Про чай

Чай с имбирем и медом

Чай с имбирем и медом для похудения

  1. Фрукты
  2. Чай с имбирем и медом для похудения

Я помогу вам с душой приготовить блюдо Чай с имбирем и медом для похудения - читайте пошаговые фото, состав, похожие рецепты, советы, комментарии, порядок приготовления.

Личные впечатления о рецепте:

Прекрасный тонизирующий напиток для тех, кто следит фигурой. Имбирь улучшает обмев веществ и тем самым сжигает жиры. Что бы похудеть чай лучше пить после каждого приема пищи. Да имбирь не поможет если кушать много булочек и тортиков. Это не самый приятный напиток.

Но мне он помог сбросить лишние 12 кг. Я его пью только по вечерам. Но лучше пить в течении всего дня.

ингредиенты на 1 порцию

1000.menu

Лечимся чаем с имбирем и лимоном

Имбирь - универсальное средство которое поможет Вам избавиться от множества проблем со здоровьем. И не удивительно так как именно он обладает таким количеством полезных свойств , с каким не может сравниться ни одно лекарственное растение.

Лечебные свойства имбиря

Имбирь содержит сложную смесь фармакологически активных компонентов, благодаря которым использование этого растения является популярным во все времена, начиная с ІІ в. до нашей эры.

Корень имбиря является отличным помощником для лечения простудных заболеваний и улучшения иммунитета. В его состав входят множество витаминов и микроэлементов, которые обладают противовирусными свойствами, а именно: кафмин, гингерол, борнеод.

Помимо этого в имбире содержится железо, цинк, калий натрий, алюминий, аспаргин, кальций, каприловая кислота, магний, марганец и это еще не полный список полезных элементов содержащихся в нем. Еще одним достоинством имбиря является то что эфирное масло, которое в нем находится обладает бактерицидным действием. Так что если Вы замечаете первые признаки болезни, или просто хотите защитить себя и от вирусов, тогда имбирный чай будет для Вас просто спасеньем.

Имбирь с лимоном и мёдом рецепт здоровья

Необходимо:

  • лимон 1 шт. (150 г.)
  • 150-200 г. мёда

Приготовление:

Для начала нам нужно очистить корень имбиря и нарезать его на меленькие кусочки. Тоже самое делаем и с лимоном: чистим, режим и ударяем из него косточки. Затем нарзанный имбирь и лимон пропускаем через мясорубку или измельчаем в блендере.

Потом в полученную смесь добавляем мед и тщательно перемешиваем. Вот и все - готово! Стоить заметить, что из-за большего количества сока в имбире и лимоне смесь получается достаточно жидкой, это нормально.

Принимать ее нужно в целях профилактики нужно по одной чайной ложке в день. Хочу сразу предупредить, если вкус вам покажется сильно жгучим, то не беда, можно добавлять её в чай.

Простой видео-рецепт имбирного чая с лимоном

Согревающий чай с имбирем для повышения иммунитета

Тяжело не поддаваться болезни когда в воздухе летает множество вирусов, но все же решение есть. В Индии чай с имбирем и лимоном - это самый популярный и эффективный зимний напиток.

Для приготовления вам понадобится (на 4 порции) :

  • 1 л. воды
  • 4 ч. л. зеленого чая
  • 1,5 ст. л. меда
  • 30 г. корня имбиря
  • 1 ст. л. сахара.

Приготовление: Кружочки имбиря и чай залейте кипятком. Оставьте на 3-5 мин. Добавьте мед, сахар, размешайте. Разлейте чай по чашкам.

В каждую добавьте ломтик лимона.

Имбирный чай при простуде

При первых признаках простуды, не стоит тотчас бежать в аптеку, вашему вниманию предлагаем эффективный рецепт чая при простуде и кашле.

Для приготовления вам понадобится:

  • 5 ст. л. меда ( или 6 ст. л. сахара)
  • 4 ст. л. сока лимона или апельсина
  • 3 ст. л. мелко натертого корня свежего имбиря
  • щепотка молотого черного перца.

Приготовление: Воду довести до кипения, добавить имбирь, мед, перемешать, чтобы растворился мед, процедить. Всыпать перец и добавить сок. Подавать горячим.

Советы

  • По желанию добавить измельченные листья свежей или сушенной мяты.
  • Если вместо свежего имбиря используют молотый сушенный, то следует уменьшить его количество вдвое(1,5 ст.л.) и прокипятить чай на малом огне 20 мин.

