Про чай

Вместе чай

Чаи для похудения - эффективно и вкусно

18.11.2013Худеем вместе!Комментарии (27)

Чаи для похудения становятся все более популярными. При таком выборе подобных чаев, которые предлагаются чуть ли не на каждом углу, продаются в аптеках или на рынках, лучше готовить их самостоятельно, ведь в качестве того или иного чая всегда найдется повод засомневаться. Чай, который вы приготовили сами, гораздо безопаснее и полезней, чем покупной.

Рецептов для приготовления эффективных чаев для снижения веса великое множество. Вы легко можете для себя подобрать вкусный и полезный чай, который при регулярном употреблении поможет избавиться от нескольких ненужных килограммов.

Чай из кошачей мяты

(лимонного котовника) . В приготовлении этого чая вам понадобятся молодые листья кошачей мяты - котовника (10 граммов) . Тщательно промойте их под струей воды, затем измельчите и поместите в затемненное место, чтобы они полностью высохли. Затем траву залейте 300 граммами кипятка и добавьте измельченную цедру апельсина (7 граммов) . Настаивайте чай в термосе минут 10, затем процедите и выпивайте.

Чай с корицей

Возьмите две своих обычных порции зеленого чая (или черного) , залейте литром кипящей воды, добавьте 1ч. ложку сока лимона и четверть-полчайной ложки корицы. Напиток выпивайте на протяжении дня.

Лиственный чай

Чтобы приготовить этот чай для похудения, нужно взять листья ежевики (80 граммов) и листья березы (10 граммов) , а также 10 г мать-и-мачехи. Смесь заварите в 2-х литрах воды, охладите и пейте до 15.00 до еды за полчаса по 250мл.

Чай с чабрецом и мятой

Перед приготовлением чая тщательно промойте молодые побеги чабреца и мяту (все по 10 граммов) и высушите в затемненном месте. Травы измельчите, залейте 250 граммами кипятка и проварите минут пять-семь на слабом огне.

Отвар уберите с огня, укутайте в полотенце или во что-то теплое минут на 10. Чай процедите и после этого пейте.

Чай с рябиной и крапивой

Возьмите листья крапивы (если нет крапивы, можно взять листья шиповника) и сухие ягоды рябины в пропорции три к семи, перемешайте. Затем 1ст. ложку этой смеси нужно залить кипятком (два стакана) и пусть настаивается 4 часа. Выпивайте чай за час перед приемом пищи раза три в день.

Чай имбирный для похудения

Тонко порежьте или натрите корень имбиря (30-50 граммов) , залейте в термосе литром кипятка. Затем в чай добавьте немного сока лимона и меда. Употреблять имбирный чай можно охлажденным или горячим.

С целью улучшить функционирование мочевой системы, в этот чай можно добавить листья брусники.

Другим вариантом приготовления имбирного чая тем, кому необходимо значительно похудеть, может быть:

Чай с имбирем и чесноком

Для приготовления чая вам понадобятся (в пропорции 1 к 1) зубчики чеснока и имбирь на каждые 20 частей воды. Все это на 15 минут поместите в термос. Затем чай процедите и выпивайте на протяжении всего дня.

Еще один полезный рецепт чая с имбирем: тонко нарежьте кусочек имбиря, в термосе залейте его кипятком и выпивайте в любое время, если следуете какой-либо диете. Если же у вас обычный рацион питания, то перед едой за 30 минут.

Чай с боярышником и айвой

Измельчите 15 граммов айвы, промойте 12 граммов плодов боярышника. Все сложите в эмалированную посуду, налейте туда 600мл кипятка и варите до пяти минут на маленьком огне. После этого укутайте чай, пусть настоится минут 15.

После того, как этот чай будет готов, процедите его и пейте натощак.

Чай с боярышником, терном и шиповником

Для приготовления чая необходимо приготовить 1ст. ложку ягод шиповника и столько же ягод боярышника, 1,5ст. ложки плодов терна и пол литра воды. Плоды промойте, выньте косточки из терна. Положите все в термос, налейте кипяток.

