Про чай

Зеленый чай с медом

Еще один рецепт приготовления зеленого чая с медом и лимоном. Зеленый чай, мед и лимон прекрасно между собой сочетаются в самых разных пропорциях.

Попробуйте приготовить вот такой, с большим количеством лимонного сока.

Заварите чайную ложку зеленого чая стаканом горячей воды температурой около 90 градусов. Дайте ему настояться две-три минуты.

Процедите, добавьте в чай сок половины лимона и пусть немного постоит, пока не остынет до температуры 60 градусов.

И только теперь добавляйте мед, целую столовую ложку. Помним, что при температуре выше 60 градусов мед теряет свои полезные свойства, а многие утверждают, что он становится даже вредным. Если мед засахарился, то не нужно набирать его с большой горкой, получится приторно.

Хотя это на любителя.

Получается просто ядреный напиток, невероятно полезный и очень-очень вкусный. Вот только что сделала, чашка стоит рядом с компьютером.

Сфотографировала бы, да не дружу я с этим делом почему-то. Неинтересно

Возвращаюсь к чаю.

Если Вам нельзя в таком количестве лимонный сок, попробуйте добавить его меньше.

Когда пить чай с лимоном и медом

Очень полезен он будет при простуде. Вы лежите в постели, а Вам несколько раз в день приносят такое вкусное лекарство. Но если температура высокая, тогда от него надо воздержаться.

Обычно у больных снижается аппетит, а этот чай поддержит Ваши силы, придаст бодрости. Этим свойством обладают все три составляющие напитка. Для разнообразия можно сделать очень вкусный и очень полезный при простуде имбирный чай, тоже с медом и лимоном.

И запомните рецепт имбирного чая, если Вам нужно немного снизить вес.

Не ограничивайтесь только этими чаями. Для поддержания сил можно сделать еще и сытные чаи с молоком, обычный или, например, калмыцкий или масалу. Тоже интересные, придающие сил, чаи.

Дописываю статью, допиваю сделанный чай. Честное слово, вкусно.

Похожие записи

pro-chay.ru

Чай с медом полезен, этого не возьмется оспаривать никто. Но все же какие-то правила существуют. Если их не соблюдать, то вреда не будет.

Равно как и пользы.

Тем, кто любит пить с этим лакомством именно горячий напиток, придется немного разочароваться. При температуре выше 40 градусов мед теряет все свои полезные свойства. Поэтому или чай теплый, или польза нулевая.

Но все равно вкусно.

Еще лучше, чем в чае, медовые витамины усваиваются, если брать его с ложки и запивать водой. Это особенность не меда, а нашего организма.

Часто встречаются сведения о том, что мед, растворенный в кипятке, вреден для нас. Но это не касается однократного растворения. Не нужно несколько раз разогревать его и так его хранить.

Польза для глаз

По утверждению Мери Хаам, офтальмолога из США, черный чай с липовым медом – замечательное средство профилактики, уменьшающее вредное воздействие компьютерного монитора на наши глаза. Она считает такой медовый напиток средством даже лучшим, чем всем известная и популярная черника. И рекомендует выпивать три или больше чашки такого чая каждый день.

А гонконгские ученые, проводя исследования на лабораторных мышах, выяснили, что антиоксиданты зеленого чая предупреждают развитие глаукомы и других болезней глаз.

Средство от похмелья

Английские ученые утверждают, что очень хорошо использовать сладкое лакомство для избавления от похмелья, активно расщепляя вредные вещества и выводя их из организма. Они советуют после алкогольной вечеринки съесть кусок хлеба, намазанный медом или выпить стакан чая, тоже с медом.

Средство для похудения

Как ни странно, сладкий пчелиный продукт, несмотря на свою калорийность, помогает похудеть, если его употреблять вовнутрь, а не только в качестве обертываний или массажа. Дело в том, что те витамины, микроэлементы и т.д. улучшают деятельность желудочно-кишечного тракта. А у полных людей с этим как раз далеко не все в порядке.