Но если Вам все таки не удалось уберечь себя, и болезнь подобралась слишком близко, рекомендуем «бенгальскую смесь», которая не заставит Вас долго ждать результата.

Лечение гриппа с помощью имбиря

Вам понадобится:

  • красного перца и куркумы,
  • 1 стакан молока.

Приготовление: добавить все ингредиенты в молоко и проварить 1-2 мин. Полученный напиток пить 3 раза в день с медом и маслом.

Корень имбиря – идеальное средство которое не даст простуде и болезни испортить Ваши планы. С помощью таких простых и в то же время эффективных рецептов Вы забудете, что такое походы в аптеку и поликлинику. Будьте здоровы!

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь

Советуем почитать:

oimbire.com

Имбирь с медом для похудения. Польза и рецепты приготовления.

Знакомство с имбирем у большинства происходит в суши-баре. Розовые ломтики жгучего вкуса помогают стереть во рту вкусовые ощущения от предыдущей порции, готовя рецепторы к восприятию следующей.

Но свежий имбирь превосходит своего маринованного собрата по всем критериям. Это не только панацея от большинства болезней и мощный афродизиак, но и великолепное средство для похудения.

Тот самый, который похож на затейливые клубни картофеля – именно он поможет сдвинуть вес, ускорить метаболизм и вывести шлаки.

Имбирь с медом – рецепты вашего похудения.

В древности имбирь использовала знать в качестве средства, улучшающего пищеварение. Все мы знаем о чревоугодии светских людей того времени.

Так вот именно имбирь спасал от несварения, тошноты и ожирения.

Современная медицина (народная и традиционная) знает все об удивительных качествах этого растения.

Елена Малышева рекомендует имбирь с медом для похудения и укрепления иммунитета и активно использует рецепты на основе жгучего корня в своей методике снижения веса.

Любая программа похудения с подключением имбиря заработает на повышенных оборотах.

Усилится кровообращение, разгонится метаболизм, укрепится иммунитет, начнет выводиться лишняя вода, организм запустит процесс избавления от токсинов и шлаков. Не говоря о том, что корень имбиря – отличный источник витаминов.

Рецепт 1.

В свежем тертом имбире много эфирного масла, которое обладает бактерицидными свойствами, что актуально в период вирусных эпидемий. Можно заготовить вкусное и полезное лакомство, которое еще и поможет похудеть.

  • 200 г. корня имбиря,
  • 200 г. меда,
  • 5 лимонов.

Чистим имбирь и трем его на терке, измельчаем ножом или блендером лимон (можно с цедрой) , смешиваем все ингредиенты и перекладываем смесь в стеклянную банку, которую храним в холодильнике.

По столовой ложке каждый день – допинг получен, иммунитет укреплен, метаболизм ускорен. Хотите усилить эффект?

Рецепт 2.

Употребляйте по столовой ложке тертого имбиря с медом 3 раза/день незадолго до еды. Если в наличии только сухой – по 1/8 части чайной ложки с медом трижды в день (рассасывать) до еды.

Рецепт 3.

Имбирь с медом для похудения можно сочетать с мятой, заваривая чай. На стакан кипятка – свежая или сухая мята по вкусу, столовая ложка сырого тертого имбиря, чайная ложка меда. Настаиваем 15 минут.

Мед следует добавлять непосредственно перед питием.

Рецепт 4.

На основе вышеуказанного рецепта можно приготовить освежающий напиток. В охлажденный имбирно-мятный чай с медом добавляют ? часть грейпфрутового, апельсинового или лимонного сока.

Можно использовать любое сочетание имбиря – с лимоном, другими цитрусовыми, пряностями (особенно с корицей и кардамоном) , брусникой, зеленым или черным чаем, кофе.

И все-таки классика в мире диетологии – это имбирь с медом и лимоном.

Имбирь, мед, лимон – чай для самых грациозных фигур.

Среди всех чаев для похудения имбирный – номер один. Он притупляет чувство голода, наполняет энергией, снимает головную боль, избавляет от депрессии, лишних килограммов.

Диетологи поют хвалебные песни сочетанию «мед, лимон, имбирь».

Это – взрывной коктейль для похудения, мощный стимулятор иммунитета. Все три компонента усиливают действие друг друга и вынуждают организм избавляться от всего лишнего.