Дайте час настояться, после того чай нужно процедить и выпить за три раза.

Чай очищающий

Возьмите 1ст.л. плодов фенхеля и петрушки, 1ст.л. корня одуванчика, 1ст.л. листьев мяты и 3ст.л. коры крушины. Перемешать все тщательно и залить кипятком в пропорции стакан воды на каждую ст.л. смеси. Дайте смеси настояться минут 20.

После чего чай охладить, процедить и выпивать по 2ст.л. перед завтраком каждое утро. Этот чай помогает хорошо вывести из организма шлаки и токсины.

Чай травяной сборный

Смешайте крушину и кору дуба, тысячелистник и полынь, цветки пижмы (по 50 граммов каждого ингредиента) . Смесь заварите кипятком в расчете стакан кипятка на 1ч.л. сбора и дайте настояться. Средство принимайте по утрам натощак, можно заедать небольшим количеством меда, из-за горьковатого вкуса чая.

Чай для похудения мочегонный

Хорошо перемешайте листья полевого хвоща, спорыша и земляники (всего взять по 1ст.л.) . Смесь залейте горячей водой из расчета стакан воды на ст.л. смеси. Минут 20 настаивайте, выпивайте по 4ст.л. за три раза.

Чай с первоцветом, черемухой и мелиссой

В пол литра кипящей воды положите столовую ложку ягод черемухи, такое же количество травы первоцвета и листьев мелиссы, протомите 8 минут. Плотно закройте емкость с чаем, продержите минут 7 и процедите. Поделите чай на 3 раза и постепенно выпейте.

Чай с бузиной и мятой

Смешайте листья мяты перечной (1ст.л.) , 1дес.л. цветков черной бузины, по 1ч. ложке плодов фенхеля, листьев мелиссы, липы и цветков ромашки аптечной. После того залейте сбор кипящей водой (на каждую 1ст.л. смеси стакан кипятка) . Настаивайте с пол часа, а после этого процедите. Выпивайте в день по поллитра.

Чай из жасмина и чабреца

Тщательно промойте цветки жасмина (15 граммов) и побеги чабреца (7 граммов) , измельчите, высушите и перемешайте. Всю смесь трав залейте 300мл кипящей воды. Три-четыре минуты проварите на небольшом огне.

После того укутайте емкость с чаем полотенцем и настаивайте минут 10-12.

Чай с шалфеем

Смешайте 1ст. ложку листьев шалфея и по десертной ложке таких средств, как можжевельник, полынь, корень цикория и дудника. Залейте смесь кипятком в пропорции 1ст.л. смеси на 250мл воды. Проварите отвар четверть часа и дайте настояться минут 25-30, после того процедить.

Выпивайте по 250мл за три раза.

На каждого человека травы для похудения действуют по-разному. Одни травы способствуют снижению аппетита, другие имеют мочегонный или послабляющий эффект.

Травы, обладающие мочегонным действием: бессмертник, барбарис, лопух, листья брусники, пижма, одуванчик. Эти травы помогают выводить лишнюю жидкость, что способствует снижению веса.

Травы, обладающие слабительным эффектом: тмин, жостер, анис, ромашка аптечная, тысячелистник, лист сенны.

Травы, помогающие снизить аппетит: корень алтея, спирулина, семена льна, дягиль лекарственный. Разбухая в желудке, травы создают чувство сытости и снижают аппетит.

Какой бы вы ни выбрали чай для похудения, его необходимо принимать курсами, максимум 2-3 недели.

Противопоказания для приема чая для похудения: во бремя беременности и кормления грудью, при заболеваниях ЖКТ, мочекаменной болезни.

Будьте здоровы!

Еще статьи по теме:

Чем вреден корень имбиря? О пользе имбиря уже написано много информации, но известно ли вам о том, что существует вполне реальный вред имбиря, в каких случаях он противопоказан? Имбирь является специей, а все специи оказывают...

