Про чай

Слабительный чай

Слабительный чай от запоров

Почему возникает запор?

Практически все мы, и взрослые и дети знакомы с такой проблемой как непроходимость кишечника (запор) , который появляется из-за разных причин: - неправильное питание, - недостаточное количество употребляемой жидкости и т.д.

Особо актуальна эта проблема для будущих мамочек.

Как же справиться с этим недугом?

Если вы не готовы кардинально поменять свой образ жизни, чтобы предотвратить появление запора на корню, то справится с ним можно при помощи слабительного чая от запоров. Тем более если данная проблема у вас уже возникла, и нужны радикальные меры. Поговорим мы именно о слабительном чае от запоров «ласточка», который включает в себя травы, обладающие слабительными свойствами.

Можно ли использовать его во время беременности?

Да можно, сама спасалась им всю беременность. Я достаточно долго искала средство, которое можно использовать будущим мамам, но не могла найти что либо подходящее. Позже прочитала статью, в которой было много положительных отзывов о слабительном чае, который помогает избавиться от запора, и никак не вредит ни малышу, ни вам.

Где купить слабительный чай от запоров?

Нужно просто выйти из дома и направиться в любую аптеку, где вы и найдете данное средство.

Кстати, этот чай можно давать даже детям!

В заключении хочу сказать, лучше следите за своим образом жизни сейчас, чтобы избежать подобной неприятности в будущем.

tonna.info

Слабительные чаи для детей и для похудения | За Здравие: методы лечения народными средствами в домашних условиях от Захара Олеговича Журавлева

  • Плоды тмина — 1 часть

1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Пить по 100—200 мл на ночь.

Слабительный чай № 5

  • Трава донника — 1 часть
  • Листья крапивы — 1 часть

1 ст. ложку сбора заварить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Пить на ночь по 100—150 мл.

...

Заболеть - дело нехитрое, а вот вылечиться - зачастую гораздо сложнее. Здесь, на моем сайте мы рассматриваем вопросы оздоровления. Подпишитесь на мои публикации народных рецептов и методов лечения и получайте их прямо на свой электронный почтовый ящик.

Зовут меня Захар Олегович Журавлев, я собиратель народных методик лечения, живу в Сибири, в благословенном крае пока еще нетронутой природы. Мне есть чем поделиться с вами и есть чем помочь. Просто введите в форму подписки свой E-MAIL и получайте все мои новые записи.

Также вы можете поделиться ссылкой на эту публикацию со своими друзьями.

zoj.org.ru

Домашние слабительные - как избавиться от запора без свечей

Здоровье

Запор – не самая серьёзная проблема со здоровьем, но относиться к ней легкомысленно нельзя. Ситуация с запорами усугубляется стрессами, «сидячей» работой и малоподвижным образом жизни, нерациональным питанием.

Введите в свой рацион домашние слабительные – продукты, оказывающие на кишечник послабляющее действие. О них расскажет женский клуб «Кому за 30».

Отпор запору: продукты с клетчаткой

Употребление продуктов, богатых клетчаткой (пищевыми волокнами) , положительным образом сказывается на работе ЖКТ. Пищевые волокна хорошо накапливают воду, попадая в кишечник, они увеличиваются в объёме и способствуют скорейшему удалению из организма ненужного кишечного содержимого.

Полезны продукты с клетчаткой ещё и потому, что благодаря им увеличивается количество полезных кишечных бактерий. Под их воздействием образуются жирные кислоты, которые и отвечают за нормализацию пищеварения.

К домашним продуктам, имеющим слабительное действие, относится большинство овощей, фруктов, злаков и трав.

Большое количество грубой клетчатки содержится в отрубях. Но послабляющее действие на кишечник они окажут только в том случае, если залить их кипятком, а через полчаса слить лишнюю жидкость. Приготовленные таким образом домашнее слабительное средство можно добавлять в салаты, супы и каши.