Встречаются сведения, что разумное употребление меда ускоряет процесс снижения веса по сравнению с потерей веса при полном отказе от сладкого.

Рекомендуется принимать для этой цели утром на голодный желудок стакан теплой воды с растворенной в ней столовой ложкой меда. Неплохо добавить несколько капель сока лимона. Еще можно добавить одну чайную ложку корицы.

После этого желательно двигаться: легкая зарядка, прогулка, что угодно. Так эффект будет заметнее.

Но это не способ снижения веса на10 кгза месяц. Рассчитывайте на несколько месяцев. Но поскольку это несложно, не составляет никакого труда и даже вкусно – почему бы и нет.

А уж пользы себе заодно можно принести очень много. Может быть, точнее будет понимать снижение веса как приятное дополнение к этой самой пользе.

Отличное средство – имбирный чай с медом. Как его сделать – читайте в отдельной статье "Имбирный чай для похудения".

Чай с медом от бессонницы

Если у вас проблемы со сном, скорее всего, вы просто недостаточно расслаблены и спокойны, когда ложитесь спать.

Отличный помощник в снятии дневного напряжения – чай с медом. За час или меньше до сна заварите себе чашечку этого вкусного лекарства. Кстати, если вы гуляете перед сном, то чай лучше выпить после возвращения домой.

Дело в том, что мед разогревает организм, и легкая испарина после его приема говорит о том, что вы все делаете правильно, мед выводит из мышц накопившиеся токсины. Но во время прогулки это вовсе не нужно.

Для здоровья и профилактики бесконечного списка заболеваний.

Просто употребляйте мед. Каждый день, в меру, с чаем, просто запивая водой или просто так. Это такая кладовая полезностей, что ваш организм на эти вкусные живые, не синтезированные, витамины, отзовется с благодарностью.

Вкусны и полезны травяные настои и отвары с медом. Просто не забывайте: кладем мед в не в кипяток.

Например, к чаю можно приготовить вот такое «варенье».

Возьмите поровну мед, размельченные грецкие орехи, курагу, изюм, чернослив без косточек. Промойте, если нужно, фрукты, немного обсушите, можно немного измельчить. Все перемешайте.

Храните полученную смесь в прохладном месте.

Теперь это «варенье» можно подавать к чаю, а можно и просто принимать каждый день по одной столовой ложке. Более полезный рецепт придумать очень сложно.

Предостережение

Мед обладает потогонным эффектом, поэтому не нужно употреблять его перед выходом на улицу.

Не стоит есть мед килограммами. Все даже самое полезное хорошо в меру.

Если у вас диабет или аллергия на мед – то вам сначала к врачу. Да и вообще все серьезные проблемы со здоровьем должны сказать «стоп» любым самостоятельным экспериментам.

Похожие записи

pro-chay.ru

Зелёный чай с мёдом

Впереди холодная зима. Именно в это суровое время приятной частью жизни может стать пристрастие к зелёному чаю. Ведь сама процедура заваривания чая, неторопливое чаепитие носят подчас ритуальный характер. Нескучные дружеские беседы за чашкой чая способствуют духовному просветлению, рождению новых идей, сближению всех домашних…

Зелёный чай очень полезен. Он помогает:

  • утолить жажду;
  • переварить пищу;
  • удалить токсины из организма.

Особенно полезен зелёный чай с мёдом. Смаковать мёд, запивая чаем - большое удовольствие. Но, главное, такое наслаждение бодрит человеческий организм, улучшает работоспособность.

У людей, употребляющих зелёный чай с мёдом, уходит сонливость, улучшается работа почек, проясняется зрение. Кстати, зелёный чай полезен и тем, кто решил похудеть. В зелёном чае много витаминов и микроэлементов. Рекомендуемая суточная норма - 2-4 чашки зелёного чая в день.

