатые сроки сбросить несколько лишних килограммов, то наш рецепт идеально подойдет для этой цели. Соедините сушеный терновник, душицу, льняные семена, цветки маргаритки и сушеницу. Заварите чай и наслаждайтесь его вкусом.

Напиток поможет вывести из организма лишнюю жидкость и шлаки. Чтобы улучшить работу почек, надо добавить в чай еще одуванчик, бессмертник и зелень петрушки. Но обратите внимание, что такой состав может вызвать газообразование и тяжесть в желудке.

Избавиться от неприятных ощущений просто, надо лишь положить немного мяты в чашку с напитком.

Если вес набирается из-за переедания, то снизить аппетит поможет другой чай. Он устранит мнимый голод, и вы похудеете. Залейте горячей водой 1 столовую ложку листьев крапивы и подождите около часа.

Затем процедите средство. Принимать следует трижды в день за час до еды по 1 столовой ложке.

В течение всего курса нельзя употреблять в пищу высококалорийные продукты, жирные, сладкие, соленые и мучные изделия. Через какое-то время следует сделать перерыв в приеме травяного чая, чтобы организм избежал привыкания.

Противопоказания

Травяные сборы не подходят людям с заболеваниями ЖКТ, почек и мочевого пузыря. Не рекомендуется принимать чай во время беременности. Петрушка может спровоцировать выкидыш, а шалфей - нарушить развитие плода.

Кормящей матери такой напиток тоже не пойдет на пользу. Если имеется аллергия на какую-либо траву, то и в этой ситуации следует отказаться от чая для похудения.

www.goroskop.ru

Как заваривать имбирь для похудения правильно в домашних условиях: рецепт

Рецепт приготовления напитка необычайно прост, его легко сделать в домашних условиях.

Способы приготовления напитка для похудения

Чтобы получить желаемый эффект, необходимо знать, как правильно заваривать имбирь для похудения. При желании сбросить вес, лучше употреблять корень растения. В нем содержится уникальное вещество – гингерол.

Именно благодаря этому компоненту, отвар получает имбирный вкус со специфическим ароматом, остротой и легкой горечью.

Приготовить имбирь для похудения можно по такому рецепту:

  1. Корень тщательно моют, затем трут на мелкой терке. Можно просто нарезать корень в виде небольших кружочков. Таким же образом готовят растение, перед тем, как его заваривать. Если нет возможности купить свежий корень, можно воспользоваться высушенным порошком. Его также можно заваривать, но дозировка подбирается в индивидуальном порядке.
  2. Свежий имбирь (1 ст. л. натертого состава либо 5 колечек) следует залить кипятком.
  3. Рекомендуется в заварочном чайнике на 0,5 литра растворять 1 ч. л. порошка.
  4. Напиток для похудения настаивают не менее 20 минут.

Можно заваривать имбирный чаек в термосе. Подобный настой также используют для похудения. От того, какой объем имеет эта емкость, будет зависеть количество составляющих.

Если использовать данный рецепт, то в литровом термосе необходимо заваривать две столовые ложки измельченного растения.

Как действует чай для стройности?

Среди самых распространенных продуктов для похудения, на первом месте находится имбирный чай. Эффект будет заметен только в том случае, если использовать правильный рецепт и соблюдать пропорции ингредиентов. Важно также знать, как правильно пить такой чай, чтобы забыть о ненавистных килограммах.

Выпить имбирный состав без добавления сахара – сложная задача! Однако чтобы похудеть, необходимо использовать именно такой рецепт.

Чтобы чай приобрел более приятный и мягкий вкус, его пьют с лимоном. Несколько уменьшить специфичный имбирный аромат помогает добавление мяты. Эти дополнительные компоненты необходимы не только для того, чтобы улучшить вкусовые качества, которыми обладает имбирный чай.

Если пить его с лимоном, то эффективнее решается задача похудения.

Цитрусовый фрукт способствует удалению лишней жидкости из организма. Мята обладает успокоительным свойством. Она устраняет такую проблему, как заедание стрессовой ситуации.

Чтобы правильно приготовить имбирь (с целью похудения) , необходимо учитывать такую особенность: больше всего полезных и активных веществ оказывается в напитке при первом заваривании. Но имбирь является уникальным растением, он принадлежит к продуктам, которые допустимо заваривать повторно. Это нисколько не снижает удивительных свойств корня.

Чай благодаря имбирю приобретает более пикантный и приятный вкус. Рецепт подходит тем людям, которые очень остро реагируют на своеобразный вкус и запах, который имеет корень.

Желая сбросить вес, делайте это правильно и безопасно. Имбирь поможет вам в этом процессе без ущерба для здоровья. Главное – помните, что одно употребление данного корня не избавит от лишних килограммов.

Только комплексная терапия по борьбе с избыточным весом поможет вам обрести фигуру своей мечты.

Поделиться !

LediVeka.ru

Смотрите также