Чтобы не перегружать кишечник, важно соблюдать дозировку: начиная с одной чайной ложки, в течение двух недель нужно увеличить дозу до одной столовой ложки (принимать отруби во время завтрака, обеда и ужина) .

Следующим продуктом, который помогает кишечнику выполнять свои «обязанности», является тыква.

Польза тыквы для организма не только в её послабляющем действии, тыква – чемпион по содержанию необходимых человеку витаминов и микроэлементов. Неважно, сырая или термически обработанная, с запором она справится, как её ни приготовь.

О том, что при запоре нужно есть чернослив, знает даже ребёнок. Ведь этот сухофрукт или пюре из него, как приготовленное в домашних условиях слабительное, можно давать детям, которым нет ещё и года.

Сайт komy-za30.ru обращает ваше внимание на такое слабительное, как семя льна. Его можно есть как в чистом виде (тщательно разжевать и проглотить льняное семя) , так и сделать из него настой. Слабительный эффект будет одинаково хорош и в том, и в другом случае.

Напитки как домашнее слабительное

Слабительное действие на организм оказывают не только продукты, но и напитки.

Одним из главных условий при запоре является употребление как можно большего количества жидкости.

Как вы понимаете, речь идёт не о лимонаде или других сладких напитках, а о свежеприготовленных морсах с мёдом вместо сахара, свежевыжатых соках, зелёном чае и натуральном кофе (обязательно свежемолотом и свежеприготовленном) .

Все эти напитки помогают кишечнику нормально функционировать. Но если готовить все эти напитки в течение рабочего дня у вас нет возможности, не беда: употребление обычной воды поможет в решении вашей проблемы.

Два литра чистой негазированной воды в день – и вашему кишечнику не понадобится ни клизма, ни слабительные свечи, о которых мы уже неоднократно вам рассказывали.

Ещё лучше, если у вас есть возможность в домашних условиях приготовить слабительные напитки.

  • От метеоризма и вздутия хорошо помогает отвар ромашки. Горсть цветков ромашки залить стаканом кипятка, через полчаса процедить и принимать по ? стакана перед каждым приёмом пищи.
  • Приготовленный таким же образом настой из ягод красной рябины – хорошее домашнее слабительное средство, которое не позволит вашему кишечнику «лениться». Принимать его нужно натощак, съесть можно и ягоды из этого настоя, они станут дополнительным источником клетчатки.
  • Стакан тёплой воды с маленькой ложкой мёда обладает тем же эффектом, что и настой из ягод рябины.
  • Общепризнанным средством от запора является кефир, а усилить его слабительное действие можно, добавив к нему любого растительного масла (10 гр./1 ст.) .
  • При запорах хорошо пить свежеприготовленный вишнёвый сок и отвар из сушеных плодов вишни. А вот морковный сок помогает не только при запорах, но и при геморрое, пить его нужно натощак.
  • Положительное действие на перистальтику кишечника оказывают отвары из чернослива, овса, настой из льняного семени.
  • Необычными, но эффективными напитками от запоров является зелёный чай с молоком и щепоткой соли, а также огуречный рассол.

Из представленного разнообразия домашних напитков со слабительным эффектом легко выбрать тот, который подойдёт именно вам.

Блюда со «слабинкой»

Сайт komy-za30.ru решил поделиться с вами рецептами нескольких вкусных и полезных домашних блюд, имеющих слабительное действие. Их употребление поможет вам наладить работу своего кишечника.

Салат «Щётка»

Для его приготовления крупно натереть 1 небольшую морковь и свёклу, добавить к ним 150 гр. мелко нашинкованной капусты, заправить салат растительным маслом, не солить. Овощная «щётка» прекрасно очистит ваш кишечник, после чего он заработает как часы.

Каша пшённая с тыквой

В одну кастрюлю выложить натёртую тыкву, залить молоком и отправить на плиту. В другую кастрюлю высыпать промытую крупу, залить водой, поставить на огонь и довести до кипения.