Заваривать лучше не крутым кипятком, а горячей водой 90? C. Одну порцию сухого чая можно заварить дважды, но не более, так как даже при повторной заварке теряется 50 % витаминов и микроэлементов.

Лучше пить зелёный чай без молока и сахара. Мёд вприкусочку не повредит, а значительно обогатит гармонию вкуса. Побалуйте себя чашечкой ароматного чая.

Приятного чаепития!

Дорошенко А. А. говорит:Mar 31, 06:48#

Для моих, близких по духу читателей даю важное дополнение:В отличие от чёрного зелёный чай не теряет своих качеств на следующий день, а становится ещё полезнее. Зелёный чай содержит в несколико раз больше биологически активных веществ, чем чёрный чай. Он обладает антимикробными, противоопухолевыми, противолучевыми свойствами.

Дима говорит:Apr 21, 20:20#

А я думаю, что зеленый чай на следующий день лучше вылить в унитаз. (уже отрава) Заварить новый горячей водой и через 5 минут выпить)

Дорошенко А. А. говорит:Apr 22, 05:15#

Здравствуйте, Дима! Я тоже пью только свежий, Ваше мнение пригодится читателям. Возможно в источнике, где я почерпнул сведенья для комментария, имелось ввиду именно лечение противоопухолевых и противолучевых целей.

Александр Дорошенко говорит:Dec 15, 19:38#

Сегодня 15.12.2014 года Международный день чая! Поздравляю всех чаелюбов! Желаю, чтобы у всех на столе всегда был чай с мёдом!

Natali говорит:Dec 15, 21:46#

Замечательный придуман праздник! Чай с мёдом - это здорово!

Астра говорит:Jun 9, 03:25#

Зелёный чай полезный, но мёд ещё более полезен сам по себе.

Александр Дорошенко говорит:Jun 9, 21:46#

Прекрасные слова в защиту пользы мёда!

Наталья говорит:Jun 28, 13:29#

Сегодня узнала, что зеленый чай с медом помогает укрепить десна и зубы. Хотелось бы спросить: действительно ли это так?

Имя (обязательное поле)

doroshenkoaa.ru

Ответы@Mail.Ru: Полезно ли зелёный чай с мёдом или лучше вместе не употреблять?

Слонопотам

Мыслитель

(7569) ,

на голосовании

5 лет назад СолнышкоМастер (1347) 5 лет назад Обыватели все так думают, но на самом деле зеленый чай очень, очень коварное вещество. Дело в том, что в нем содержиться в большом количестве вещество которое называется танин.

Оно вызывает мочегонный эффект, что приводит к обезвоживанию организма, а это в свою очередь нарушает обмен веществ, ведущий к различным заболеваниям и в первую очередь к заболеваниям опорно- двигательного аппарата. Вот и представь, полезна эта смесь или нет, ведь здесь не только мочегонный эффект, но и потоотделительный, ведь мед этому способствует.

На востоке пьют чай всего несколько раз в день и то маленькими чашечками, чтобы уменьшить дозу принимаемого организмом танина. Источник: из беседы с китайскими врачамиСлонопотамМыслитель (7569) 5 лет назад Вот я поэтому и спросил, что зелёного чая почти никогда не употреблял и только слышал - мол полезен, полезен.

Хочу начать пить, думаю для начала вообще без всего и как вы сказали - по паре чашек в день. Лучше отдельно. Мёд при нагревании до 40 градусов теряет свои полезные свойстваПохожие вопросы

otvet.mail.ru

Зеленый чай с медом для похудения: рецепты и применение

Особенности

Использовать зеленый чай для похудения советуют по-разному. Кто-то говорит, что достаточно просто включить этот напиток в свой ежедневный рацион. Однако для получения ощутимого результата, все же стоит поработать и над пищевыми привычками.

Некоторые предпочитают устраивать разгрузочные дни на основе зеленого чая и меда. Кому-то эти продукты помогают справиться с вечерним аппетитом.