Состав имбиря (и наличие в нем гингерола) – это уникальное сочетание биологически активных компонентов, которые стимулируют пищеварение, ускоряют обменные реакции, запускают процесс выведения ненужной воды и вредных токсинов.

Бактерицидный эффект корня имбиря обеспечивает здоровую микрофлору в желудке. Большое количество антиоксидантов борется с вредными и старящими наше тело свободными радикалами.

Лимон – снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение, снимает чувство тревожности, обладает легким мочегонным эффектом. Содержит большое количество витаминов (особенно – С, А, В) , цинк, калий и медь.

Мед – содержит «правильный сахар» (фруктозу и глюкозу) , витамины группы В, аминокислоты, минералы (кальций, магний, железо) . Это – полезный источник углеводов, который в отличие от большинства других продуктов группы помогает сжигать жиры, а не накапливать.

Ягоды годжи - также можно добавлять для «витаминизации» напитка.

Идеальное трио – залог изящной фигуры и блестящих счастливых глаз.

Как приготовить напиток красоты и стройности c лимном и имбирем?

Чай красоты, здоровья, стройности.

Берем очищенный кусочек имбиря (грамм 50 на небольшой чайник) , трем его мелко или режем тонкими ломтиками. Добавляем к смеси сок одного лимона или же измельчаем лимон целиком вместе с цедрой. Заливаем кипятком и настаиваем в течение получаса. Непосредственно перед употреблением добавляем мед (столовую ложку на чайник) .

Употребляя этот ароматный чай ежедневно, вы обнаружите, как тело наполняется энергией, исчезает тревога, уходит стресс. По прошествии месяца вы с удивлением отметите уменьшение веса – без диет и уморительной нагрузки.

При наступлении эпидемии гриппа вы не помчитесь в аптеку за новомодным лекарством, а спокойно и непринужденно заварите себе еще одну чашечку чая. Ваш организм защищен.

Такой чай диетологи особенно рекомендуют ввести в ежедневный рацион осенью, когда организм переходит в режим пониженного расходования калорий и запасается жирами на случай голода и холода.

Включение чая для похудения в меню поможет встретить весну с отвесом. Пока ваши подружки будут озадаченно хмуриться, не влезая в платьице, вы с удовлетворением отметите «на размер меньше».

Шопинг по причине постройневшей талии на порядок приятнее, не так ли?

В этом радужном спектре есть маленькое но: имбирь с медом для похудения противопоказан при язве желудка, гастритах, опухолях в ЖКТ, серьезных болезнях печени, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях и индивидуальной гиперчувствительности.

Остальным – добро пожаловать в мир имбиря.

islimming.ru

Чай с имбирем, 5 рецептов приготовления!

Оставить комментарий

  1. Ольга | 2014-01-19 07:34

    Я не очень люблю имбирный чай, но иногда пью. После твоего рассказа вот что то сразу захотелось. Кто бы еще сделал так красиво!

    Ответить на этот комментарий »
  2. Кристина Джусти | 2014-01-19 18:26

    А я завариваю корень имбиря с корицей - и вкус потрясающий и для похудения намного вкуснее нежели с чесноком на мой взгляд (хотя о вкусах не спорят) ...

    Ответить на этот комментарий »
  3. Виктория | 2014-01-20 09:55

    Чаем с имбирем не очень увлекаюсь. Наверное, потому что не знала разнообразия способов заваривания. Теперь испробую все по очереди. Только пока воздержусь заваривать с чесноком. Я, конечно, понимаю, что это очень полезно, но пока повременю. Спасибо, Кристина, за рецепты.

    Ответить на этот комментарий »
  4. Кристина | 2014-01-21 09:16

    Ну у него, Виктория, спецефический вкус. Моего мужа, например, никогда и низачто не заставишь его выпить) ))

    Ответить на этот комментарий »
  5. как же это полезно) )) )) люблю такие чаи, спасибо за такое количество рецептов)

    Ответить на этот комментарий »
  6. Николай | 2014-01-20 20:01

    Мне давно известно о целебных свойствах имбиря, а сейчас СМИ пестреют рекламными информациями о способах похудения с применением имбиря. Я каждое утро пью чай, состоящий из одной трети чайной ложки молотого имбиря и дольки лимона. Чай поднимает тонус, улучшает кровообращение и лечит много болезней. Несколько рецептиков я позаимствовал у вас. Спасибо за статью!