Диета молокочай - польза и вред. Среди списка популярных диет на сегодняшний день не последнее место занимает диета молокочай. Скорее диету молокочай нужно рассматривать не как диету, а как вариант разгрузочного дня.

Польза и вред самых популярных трав. Лечение травами всегда считалось безопасным, и сегодня снова приобретает былую популярность. Но в действительности многие популярные травы имеют различные противопоказания и побочные...

Рецепты напитков для похудения.Из предыдущих статей вы уже знаете, какие продукты можно есть, чтобы правильно худеть и не набирать лишние килограммы. А вот какие можно пить напитки для похудения знают далеко не все.

Специи для похудения, рецепты и отзывы. Известно ли вам, что на кухне каждой хозяйки есть специи для похудения? То есть, добавляя в пищу некоторые специи, мы не только улучшаем вкус блюд, но и помогаем организму сжигать лишние...

27 комментариев: Чай для похудения - вкусно, полезно, эффективно!

  1. Галина 03.02.2014 в 6:44 пп

    Много очень слышала и читала, что чай и травы действительно помогают сжигать лишний вес. У меня есть знакомые которые при помощи чая худели, но вот вес удержать в норме у них не получалось. Ольга как можно сделать так чтобы потерянные кило не вернулись?

    Ответить
fitdeal.ru

Зверобой чай: наследие от природы

1

Чай со зверобоем или зверобой чай, как многие его называют. Прежде чем рассматривать целительные свойства нашего «ласкового и нежного» зверобоя и целительного напитка из него, давайте познакомимся поближе с этим растением.

Зверобой – травянистое растение, многолетнее, высотой до 100 см, с двугранным, ветвистым стеблем наверху и супротивными листьями. Листья овальные, сидячие с множеством просвечивающими точечными железками. Цветки золотисто – желтые.

Семена мелкие, до одного миллиметра, коричневые. Если растереть в руках цветы и плоды, то окрасим их в красный цвет, такой сок выделяется из травы. Поэтому в народе зверобой называют ещё молодецкая кровь или красная травица. Время созревания зверобоя с июня по август.

Растет на всей территории бывшего СССР. На всём земном шарике имеется около 300 видов зверобоя, но на территории СНГ около 50. Наиболее полезное и используемое растение - зверобой продырявленный.

Лекарственный сбор сырья проводят в период цветения и плодоношения, срезая цветущие верхушки вместе с листьями. Просушку травы осуществляют в сушилках при температуре 37-40 градусов или другими известными методами.

Готовое сырьё имеет матово-зелёный цвет, слабый ароматный запах, слегка вяжущий горьковатый вкус. Естественная окраска цветков остаётся при правильной просушке этого сырья.

Химический состав зверобоя продырявленного нельзя обойти стороной, так как на нём строится весь лечебный процесс. Основные воздействующие вещества травы зверобой: фотоактивные конденсированные антраценовые производные, флавоновые соединения (гликозид, гиперозид, рутин, кверцетин, кверцитрин, изокверцитрин) , дубильные вещества, эфирное масло, аскорбиновая и никотиновая кислоты, каротин, витамин Р, холин, цериловый спирт.

Полезное (фармакологическое) воздействие химических элементов травы зверобоя на человеческий организм определяется как спазмолитическое действие на гладкомышечных элементах кишечника, желудка, желудочных путей и кровеносных сосудов. Лекарственные препараты из травы зверобоя имеют противовоспалительные, антисептические и вяжущие свойства, а также стимулируют регенеративные процессы организма. Повышенная чувствительность кожи к воздействию света и ультрафиолетовых лучей объясняется наличием в траве фотосенсибилизирующего вещества гиперцина.

Зверобой в традиционной медицине

Зверобой в медицине применяют в виде отвара или настойки, как антибактериальное и вяжущее средство для лечения болезней: язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, заболевании печени, дизентерии, гастроэнтерколитах, почечнокаменной болезни, геморрое, недержании мочи у детей, полоскания рта при стоматитах и гингивитах, как наружное средство при ожогах и для смазывания десен. Масло из зверобоя применяют как антибактериальное средство, которое хорошо сушит поверхность ран и стимулирует регенерацию тканей при лечении ран, ожогов и всевозможных язв с помощью компрессов.