Выбирая любой способ, не стоит ожидать, что такой напиток избавит вас от жировых отложений как волшебная палочка. Тем более не нужно думать, что вес исчезнет мгновенно. Во время разгрузочного дня вы можете потерять килограмм или два.

Но это не значит, что ушло два килограмма жира. В данном случае потеря веса происходит большей частью за счет освобождения кишечника и отвода жидкости.

Поэтому, употребляя этот волшебный и действительно полезный напиток, не забывайте про рацион питания. И конечно очень важно вести подвижный образ жизни.

Состав зеленого чая

Список полезных компонентов, которые содержатся в настоящем зеленом чае невероятно длинный. В его составе несколько сотен веществ, в том числе витамины, минералы, аминокислоты и другие активные вещества. Из витаминов это А, В1, В2, В15, С и Р. В минеральный состав входят фтор, цинк, калий, медь, йод и другие.

Особенно выделяют обладающий множеством полезных свойств танин. Родственное знаменитому кофеину вещество теин, не оказывает столько неблагоприятного воздействия. Такой состав придает напитку мощный антиоксидантный эффект, которым славится зеленый чай.

Рецепт приготовления

Однако чтобы почерпнуть всю пользу, важно правильно заваривать чай. Первое что нужно запомнить – зеленый чай никогда нельзя заливать крутым кипятком. Температура воды должна быть порядка 80 градусов.

Если залить неферментированный чайный лист кипящей водой, он конечно заварится. Но польза от такого напитка будет минимальной, а то и совсем нулевой. Да и вкус вполне может испортиться.

В целом, зеленый чай, как и любой другой принято пить свежим. В культуре традиционного китайского чаепития, его вовсе не настаивают. Заливают чайный лист водой, сливают настой и пьют. Повторяют эту процедуру несколько раз.

Так чай постепенно раскрывает свой вкус и отдает всю пользу.

Для получения эффекта похудения можно услышать совсем другие советы по завариванию чая. Его рекомендуется настаивать 15-20 минут и только тогда пить. Приблизительно на стакан чая нужно добавить чайную ложку меда.

Полезные свойства

Кроме антиоксидантного действия, о котором уже говорилось, зеленый чай обладает массой других полезных свойств. В их числе способность ускорять обмен веществ, выводить шлаки и токсины из организма. Именно эти качества и позволяют утверждать, что зеленый чай способствует похудению.

Благодаря содержанию фтора, этот напиток малозаметно, но благоприятно сказывается на состоянии зубов и десен. Также он оказывает противовирусное воздействие и полезен для мужского здоровья.

Хорошо влияет зеленый чай на иммунитет, сосуды, кровь, работу сердца, почек, желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Считается также, что зеленый чай полезен для зрения. Причем китайцы говорят, что для этой цели лучше всего подходят сорта с жасмином.

Правда тот чай, который попадает в пачках на полки супермаркетов, редко обладает всеми этими качествами. Чтобы получить пользу, лучше покупать его в специализированных магазинах.

Мед в этом напитке нужен в первую очередь чтобы снизить аппетит. Этот продукт известен своей питательностью и благотворным воздействием на наш организм. При соблюдении строгих диет он отчасти восполнит недостаток питательных веществ в рационе.

Способы применения

Есть несколько способов применения зеленого чая для похудения. В каждом из них пить напиток нужно либо натощак, либо не раньше чем через пол часа после еды. Рекомендуемое количество – три чашки в день.

И настой не должен быть очень крепким.

Также не следует забывать, что это бодрящий и мочегонный напиток, а значит его лучше не пить на ночь. И помните – если вы хотите смешивать мед с чаем, его можно добавлять только когда напиток остынет до 40 градусов.

Разгрузочные дни

Когда нужно срочно скинуть пару килограмм, можно не садиться на диету, а просто устроить разгрузочный день. Для этого когда захочется кушать нужно просто пить зеленый чай вприкуску с небольшим количеством меда. Долго в таком режиме находиться нельзя – один, максимум два дня.