    Ответить на этот комментарий »
  7. Кристина | 2014-01-21 09:16

    Николай, я сама еще ни разу не похудела с помощью имбиря) ) А так то тоже очень люблю!

    Ответить на этот комментарий »
  8. Татьяна Паломи | 2014-01-21 11:21

    Обожаю чай с добавлением корня имбиря. Обычно пью с лимоном, с мятой не пробовала, хотя у меня сухой мяты целый пакет!

    Ответить на этот комментарий »
  9. Щербинина Елена | 2014-01-21 17:06

    Благодарю за рецепты, все попробовала, очень понравилось, но я в свой чай добавляю еще чайную ложку молотой корицы - тоже неплохо.

    Ответить на этот комментарий »
  10. Елена, спасибо за отзыв! А я с корицей никогда не пробовала. Пойду заварю, непременно!

    Ответить на этот комментарий »
  11. Никогда не пробовала имбирный чай! Спасибо!

    Ответить на этот комментарий »
  12. Кристина, такое оформление замечательное. Рецепты на все вкусы... Спасибо. Люблю чай имбирный. Под настроение разный.

    Ответить на этот комментарий »
  13. Галина | 2014-01-30 22:18

    Сколько рецептов чая с имбирем, выбирай на вкус! Будем пробовать! Вот с чесноком удивил. попробую первым. Спасибо!.

    Ответить на этот комментарий »
  14. Ольга | 2014-02-01 20:15

    Обожаю имбирный чай. Но готовила всегда только с медом и лимоном. Оказывается столько есть рецептов. В холодное время года только такие чаи и нужно пить. Кристина, спасибо за идеи.

    Ответить на этот комментарий »
  15. Кристина | 2014-02-03 14:23

    Ольга, я тоже раньше готовила с медом и лимоном, а сейчас экспериментирую... Недавно красный ягодный чай делала, тоде вкусно. Он с кислинкой, и лимон не надо!

    Ответить на этот комментарий »
  16. Алевтина | 2014-02-08 17:39

    Имбирный чай готовлю и пью не то что бы для похудения, а просто он стал мне нравится, Кристина и твои рецепты взяла на заметку обязательно попробую. Спасибо.

    Ответить на этот комментарий »
  17. Алевтина, буду рада, если вам и эти рецепты понравятся!

    Ответить на этот комментарий »
  18. Попробую приготовить чай по Вашим рецептам, Несколько раз пробовала, но осталась к нему равнодушна.

    Ответить на этот комментарий »
  19. Ольга | 2014-05-17 16:59

    Очень нравится ваш сайт, одно удовольствие к вам заходить на сайт. Каждое утро пью чай, состоящий из одной трети чайной ложки молотого имбиря и дольки лимона. Чай поднимает тонус, улучшает кровообращение. Вкусный напиток. Спасибо за интересные рецепты.

    Ответить на этот комментарий »
  20. Кристина | 2014-05-26 05:40

    Я сама имбирь люблю и употребляю в разном виде. Ольга!!!! Теперь заходите чаще, я дочку с садик отправила, буду готовить больше и больше!!!

    Ответить на этот комментарий »
  21. Инна | 2014-07-13 06:55

    Очень люблю имбирный чай - классический, потому как другого не пробовала) )) . А теперь благодаря вашим рецептам, может еще какой то полюблю.

    Ответить на этот комментарий »
karvinglife.ru

Зеленый чай с имбирем для похудения: рабочие рецепты для борьбы с жиром. Отзывы

  1. По мнению ученых Бостонского университета имбирь является сильным антиоксидантом и лучшим антиокислительным продуктом. Ежедневно, выпивая чашечку чая с имбирем, вы продлеваете молодость!
  2. Имбирь способствует похудению. А именно: нормализует аппетит, обменные процессы ускоряются и жиры усваиваются организмом моментально.
  3. Стимулирует кровообращение, следовательно, все питательные вещества попадают в ткани и клетки организма. Вы просто забудете о шлаках, токсинах и холестериновых бляшках!
  4. Уменьшает отеки, выводя лишнюю воду из организма.
  5. Способствует формированию устойчивого иммунитета.
  6. Содержит эфирные масла, которые прекращают процессы гниения в жкт, и, тем самым, предупреждают отложение жиров.
  7. Имбирь - источник витаминов А, C, В1, В2, аминокислот и микроэлементов.
  8. Укрепляет память.
  9. Улучшает потенцию.
  10. Лечит бесплодие.
  11. Борется с тошнотой различного происхождения.
  12. Способствует лечению бронхиальной астмы и просто идеальное средство от простуды.
  13. Используется для профилактики онкологических заболеваний.