К тому времени тыква в молоке уже закипела, после 15 минут варки добавить к ней ещё раз промытое пшено. Довести кашу до кипения и варить на малом огне до готовности пшена. По окончании варки кашу немного посолить и заправить мёдом.

Дать каше настояться и подавать к столу.

В этом блюде слабительным эффектом обладает ещё и пшено, поэтому ваш кишечник обязательно «отреагирует» на такое сочетание продуктов.

Как видите, домашние слабительные могут быть не только полезными, но и вкусными. Поэтому при первых симптомах «ленивого» кишечника не спешите в аптеку, а сначала загляните к себе на кухню.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

www.komy-za30.ru

чай "ЛАСТОЧКА" и другие слабительные » На Диете

Posted in Полезно знать | Май 21st, 2012

пишите о пользе и вреде чаев и слабительных

47 Комментариев to "чай "ЛАСТОЧКА" и другие слабительные"

  1. Fordrenara:

    у моей подруги сестра похудела на 25 кг,пила "ЛАСТОЧКУ". НО в то же время она сидела на диете,очень себя ограничивала. Я считаю ограничивая себя сладким солёным жирным жареным можно похудеть и без чая. а так у кого плохой стул,то это вариант…его улучшить=) )

  2. Thunderkiller:

    после длительного приема этих чаев очень трудно восстановить естественную моторику кишечника. придется продолжать принимать слабительные средства… я против таких методов. нездорово это и вредно для организма.

  3. Adoge:

    Пошла я в аптеку, собиралась покупать слабительное все дела, чтобы почистить кишечник…а там диетолог работает, и бесплатно мне всё рассказала ,показала%) ) короче купила я Фитосорбовит..таблетки…пить надо 3 таблетки 2 раза в день, от них ни какаешь как лошадь=) )просто обычный стул так сказать, и стенки кишечника не раздражаются…а от всяких чаев только еда быстро выходит..а вредные вещества всё равно в стенках желудка остаются….много писать….=) )так что буду пить таблетки потом расскажу что и как=) ))

  4. Sindweller:

    Alisa в Стране Чудес Ирина Alisa -подписываюсь под всем сказанным!не смейте это пить..) ведь худея мы хотим жир сжечь ..а чай лишь нарушает работу ЖКТ!!!!100% ВРЕД!

  5. Al Fresco:

    Нормазе по 5 мл - супер! Посоветовала подруга -доктор. Слабительного эффекта нет, просто каждый день стул нормальный и флора восстанавливается. Вот так) )

  6. Dickson Yamada:

    А подруга пила Бион (витамины такие) и похудела, видимо организм не требовал многого, просто получал все с витаминами, но я не пробовала.

  7. Blackstaff

    кушайте капустку,курагу и чернослив,запейте йогуртом и белый друг ждет)

  8. Dawnbringer:

    а я вот на ласточку подсела (После родов не могу в принципе нормально в туалет ходить(хотя уже 7 лет прошло) А она помогает

  9. Mightwing:

    Пробовала смесь сенны, сиропа шиповника… и еще там чего-то… Тема была "Чистка", оттуда брала. Никак почти ) )) Кефир не помогает (разве что Активия, но я пила ее всего пару раз в жизни, и больше не хочу, живот возмущался очень) . Ем курагу почти каждое утро, раньше если переедала кураги, то туалет меня ждал, а щас как-то никак ) )) Раньше еще если кушала свеклу с чесноком и тертым сыром, тоже потом меня ждал белый друг. Щас тоже нет такого эффекта ) )) А вообще меня не особенно беспокоит этот вопрос. Как-то хотела попробовать что-нибудь типа "Летящей ласточки", но потом подумала "а зачем мне это?". Ведь действительно, выраженных проблем с туалетом у меня нет, а худеть надо питанием и спортом…Хотя может быть разок в месяц такое можно бы поделать. А чай "Летящая ласточка", он так и называется? Просто я у нас в Челябинских аптеках не видела такого…может плохо смотрела…

  10. Malaginn

    у кого проблемы с ЖКТ,советую семена льна) проверено мною) )) все как по маслу ) )) )) ))

  11. Modidi

    Oks Miрасскажите пожалуйста, как вы семеня льна принимали. много о них хорошего слышала.