Можно устраивать такой разгрузочный день регулярно, скажем раз в неделю. Это будет способствовать похудению и очистке организма. Чай для этого лучше всего использовать не очень крепкий.

Монодиета с зеленым чаем

Некоторые отчаянные девушки ради стройной фигуры садятся на диету с употреблением лишь одного продукта. Очень распространена диета на гречке без соли. Сюда также можно добавить зеленый чай с медом.

Первый ускорит процесс, а второй будет поддерживать организм.

Выбирая такой способ помните – это большой стресс для организма. На подобной диете ни в коем случае нельзя сидеть длительное время. Ограничьтесь несколькими днями, а еще лучше выберете другой способ.

Отказываемся от ужина

Некоторые пьют зеленый чай вприкуску с ложкой меда вместо ужина. Но делать это нужно за пару часов до того как вы соберетесь спать. Чай заваривать совсем слабый и не настаивать.

В противном случае уснуть будет трудно.

В помощь рациональной диете

Наиболее оптимальный выбор – добавить напиток в здоровый рацион. Исключите мучные, сладкие и жирные продукты. Отдавайте предпочтение легкой, здоровой пище, ешьте побольше овощей, не переедайте на ночь.

Такой режим сам по себе должен привести к избавлению от лишнего веса.

Здесь зеленый чай будет подгонят обмен веществ, помогая жиру уходить быстрее. Мед же поможет бороться с аппетитом и удерживаться на намеченном пути, подпитывая организм. Кроме того, это отличный способ утолить тоску по сладостям.

Возможные противопоказания

Зеленый чай и мед – два невероятно полезных продукта, но и они могут нанести вред. Чайно-медовой диетой не стоит увлекаться, если выявлены болезни желудка, особенно гастрит, дуоденит, язва или колит.

Из-за высокого содержания кофеина, очень осторожными нужно быть гипертоникам. Также этим напитком не следует увлекаться при подагре, артрите и ревматизме. Противопоказанием к употреблению меда может быть желчекаменная или мочекаменная болезнь и конечно аллергия.

Стоит заметить, что крепкий настой, особенно такой который выдерживался длительное время, не рекомендуется пить сердечникам. Слишком насыщенный, он может плохо повлиять на состояние здоровья. В любом случае, даже при отсутствии каких-либо заболеваний, важно не переусердствовать, чтобы не подорвать здоровье. Выбирайте умеренность во всем и будьте здоровы.

Видео «Свойства зеленого чая»

Узнайте из видео еще кое-что интересное о свойствах зеленого чая.

А как вы считаете, зеленый чай с медом способствует похудению?

  • Да, мне такое средство очень помогло
  • Да, но нужна еще диета и подвижный способ жизни
  • Нет, пробовали похудеть - не помогло!
  • Нет, как вообще от сладкого меда можно похудеть?
  • Не знаю, но обязательно попробую

Loading ...

kakmed.ru

Как правильно заваривать и пить зелёный чай с мёдом

Сегодня зелёный чай едва ли не самый популярный напиток во всём мире. О его полезных свойствах говорят и пишут повсюду. Его советуют пить доктора, с его помощью худеют.

Говорят, чтобы зелёный чай приносил пользу, нужно пить либо несладким, либо с мёдом.

Как правильно заваривать и пить зелёный чай с мёдом

Научу работать на финансовой бирже! Я Веб Мастер Максим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход!

Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться

Худеем с зелёным чаем

Как известно, зелёный чай богат антиоксидантами, микроэлементами и, конечно же, витаминами. Кроме этого, зелёный чай содержит 15-20% белка, благодаря чему отлично утоляет голод. Поэтому этот напиток способствует похудению и включается в состав многих диет.

Благодаря чайной диете, которая длится 5-6 дней, можно сбросить до 6 лишних килограммов.

Варианты диет

Вариант первый. Устройте себе разгрузочный день. В этот день необходимо есть только белковые продукты, овощи и фрукты.