  14. Способен унять боль различной этиологии.

Как правильно пить чай с имбирем

Для достижения максимального эффекта, соблюдаем правила употребления этого напитка. В случае хаотического и бессистемного применения имбиря, эффект будет незначительным.

Диетологи рекомендуют следующую схему:

  • Пить чай с имбирем нужно до еды, минут за 30, желательно мелкими глотками. В результате - быстро наступает чувство насыщения и вы употребите меньшую порцию еды, в отличие от обычной.
  • Лучше начинать с порции напитка, в количестве 50 мл. , в течение первого дня. На следующий день увеличьте объем до 100 мл. ,и доведите до 200-250 мл. Остановитесь на этом объеме, и в дальнейшем, придерживайтесь именно такой дозировки за один прием. Пейте полезный чай с удовольствием, вдыхая приятный, пряный аромат.
  • Лучше пить этот чай курсом, 2 недели. Затем на 2 недели перейдите на привычный режим питания, дайте отдых организму.

Теперь, зная основные правила употребления чая с имбирем. Остается узнать, как его приготовить.

Например, голливудские звезды добавляют в чай с имбирем - шиповник, мяту, ромашку, различные травы, сушеные ягоды, жгучий перец и даже чеснок. Таких рецептов множество.

Для снижения веса, вы можете, выбрать любой рецепт из предложенных, исходя из своих вкусовых предпочтений.

Простые и доступные рецепты имбирного чая для похудения

Имбирный чай с лимоном

Действие: Снижает аппетит, очищает, нормализует работу печени и кишечника.

Состав: Вода - 2 литра, имбирь - 100 грамм, лимон - 1/4 шт.

Приготовление: Имбирь и лимон измельчить, заложить в термос, залить вскипяченной водой. Настаивать в течение суток. Напиток готов к употреблению.

Наслаждайтесь божественным вкусом с цитрусовым оттенком!

Имбирный чай с медом

Действие: Укрепляет иммунитет, нормализует вес.

Состав: Вода - 2 литра, имбирь - 100 грамм, мед по вкусу.

Приготовление: Имбирь измельчить, заложить в термос, залить вскипяченной водой. Настаивать от 1 часа до суток. Когда напиток готов к употреблению процедите и добавьте мед.

Необыкновенный аромат и приятный вкус вы получите в результате.

Зеленый чай с имбирем

Действие: Оказывает омолаживающее и антиоксидантное действие.

Состав: Вода - 2 литра, имбирь - 100 грамм, зеленый чай - 2 чайные ложки, корица - 1 чайная ложка, пара стручков кардамона, гвоздика - 2 палочки.

Приготовление: Заложить в термос все ингредиенты, залить вскипяченной водой. Настаивать от 1 часа до суток. Процедить.

И, вот, вы пробуете чудесный ароматный эликсир.

Имбирный чай с чесноком

Действие: Обладает максимальным жиросжигающим эффектом.

Состав: Вода - 2 литра, имбирь - 100 грамм, чеснок - 3 зубчика.

Приготовление: Заложить в термос все измельченные ингредиенты, залить вскипяченной водой. Настаивать 15 минут. Процедить.

Использовать напиток только в течение дня. ­то сочетание оптимально для худеющего человека с большим ожирением.

Летом, можно приготовить чай по вашему любимому рецепту, и просто добавить лед. Особое удовольствие, утолить летнюю жажду и освежиться, буквально после первого глотка, полезным напитком.

Зимним, промозглым днем, имбирный чай - лучший способ согреться.

В статье представлены основные рецепты, можно сказать классические, зарекомендовавшие себя. Но имбирный чай настолько популярен, что количество новых рецептов растет.

Например, сочетание имбирь - мед - лимон, улучшает противовоспалительное действие чая. Борется с простудой и повышает иммунитет. Сочетание имбирь - мед - мята, кроме мягкого приятного вкуса, обладает успокаивающим эффектом.

Если к основному сочетанию добавить шиповник, вы получаете максимально витаминную смесь, помощь в лечении «женских» заболеваний, мочегонное действие, снижение веса. Добавление брусники в имбирный чай помогает при заболевании почек.