  12. Thunderworker:

    рассказываю,я ленива…ужасна,их ,если по правилам надо заливать кипятком и оставлять на ночь) утром натощак выпивать жидкость) (1столовая ложка пол стакана кипятка) я делаю такутром встаю и запиваю как таблетку,1 чайная ложка за пол часа до завтрака) всем рекомендую) эффект через 3-4 дня) у меня так было=) ….и далее как часы=)

  13. Rexstone
indiet.info

Домашние слабительные средства

Приветствую, всех! Как известно, те продукты, которые мы ежедневно употребляем в пищу, обладают разными свойствами. Сегодня на женском сайте рассмотрим продукты, травы, обладающие слабительным эффектом.

Каждый человек в своей жизни сталкивался с такой проблемой, как запор, выражающаяся в нарушении двигательной функции кишечника. Замедляется его перистальтика, что иногда приводит к возникновению стойких запоров.

Стойкие запоры, в свою очередь, вызывают хроническую интоксикацию организма.

Научу работать на финансовой бирже! Я Веб Мастер Максим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Если каловые массы долго задерживаются в кишечнике, некоторые вещества, содержащиеся в нем (индол, скатол) , оказывают токсическое действие.

В кишечнике начинают интенсивно размножаться бактерии, а их жизнедеятельность сопровождается образованием значительного количества газов.

Усиленное натуживание при дефекации, что неизбежно при запоре, может способствовать нарушению кровообращения в сердце, головном мозге, образованию грыж, зашлакованности организма и развитию многих хронических заболеваний.

С запорами нельзя мириться - с ними надо бороться. Однако прежде нужно проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти обследование для исключения заболеваний, которые тоже могут проявляться нарушениями дефекации.

Что же необходимо сделать для того , чтобы избавиться от запоров?

Важно наладить правильный режим питания.

Если человек питается всегда в одно и то же время, активизируется вся система регуляции работы органов желудочно-кишечного тракта, а это способствует быстрому прохождению пищи и образующихся каловых масс вдоль по кишечнику.

Обязательно употребление воды в количестве 1.5 - 2 литров в день.

Некоторым людям помогает усилить перистальтику кишечника стакан воды, выпитой натощак.

Если вы не страдаете желчно-каменной болезнью, советуем выпивать натощак столовую ложку растительного масла. Его употребление приводит к сокращению стенок желчного пузыря, поступлению в просвет кишки желчи, а это активизирует ее сокращение и улучшает перистальтику.

Можно выпивать утром и перед сном стакан однодневного кефира, добавив в него одну столовую ложку растительного масла.

Кефир, йогурт хороши тем, что они оздоравливают флору кишечника, подавляют размножение болезнетворных микроорганизмов.

Эффективными слабительными средствами являются овощи и фрукты. Содержащаяся в них растительная клетчатка - отличный природный стимулятор двигательной функции кишечника

Очень хорошо побаловать свой кишечник, начиная завтрак киви или яблочком, свежевыжатым соком. Хорошим слабительным эффектом обладает чернослив. Полезным является не только сам фрукт, но и отвары из него.

Для малышей будет полезно пюре, приготовленное из чернослива.

Слабительный список можно дополнить обыкновенной сливой и черешней, которые обладают таким же эффектом.

Наши бабушки лечили запоры только натуральными продуктами. Они знали, что им помогут чай из сушеных яблок и сушеной вишни, отвар овса, дыни, виноград, а еще - замечательная тыква. Ее можно употреблять в сыром виде или приготовить из нее питательный суп, кашу.