За день надо будет выпить 5 стаканов высококачественного зелёного чая без сахара, можно охлаждённого. В этот день можно пить чистую воду без ограничения. В результате можно сбросить, в зависимости от конституции, до двух килограммов лишнего веса.

Вариант второй. Заварите зелёный чай на молоке с жирностью 3,2%, добавьте в него мёд. Такой напиток содержит все необходимые для нормальной жизнедеятельности микроэлементы и витамины, а калорийность имеет невысокую: 100 мл напитка - 70-80 килокалорий.

Пить зелёный чай на молоке с мёдом лучше в жаркое время, так как он отлично утоляет жажду и притупляет чувство голода.

Предостережения

Не стоит, однако, злоупотреблять чайной диетой. Она не должна длиться более двух недель и может проводиться не чаще, чем один раз в полгода. К тому же разрешена эта диета далеко не каждому.

Противопоказана чайная диета людям с заболеваниями желудочного-кишечного тракта: язва желудка, гастриты, колиты и пр. Стоит воздержаться от этой диеты гипертоникам, беременным и кормящим женщинам.

Употребляйте только свежезаваренный чай. Чем дольше чай стоит, тем больше накапливается в нём пуриновых соединений и кофеина. Вчерашний чай может быть опасен для больных подагрой, глаукомой и гипертонией.

Также не рекомендуется употреблять зелёный чай на пустой желудок и во время принятия алкоголя. Такой «коктейль» отрицательно скажется на работе почек.

Зелёный чай с мёдом для увеличения груди и не только

Пышный бюст - мечта многих представительниц прекрасного пола, но далеко не все дамы готовы лечь ради этого под нож хирурга.

Оказывается, как показали исследования американских учёных, увеличить размер груди можно регулярно употребляя зелёный чай с мёдом! Кроме того, ежедневное употребление этого напитка является профилактикой рака груди.

Но, даже если ваша грудь в результате употребления зелёного чая с мёдом не достигнет желаемого размера, то организм в целом, безусловно, получит пользу.

Зелёный чай, благодаря высокому содержанию витамина Р, благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, способствуя укреплению стенок сосудов. Зелёный чай с мёдом понижает давление, способствует профилактике гриппа, помогает при дисбактериозе и пищевых отравлениях.

Присутствующий в зелёном чае йод улучшает работу щитовидной железы и всей эндокринной системы. Очень полезен людям с увеличенной щитовидной железой.

Благодаря содержанию фтора, зелёный чай способствует профилактике кариеса, а также обладает противовирусным и противомикробным действием.

Зелёный чай с мёдом рекомендуется употреблять людям, постоянно работающим с компьютером, так как он способен защитить от вредных излучений.

Зелёный чай окажет бодрящее действие и прибавит сил и работоспособности. Поможет вывести токсины и шлаки из организма и замедлить процессы старения.

Как правильно приготовить зелёный чай?

Ингредиенты: 2 чайные ложки зелёного чая; 1,5 стакана воды; 1 столовая ложка мёда.

Чтобы приготовить зелёный чай с мёдом по классическим рецептам нужно правильно подобрать посуду. Лучше всего для заваривания подойдут фаянсовый или керамический чайники. Непосредственно перед завариванием 2-3 раза обдайте чайник кипятком.

Далее насыпайте чайную заварку и залейте чайник горячей водой до половины.

После этого дайте чаю «потомиться», укутав чайник полотенцем на пять минут. Затем долейте чайник оставшейся водой.

Вода для заваривания должна быть правильно подготовлена. Она не должна кипеть ни коем случае. Нужно только подогреть её до закипания.

А когда со дна начнут подниматься мелкие пузырьки - тогда и нужно снимать воду с плиты и заваривать ей чай.

Важно! Если при заваривании зелёного чая появилась пена - значит, напиток приготовлен по всем правилам. И все ценные ароматические масла сохранены.

Не удаляйте пену.