Если вам необходимо тонизирующее действие, то приготовьте имбирно-апельсиновый напиток. Возьмите имбирь, цедру апельсина, кардамон и мяту, измельчите и отварите 15 минут. Процедите и добавьте чуть сока лимона.

Тонизирующий эффект будет, если имбирь добавить в зеленый чай.

Доказывается эффективность все новых, удачных сочетаний. Однако, не будем забывать, если есть лекарство, то есть и противопоказания.

Противопоказания при употреблении имбирного чая

Противопоказанием является, перечисленные ниже заболевания в острой стадии:

  • Воспалительные заболевания жкт, печени (гепатит, цирроз печени, язва желудка, гастрит) ;
  • Воспалительные заболевания мочевого пузыря и почек;
  • Заболевания сердца и сосудов (повышенное давление, перенесенный инфаркт) ;
  • Кровотечения, различной этиологии;
  • Беременность, из-за риска повышения давления;
  • Высокая температура;
  • Аллергия, кожный зуд различной этиологии.

Если у вас есть сомнения, можно ли, именно вам, употреблять в пищу имбирь - обратитесь к врачу - диетологу.

Возможно, скоро, у вас появится еще одна хорошая привычка - пить, не просто чай, а с добавлением имбиря.

Его полезные свойства послужат великолепной профилактикой различных болезней.

В новости разбор упражнения - тяга штанги в наклоне. Развиваем мощную спину.

Как правильно подтягиваться на турнике? http://stroy-telo.com/trenirovka-v-zale/novichku/kak-podtyagivatsya-na-turnike.html

Советы

  • Покупая имбирь, выбирайте свежий, гладкий, не сморщенный внешне и плотный на ощупь, корень. Старый имбирь с прожилками и волокнами. Большой корень - содержит больше микроэлементов и эфирных масел. Запах должен быть приятным, терпким и свежим.
  • Имбирь лучше всего хранится в холодильнике. Срок хранения - неделя, в морозильной камере - 3 месяца, плотно завернув в пищевую пленку.
  • Старайтесь не употреблять имбирный напиток на ночь. Он бодрит. Вам будет сложно уснуть.
  • При приеме лекарственных препаратов, проконсультируйтесь со специалистом, не повредит ли вам употреблять имбирь одновременно.
  • При использовании сухого имбиря, необходимо уменьшить дозу в половину, а время настаивания в термосе, наоборот увеличить.
  • В комплексе используйте правильное питание и физические нагрузки - вес стремительно начнет исчезать.

Обратите внимание - программа тренировок кроссфит. Интересный способ приобрести атлетическую фигуру.

В статье (смотреть) о том, как девушке накачать руки в домашних условиях.

Как девушекам правильно приседать со штангой? http://stroy-telo.com/trenirovka-v-zale/uprazhneniya/dlya-nog/kak-pravilno-prisedat-osnovnye-uprazhneniya.html

Отзывы о чае с имбирем

В большей своей части, отзывы положительные. Форумы просто пестрят комментариями.

Приведу некоторые из них:

  • Имбирь чудесен с душицей, мятой и листьями смородины. Иногда добавляю просто фрукты.
  • Делюсь опытом. Решила худеть. В начале пользовалась свежим, потом перешла на сухой. У меня пошел вниз вес!!!
  • Имбирный чай эффективный и вкусный! Я за новым гардеробом! Ура!

Специально для тех, кто сомневается. Что вам мешает попробовать?

С помощью имбирного чая вы станете заметно стройнее. Кожа сияет, блеск в глазах, вы хотите обновления, новых впечатлений, разве это не чудесно?

Cледите за обновлениями ВКонтакте, Facebook или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по почте:

Расскажите друзьям! Расскажите пожалуйста об этой статье свои друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева.

Большое спасибо!)