Все эти продукты оказывают слабительное действие и очень полезны.

Можно пользоваться такой смесью: чернослива (300 грамм) , инжира (300 грамм) , кураги (300 грамм) , меда (100 грамм) и мелко измельченных стеблей алое (50 грамм) .

Смесь употреблять по одной столовой ложке дважды в день, между приемами пищи, запивая стаканом прохладной воды. Смесь хранить в холодильнике.

Есть еще один замечательный рецепт. Ценен он тем, что приготовлен из обыкновенных продуктов, а эффект - блестящий.

Нужно взять 600 грамм столовой, неочищенной, но вымытой свеклы и 200 грамм моркови. Все это сложить в эмалированную кастрюлю, залить кипятком (700 грамм) и варить до полуготовности (готовить вечером) .

Утром приготовленные овощи натереть на крупной терке, поделить на 3 части:

  • Натощак выпить одну часть отвара, через тридцать минут вместе с обычной едой съесть часть свеклы и моркови.
  • В обед, за тридцать минут до еды, выпить вторую часть отвара и съесть свеклу с морковью с обычной пищей.
  • Так же поступить и перед ужином.

Пользоваться этим рецептом можно длительно. Эффект очень хорош.

Эффективным слабительным средством является и льняное семя. Его можно пить утром и вечером - натощак, по 1/2 стакана настоя (одну столовую ложку измельченных семян льна заваривают одним стаканом кипятка и смесь взбалтывают десять минут) .

Очень хороши слабительные сборы, из которых можно приготовить вкусный и полезный слабительный чай.

  • В стакане кипятка завариваем одну столовую ложку смеси: кора крушины - 6 частей, листья вахты - 2 части, семена тмина - 1 часть, семена тысячелистника - 1 часть.

Между приемами пищи можно принимать этот чай по 1/2 стакана, два раза в день.

  • Кора крушины - 20 грамм, корень солодки - 10 грамм, цветы бузины черной - 10 грамм, цветы ромашки аптечной - 10 грамм, цветы яснотки белой - 10 грамм.

Одну столовую ложку смеси залить стаканом воды, кипятить на слабом огне пятнадцать минут. После остывания процедить. Пить по 1,5 - 2 столовые ложки в день.

  • Цветы бузины черной, фиалка трехцветная, листья березы, кора крушины, плоды фенхеля.

Нужно взять эти травы в равных частях, перемешать их и измельчить. Одну столовую ложку смеси залить кипятком, проварить 5-7 минут. Отвар остудить, принимать три раза в день.

Можно рекомендовать салаты из овощей, в которые желательно добавить растительное масло.

Очень популярен салат со слабительным эффектом «Метла». Готовят его из свежей капусты, свеклы и моркови (в соотношении 3:1:1) . Салат нельзя солить.

Свеклу и морковь натираем на крупной терке, а капусту шинкуем. Овощи перемешиваем и мнем руками до выделения сока. Вкус салата можно улучшить лимонным соком.

Для усиления перистальтики кишечника можно добавить размоченный и нарезанный чернослив.

Своеобразная «чистка» при помощи такого салата нормализует работу кишечника. Грубые волокна клетчатки овощей удалят механическим путем скопившуюся на стенках кишечника слизь.

В результате увеличится всасываемость слизистой оболочки кишечника и улучшится его тонус.

Cлабительные средства для беременных.

Изменения, которые происходят в организме женщины при беременности, часто приводят к развитию запоров. Иногда это проявляется просто нерегулярным стулом, в другом случае опорожнение кишечника происходит с трудом, и здесь трудно обойтись без дополнительной помощи для ликвидации запора.

Нужно помнить, что принимать самостоятельно слабительное (даже растительного происхождения) нельзя, так как это может вызвать усиленную двигательную активность кишечника, а может спровоцировать к выкидышу.

Нужно позаботиться о профилактике запоров, а если будет необходимо лечение обратиться к врачу-специалисту.