Необходимо знать, что зелёный чай, заваренный 2 минуты, обладает тонизирующим действием, через 5 минут настаивания он окажет уже успокаивающий эффект. А через 6 минут почти все эфирные масла улетучиваются и остаётся просто чайный напиток. Поэтому пить зелёный чай надо в течение 15 минут после заваривания.

Настаивая чай целый день и доливая в него кипяток, мы изготавливаем яд для своего организма!

загрузка...

femininesite.ru

Чай с медом: как пить и его польза для здоровья

Чай с медом – известное средство при простуде. Его употребляют при лечении сезонных вирусных заболеваний, бронхитов, насморка, ангине и просто для поднятия иммунитета. Чтобы получить от этого вкусного напитка максимальный эффект, важно употреблять его по всем правилам.

Как правильно пить чай с пчелиным медом?

Нередко для того, чтобы якобы усилить пользу напитка, его пьют горячим. Однако научно доказано, что при нагревании свыше 60 0С пчелиный мед выделяет ядовитое вещество – оксиметилфурфурол. Он является ядом для человеческого организма и может вызывать рост онкологических образований.

В горячем чае мед теряет свои полезные свойства и превращается в яд

Как же правильно пить чай с медом, чтобы не навредить своему здоровью?

Правила употребления напитка

  1. Нельзя употреблять мед с горячим чаем, это вредно. Температура напитка не должна превышать 40 0С. В противном случае он потеряет свои хорошие качества и превратится в источник канцерогенов. Мед с горячим чаем не только не приносит пользы, но также способен серьезно навредить здоровью.
  2. Максимум через полчаса после утренней чашки полезного напитка необходимо позавтракать, иначе может пострадать желудок, так как начнут активно вырабатываться пищеварительные ферменты.
  3. После его употребления нужно прополоскать рот, иначе кариеса не избежать.
  4. Злоупотреблять медом не стоит, так как это довольно высококалорийный продукт и с чаем или без, он станет источником лишних килограммов на бедрах. Тем, кто следит за весом, будет полезно прочитать статью о калорийности меда. Из нее вы узнаете, как употреблять это лакомство, чтобы избежать негативных последствий для фигуры.
  5. Детям до 3 лет этот продукт противопоказан, так как он является сильным аллергеном и способен серьезно навредить неокрепшей иммунной системе ребенка.

При соблюдении этих условий, чай с медом не навредит, а его польза превысит возможный риск набрать лишний вес.

Интересный факт! В ложке меда содержится около 60 ккал, а в такой же ложке сахара – примерно 30 ккал.

Когда пить?

В зависимости от времени суток, этот напиток может оказывать разное действие. Так, например, чай с медом на ночь успокаивает и способствует расслаблению. Утренняя чашка подготовит организм к активной дневной деятельности.

После бурной вечеринки с употреблением спиртных напитков, чай с медом поможет восполнить дефицит жидкости и вывести из организма остатки алкоголя. Тонизирующее качество этого средства поможет взбодриться, а также облегчит симптомы тяжкого похмелья.

Чай с медом при простуде лучше пить на ночь, так как в этом случае проявляется его потогонное свойство. Пропотев после чашки такого напитка, наутро можно проснуться абсолютно здоровым.

Доказано свойство меда способствовать похудению, если выпить с ним теплый чай утром натощак. Так что тем людям, которые мечтают похудеть, рекомендовано употреблять его сразу после пробуждения. При этом нельзя забывать, что злоупотребление лакомством приведет к набору лишних килограммов.

Совет! Если вы хотите похудеть, то лучше выпивать с утра медовый напиток – стакан теплой воды, в которой растворена чайная ложка полезного лакомства.

В чем польза напитка?

При правильном употреблении меда, он сохраняет все свои полезные качества в чае. Основные его положительные свойства, это:

Чай с корицей и медом – очень полезное и вкусное средство от простуды

  • иммуностимулирующее
priroda-znaet.ru

Смотрите также