  • Nataliya Magerramova Раньше я частенько пила чай с имбирем и медом и даже не подозревала о такой большой пользе для организма. Просто нравился вкус. Тут стоит отметить, что при правильном приготовлении вкус у такого чая будет потрясающий) Главное не переборщить с имбирем, иначе он может дать горечь. Хотя тут лучше пойти опытным путем и научиться заваривать его под свои вкусовые предпочтения) А вот о правилах употребления имбирного чая я не знала! Теперь буду стараться пить его правильно ;)
  • Лара О том, что пить чай с добавлением имбиря полезно для здоровья, думаю все наслышаны. Я даже пробовала такой чай однажды сделать сама, при этом добавляла сушеный имбирь. Но мне тогда вкус не очень понравился, поэтому больше не возвращалась к имбирю. Но сейчас понимаю, в чем моя ошибка была - лучше брать свежий корень. Меня после статьи пробрал интерес, последую советам. И очень захотелось попробовать апельсиново-имбирный напиток, так как обожаю апельсины, да и тонус лишним не бывает)
stroy-telo.com

Смесь имбиря, лимона и меда для похудения: рецепты и отзывы

Приготовление

  1. Очистить имбирь от кожицы, потереть на сырной терке или более крупной.
  2. Лимон порезать (дольки, кубики) .
  3. Залить смесь горячей водой (до 100 градусов) .
  4. Оставить на пару часов, пока не остынет.
  5. Перелить, процедив, в чистую емкость.
  6. Добавить меда по вкусу.

Пить напиток можно и даже нужно с утра натощак. Этот первый прием самый важный для вашего обмена веществ. С непривычки из-за концентрации имбиря может горчить, однако эта горечь – лечебная, её надо принять как изюминку средства.

Полезные свойства

Корень пряности содержит комплекс микроэлементов, в частности, цинк, фосфор, железо, большое количество эфирного масла (именно оно придает такой запах имбирю) . Аюрведа, индийская наука о лечении болезней, утверждает, что имбирь – это продукт для стихии огня.

Он ускоряет кровообращение, выводит токсины, улучшает переваривание любой пищи, практически нейтрализует яды. Тот, кто ест его – всегда будет крепок и здоров. Лимонная составляющая очищает клетки, насыщает их витамином С, стабилизирует защиту от вирусов.

Разбавленная медом, эта уникальная целебная похудательная смесь очистит тело от старых шлаков, излишков токсинов в клетках, позволит им снова начать «дышать». Мед не осядет на бедрах мертвым грузом жира, а сразу пойдет на топливо клеткам. Таким образом, напиток, принятый с утра, будет энергетической подзарядкой как для тела, так и для клеток мозга. Судя по отзывам реальных людей, смесь еще и очень понижает аппетит. Так что голодать не придется – чувство голода просто сойдет на «нет».

Как правильно применять для похудения?

Чтобы процесс похудения начался быстро, цикл приема напитка нельзя прерывать! Тело должно получать этот эликсир ежедневно. Жидкость впрок готовить не советуем – будет горчить.

Лучше делать каждое утро свежий, теплый настой.

Рекомендованная на один прием доза – 200 мл. Пьют коктейль первый раз с утра, натощак, после можно позавтракать. Остальные приемы разделяют по количеству приемов пищи в день.

Обычно хватает трех стаканов в день для эффективного похудения.

Важный нюанс: сахар в период курса заменяйте медом. Уберите дрожжевой хлеб из рациона, ешьте больше цельнозерновых каш, натурального масла (льняное, кедровое, не рафинированное подсолнечника) . Кроме пряного настоя нужно пить и чистую воду, чтобы почки успевали фильтровать и выводить шлаки, продукты распада. Чаще двигайтесь, ходите, бегайте, откажитесь от лифта – всё это поможет телу быстрее сбросить груз ненужного веса.

Возможные противопоказания

Напиток противопоказан аллергикам, людям с высоким риском кровотечения, а также тем, у кого открытая форма язвы желудка, гастрит, гипертония. У кормящих прием настоя вызовет горечь молока. Беременные должны пить смесь аккуратно, в очень малых дозах, но не для похудения, а для повышения активности иммунитета.

Отзывы

Все, кто пробовал худеть при помощи этого средства, оставляют восторженные отзывы. Кроме эффекта снижения веса, имбирно-лимонный настой еще и очень хорошо чистит поры. Кожа делается мягкой, гладкой, меньше шелушится (что очень актуально зимой) .

Сочетая имбирь с медом и лимон, можно добиться долгосрочного эффекта – похудеть, омолодить кожу лица, почистить свой организм от токсинов и паразитов. Рекомендуем почитать отзывы в сети перед началом курса, а также ознакомиться с видео обзором рецептов приготовления медово-имбирно-цитрусовой смеси.

Видео «Приготовление имбирного чая»

kakmed.ru

Смотрите также