Начинать лечение запора у беременных необходимо с нормализации режима питания и диеты.

Питание беременной должно быть небольшими порциями, дробным - 5-7 раз в сутки.

Беременным, у которых уже есть запор, следует исключить из своего рациона черный кофе, шоколад, белый хлеб, мучные супы.

Необходимо увеличить потребление жидкости. Очень полезны плавание, занятия на велотренажере и обыкновенные прогулки на свежем воздухе.

Утром выпейте чашечку воды с лимоном. Перед приемом пищи употребляйте фрукты и овощи. Особенно полезны курага, чернослив, шпинат, сельдерей.

Поможет при запоре и расслабление мышц таза.

Если у вас появилось желание посетить туалет, вы должны делать это спокойно и без суеты. Сев на унитаз, нужно сделать вдох, а затем выдох, при этом расслабив мышцы дна таза. Это может помочь.

Если эти советы не помогут, то обратитесь к врачу. Доктор назначит вам необходимое и безопасное слабительное лекарство, но попробуйте и природные средства.

Слабительное для кормящих мам.

Причиной запоров у кормящей матери могут быть:

  • ошибки в питании,
femininesite.ru

Слабительное для похудения: польза, вред, травы, таблетки.

Слабительное для похудения: польза и вред

Слабительное для похудения является не самым полезным, но достаточно эффективным способом быстро избавиться от лишних килограммов и очистить организм.

На сегодняшний день многие девушки прибегают к разным методам, чтобы получить или сохранить стройную и привлекательную фигуру, часто не задумываясь о возможных последствиях.

Похудение с помощью слабительного - очень распространенное явление в наши дни.

К сильным слабительным средствам можно отнести:

  • листья сенны, завариваемые в чай,
  • специальные чаи с добавками,
  • фармакологические препараты, например, магнезия,
  • растительные масла, прием которых осуществляется в больших количествах.

Многие принимают такие средства постоянно, вследствие чего активно худеют и продолжают поддерживать вес, вовсе не прикладывая для этого усилий.

Действие слабительного на организм проходит в 2 этапа:

  • Стремительное снижение веса и очищение кишечника с использованием слабительного для похудения. Однако, несмотря на выведение каловых масс, из организма выводится и жидкость, без которой организм не может нормально функционировать. Жир при этом не расщепляется.
  • До второго этапа худеющий доходит в случае регулярного и бездумного использования сильных слабительных препаратов. В этом случае происходит непосредственно похудение за счет того, что пища практически не усваивается организмом, следовательно, начинают сжигаться жировые отложения. В результате человек получает желанную стройность, но вовсе не привлекательность, ведь его организм становится обезвоженным, что очень влияет на внешний вид: состояние кожи, волос и ногтей.

Плюсы и польза слабительных средств для похудения

Эффективное и безвредное очищение организма с помощью слабительного возможно лишь в том случае, если его прием назначил квалифицированный врач. Специалист обязательно порекомендует использовать природное средство, а также порекомендует, как правильно его принимать.

При кратковременном использовании, правильном питьевом режиме, сбалансированном питании и выполнении физических нагрузок, очищение организма происходит очень эффективно.

Для многих худеющих огромным плюсом использования слабительных средств является легкость этого способа похудения. Они радуются, что могут много есть, сидеть на диване, не выполняя физических нагрузок, и эффективно худеть.

Можно употреблять натуральное слабительное в домашних условиях. Природные слабительные в разумных количествах не навредят организму, однако помогут нормализовать стул и очистить организм.

Минусы, последствия и вред слабительных препаратов

В результате интенсивного использования слабительного в организме начинается дефицит полезных и питательных элементов.