Выработка эффективных антибиотиков производится из сырья зверобоя продырявленного. Сначала был изобретён препарат иманин – очень сильный антибиотик. Затем его усовершенствовали, повысив бактерицидные свойства, и получил он название новоиманин.

Этот препарат, полученный из зверобоя продырявленного, больше эффективен при лечении ожогов и гнойных процессов, а также при лечении обморожений и ран. Очень хорошо воздействует на грамположительные микробы и стафилококки. Наружно применяют однопроцентный раствор новоиманина при фурункулах, карбункулах, инфицированных ранах, панарициях, при острых ринитах, фарингитах, язвенных стоматитах, воспалительных гнойных процессах кожи, гайморитах, ларингитах, хронических отитах и тонзиллитах, при не заживляющихся язвах, ранах, ожогах.

При ингаляции и электрофорезе используют новоиманин для лечения различных гнойных процессов, воспалении легких и остеомиелите.

Согласно последних исследований, экстракт и настой из зверобоя малотоксичны, поэтому их могут использовать внутривенно, что улучшает сердечную деятельность, повышается кровяное давление, суживаются сосуды. Экстракт и настой из зверобоя продырявленного улучшают капилярноукрепляющее действие, так как содержат витамин Р. Препараты, сделанные из зверобоя, повышают кровоснабжение внутренних органов, венозное кровообращение и увеличивают диурез. Можно подчеркнуть, что дубильные вещества, изготовленные из зверобоя, имеют антимикробную активность ко многим микроорганизмам, которые в свою очередь устойчивы действию антибиотиков.

Мазь из зверобоя, как наружное средство, применяют в гомеопатии. При травме, когда повреждены не только мелкие ткани, но и нервы – также используют указанную мазь наравне с Hypericum 3 x 3.6, и кроме того, используют при лечении трофических язв голени и тромбофлебита.

Зверобой в народной медицине

Теперь мы подошли вплотную к применению зверобоя продырявленного в народной медицине, для лечения разных и многих болезней как одного, так и в сочетании с другими травами для получения более полного и эффективного лечения. Наиболее распространенные способы использования лечебных свойств зверобоя продырявленного в народе получили: чай со зверобоем, настой и настойка из зверобоя, отвар из зверобоя, мазь и масляный отвар для лечения следующих заболеваний:

- кашель и бронхит;

- заболевания желчного пузыря и печени;

- туберкулёз;

- при ревматизме и сердечно – сосудистых заболеваниях;

- проблемы с мочевым пузырем, почками, недержание мочи;

- женской половой системы;

- при головокружении и головных болях;

- при геморрое, ишиасе, подагре, язве желудка;

- при язве 12-перстной кишки и злокачественных язвах кожи;

- при заболевании кишечника и желудка – энтеритах, колитах сопровождающихся болями и поносом;

- при опухании печени.

Кроме лечения вышеуказанных заболеваний, зверобой действует как общеукрепляющее средство на организм, как успокоительное и обезболивающее средство. Зверобой используют для улучшения аппетита, для удаления паразитов из кишечника и желудка, кроме того зверобой и травяной чай из него устраняет запах (зловоние) изо рта.

Какие же рецепты чая для лечения этих болезней? Ведь ясно, что разные болезни лечатся разными лекарствами по своему составу. Давайте их рассмотрим.

Рецепты приготовления чая со зверобоем

Зверобой чай при простуде и лечении дыхательных путей.

Трава зверобоя – 2 части, листья шалфея – 2 части, корень алтея – 2 части, трава душицы – 2 части, трава чабреца – 1 часть, листья подорожника – 2 части, листья эвкалипта -0,5 части, листья мать и мачеха – 1 часть, корень алтея – 2 части. Одну столовую ложку измельчённой смеси смешать с 250 граммами чёрного чая и употреблять как обыкновенный чай.

Зверобой чай при головной боли, ангине, гриппе и ревматизме.

Используется два состава. Трава зверобоя – 3 части, трава душица обыкновенная – 3 части, трава тысячелистник обыкновенный – 2 части, почки берёзы белой – 2 части, плоды укропа – 2 части, семена льна посевного – 1 часть, лист калины обыкновенной – 2 части, корень аира болотного – 1 часть, корневище с корнями лекарственной валерьяны – 1 часть.

Все вышеперечисленные составляющие измельчаем и заливаем 5 столовых ложек смеси кипятком в однолитровом термосе. Настаиваем до 3 часов и принимаем в 4 приёма. Такие дозы принимают до 5 дней при бронхите, ангине, ОРЗ, гриппе.

Далее принимают как обычно: 1 ст.ложка на 4 стакана кипятка, выпиваем в течении суток.

1 стакан измельченной травы зверобоя, трава душица – два с половиной стакана, пол стакана плодов шиповника, смешиваем и употребляем как заварку чая. Как и любой чайный напиток, чай по вышеукеазанному рецепту можно использовать как согревающий чай.

Применять можно любой состав, при этом желательно чередовать через 5-6 дней, добавляя травы для успокоения и улучшающие сон: боярышник, руту, валерьяну, пустырник.

Зверобой чай поливитаминный.

Употребляют при заболевании кишечно–желудочного тракта, как ранозаживляющий, тонизирующий и регулирующий обмен веществ. Трава зверобоя – 2 части, листья черники – 2 части, листья костянки - 2 части, листья кипрея – 3 части, листья таволги вязолистной - 3 части, трава тимьян ползучий – 2 части, плоды шиповника - 3 части. Измельчённая смесь заваривается как обыкновенный чай.

Зверобой чай при болях в желудке.

Трава зверобоя – 1 часть, цветки таволги – 1 часть, крапива – 1 часть. Измельчённую смесь в количестве шести ложек заливаем 3-я стаканами кипятка, настаиваем 1 час и принимаем 1 стакан. Остальное делим на три приёма в течение дня.

Зверобой чай для желудка.

Применяется при язве и болях в желудке, гастритах. Берём всё в равных частях: трава зверобоя, листья тысячелетника, трава мелиссы и листья мяты перечной. Две чайные ложки измельчённой смеси заливаем 1 стаканом кипятка.

Через 20 минут пьём по половине стакана три раза в день.

Зверобой чай, профилактика от гастрита.

Употребляют при болях в желудке и гастритах. Трава зверобоя, листья и цветки таволги, листья крапивы двудомной – всё в равных частях. Завариваем чай из шести столовых ложек измельчённой смеси и стакана кипятка.

Зверобой чай для лечения гастрита.

Трава зверобоя – 4 части, трава мяты перечной – 1 часть, трава спорыша – 2 части, трава тысячелистника – 1,2 части, листья подорожника – 4 части, сушеница топяная – 4 части, плоды тмина – 0,5 части, корневище аира – 1 часть. Измельчаем и на один литр кипятка используем 40 г смеси, настаиваем ночь. 1стакан принимаем утром натощак, а остальное 4 раза в течение дня после приёма пищи через 1 час.

Зверобой чай, употребляемый при цистите, вызванный переохлаждением, при заболевании мочевыводящих путей и почек. Трава зверобоя – 1 часть, аптечная трава ромашки – 1 часть, цветки липы – 2 части, цветки календулы -2 части, корень солодка голая – 1 часть. Принимать по половине стакана три раза в день перед едой.

Зверобой чай печёночный.

Берём в равных частях травы зверобоя, цикория, хвощ полевой, тысячелистник, измельчаем. Одну столовую ложку смеси заливаем 1 стаканом кипятка и выпиваем через 30 минут.

Чай со зверобоем, употребляемый при повышенной кислотности и катарах желудка.