  • Белок перестает усваиваться организмом, что приводит к нарушению функции восстановления тканей, снижению защитных свойств организма, уменьшению выработки ферментов, важных для нормальной деятельности организма.
  • Недостаток жиров негативно влияют на мембраны клеток, способствуют снижению выработки половых гормонов.
  • Недостаток витаминов ведет к выпадению волос, угревой сыпи, расслоению и ломкости ногтей.
  • Тошнота и спазмы в животе могут появляться в результате длительного использования препаратов, которые использовать нужно только в случае необходимости. Как известно, действие препарата осуществляется за счет всасывания жидкости и повышения давления каловых масс. Обезвоживание может привести к тошноте, дискомфорту и спазмам в животе.
  • Регулярное использование слабительных может спровоцировать снижение функциональности мышц кишечника. Другими словами, человек может частично или полностью потерять контроль над кишечником, что приведет к зависимости от препаратов.
  • После прекращения приема слабительных препаратов потерянные килограммы возвращаются с большой скоростью. Кроме того, обезвоживание и недостаток витаминов приводят к нарушению обменный процессов.
  • При постоянном использовании у человека появляется не только физическая, но и психологическая зависимость от слабительных препаратов.
  • Прием слабительных препаратов категорически запрещен при склонности организма к воспалениям кишечника, нарушениям переваривания пищи, при заболеваниях почек и сердца.

Как принимать слабительные средства для похудения: дозы, рецепты ^

Чаи для похудения с послабляющим эффектом: рецепты.

Чтобы процесс похудения с помощью слабительных средств происходил без вреда для организма, нужно ознакомиться с основными правилами их приема.

Слабительный чай для похудения

Слабительные чаи на основе листьев гибискуса, каркадэ, суданской розы и т.п. далеко не всегда оказывают положительное воздействие на организм.

  • Прием, например, заваренного гибискуса будет полезным, если заваривать его и употреблять курсами, не увлекаться.
  • Результат в таком случае будет только положительным: произойдет очищение организма, улучшиться состояние кожи и уйдет 1-2 кг.

В случае приема неизвестных слабительных чаев восточного происхождения, неизбежно появление неприятных последствий и побочных эффектов, таких как остеопороз, спазмы, тошнота и др.

Слабительные таблетки для похудения

Употребление лекарственных препаратов без назначения врача, могут привести к еще большим проблемам со здоровьем. Такой препарат, как Бисакодил, может вызвать психологическую и физическую зависимость и, как следствие, развитие булимии, то есть постоянное переедание.

Худеть с помощью слабительных таблеток настоятельно не рекомендуется. Еще раз отметим, что их употребление без присмотра врача может привести к тяжелым последствиям.

Слабительные продукты для похудения

  • Продукты, содержащие клетчатку, благодаря которой каловые массы продвигаются через кишечник, исключая запоры. Растворимые и нерастворимые волокна должны быть обязательно включены в рацион. Нерастворимые волокна есть в овсяных отрубях, черном рисе и цельнозерновом хлебе. Растворимые волокна содержаться в черносливе, изюме и инжире.
  • Натуральные травы. Слабительный эффект оказывают такие травы, как ромашка, крапива или алоэ. Употребление таких трав должно быть кратковременным. В сутки можно принимать не более 2-4 чашек травяного отвара.
  • Продукты с содержанием магния нужны для регулирования фазы кишечника, его сокращений и расслаблений. Магний содержится в цельнозерновой пище, зеленых листовых овощах и орехах.
  • Жидкость, а конкретно чистая негазированная вода действует, как натуральное эффективное слабительное. При увеличении потребления волокна следует увеличивать употребление воды. 8-10 стаканов воды нужно выпивать ежедневно.

Результаты, отзывы похудевших и врачей о похудении с помощью слабительных препаратов ^

Результаты похудения с помощью слабительных средств разные: с помощью его правильного использования можно похудеть на несколько килограммов без вреда для здоровья.

Отзывы о применении слабительного для похудения таков: приверженцам нездорового похудения нравится этот способ, а вот сознательны люди предпочитают упорный труд для достижения поставленных целей.

Похожие записи:

happy-womens.com

Смотрите также