Трава зверобоя – 4 части, трава мяты перечной – 2 части, трава вереск – 4 части, трава золототысячник - 3 части, кора крушины – 2 части, измельчаем и две столовые ложки на пол-литра кипятка. Настаивать не менее 30 минут, употреблять в течении дня.

Зверобой чай женский.

Очень полезный настой в климактерический период для нервных женщин. Трава зверобоя – 3 части, листья мелиссы лекарственной– 3 части, трава манжетка – 2 части, шишки хмеля – 2 части, измельчить и на стакан кипятка – две чайные ложки. 20 минут настаиваем.

Принимаем по полстакана три раза в день.

При женских половых расстройствах, эндометритах, аднекситах рекомендуется принимать чай из следующего сбора: трава зверобоя - 2 части, трава чабрец – 1 часть, трава хвощ полевой – 1 часть, листья мать и мачеха – 1 часть, кора крушина ломкая – 2 части, корневище аир болотный – 1 часть, листья крапивы двудомной – 1 часть. Всё измельчить, 9 ложек чайных залить пол-литра кипятка.

Настаивать пол-часа. Принимать по пол-стакана в горячем виде три раза в день.

Зверобой чай при нервном возбуждении.

Трава зверобоя – 3 части, трава тысячелистник – 3 части, цветки боярышника – 2 части, плоды боярышника – 3 части, корень валерьяны – 3 части, все измельчить и 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Настаивать не менее шести часов и процедить. Употреблять по 50 миллиграмм до 4-х раз в день.

Чай со зверобоем успокоительный.

Употребляют при плохом сне, повышенной раздражительности, изменчивом состоянии и быстрой утомляемости. В этом случае используют следующий сбор: трава зверобоя – 4 части, трава валерьяна лекарственная – 1 часть, трава пустырник обыкновенный – 2 части, корень валерьяна лекарственная – 1 часть, листья подорожник большой – 4 части, листья и цветки ежевики – 3 части. Заваривать и пить как чай.

Противопоказания к использованию зверобоя. Всякую лечебную траву необходимо употреблять после консультации с врачом. Нежелательно длительно принимать траву зверобоя в чистом виде, особенно гипертоникам.

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями:

fito-tea.com

Можно ли заваривать черный и зеленый чай вместе?

marissa 4 года назад miv72 4 года назад

Заваривать можно, и пить можно, почему бы и нет? Насколько это будет вкусно и полезно не скажу, но чисто технически никто не сможет остановить вас в проведении столь увлекательного эксперимента.

Для пущей оценки вкусовых качеств такого напитка потребителями вы можете сказать, что это очень древний рецепт оздоровительного чая. Что им угощали только царских особ. Думаю после этого никто из них не скажет что получилось невкусно.

система выбрала этот ответ лучшимкомментировать Воронова Таня 4 года назад

Конечно, можно. Я обычно добавляю немного "Малахитовой шкатулки" (зеленый чай с кусочками фруктов) в обычный черный чай. Получается очень вкусно, а гости все время спрашивают, как чай называется.

Понятно, что сейчас большое разнообразие ароматизированных черных чаев, но мне нравится именно сочетание зеленого и черного.

комментироватьдольфаника более года назад

Вопрос можно смешивать чай напоминает вопрос, а можно ли смешать газировки, бульоны и другие жидкие продукты. Ответ, конечно, утвердительный. Есть же всякие чаи сегодня, например, чай со сливочным вкусом, со вкусом черники, со вкусом манго, со вкусом топленого молока.

Все на любителя. Также заваривая черный чай, можно кинуть щепотку зеленого чая и наоборот. Появится нотка нового аромата.

Можно экспериментировать, добавит больше или меньше. Здесь выбор зависит от личных предпочтений

Пробуйте смешивать, пробуйте сами и угощайте других. И конце Вы найдете свой неповторимый аромат и чай этот будет только у Вас

комментировать

www.bolshoyvopros.ru

Смотрите также