Про чай

Чай с какого возраста

С какого возраста можно давать ребенку чай и кофе | MumDays - Мамины будни

Рубрика: Здоровье малыша | Дата публикации: 11 Октябрь 2015 | нет комментариев

Китайская мудрость гласит – чашка чая, лишает аптекаря заработка. По поводу чая в рационе маленьких детей возникает много споров. Да и чай можно разделить на довольно-таки большие подгруппы.

Какой вид чая подходит для малышей? А если добавить в напиток молоко? Давайте выясним, можно ли ребенку кофе с молоком и когда предложить ему чай.

Чай в рационе ребенка

Обычный чай, красный, черный или зеленый, весьма полезен для взрослых, но с малышами все не так однозначно. Танин, входящий в состав чая, помимо того, что разрушает тяжелые металлы, так же действует и на железо. У ребенка может снизиться уровень гемоглобина в крови, а еще танин раздражает желудок крохи.

Теин – тонизирует, но у грудничков он тормозит выработку витамина Д, а это чревато развитием рахита.

Пуриновые основания способствуют выработке мочевой кислоты и солей, увеличивая нагрузку на почки. Щавелевая кислота - связывает кальций, зубки могут развиваться неправильно.

В основном педиатры склоняются к тому, что ребенку на грудном вскармливании, нужна лишь чистая вода. Традиционный чай можно давать крохе только с 1,5 – 2 лет, некрепкий и только в первой половине дня. Более безопасный чай, разбавленный молоком.

Детям до трех лет нужно наливать половину кружки чая – половину молока.

Фруктовый чай, созданный специально для детей, приносит только пользу и рекомендован с первого года жизни, но без фанатизма. Если у малыша есть проблемы со здоровьем, с помощью травяных чаев можно вылечить некоторые недуги, но только после консультации с педиатром. Например, мята обладает успокаивающим действием, фенхель помогает при проблемах с пищеварением, укрепляет иммунитет – липа, боярышник и ромашка. Некоторые из них можно употреблять с первых месяцев после рождения малыша.

Кофе в рационе ребенка

В разумных пределах кофе для взрослых людей полезно и многие вещества, содержащиеся в этом напитке, нужны развивающемуся организму.

Кофе стимулирует мозг, улучшает память и внимание, снимает усталость, предотвращает развитие кариеса, защищает от радиации и улучшает настроение.

Однако, регулярное употребление кофе, грозит ребенку негативными последствиями. Кофе, особенно растворимый, выводит из организма кальций, оказывает воздействие на гормональный фон, на нервную систему, нарушает сон.

В кофе содержатся канцерогены, из-за которых растут опухоли. Не секрет, что кофе вредит работе сердца и обладает мочегонным действием.

Школьнику, один раз в месяц можно давать чашку натурального кофе с молоком. Первый раз, угостив ребенка кофе, проследите за реакцией организма, при малейшем отклонении лучше отказаться от этого напитка. Педиатры и диетологи говорят о том, что регулярно употреблять кофе можно только с 16-17 лет.

Читайте также

Когда можно давать ребенку яйца

10 Октябрь 2015

Яйца, являются питательным и полезным продуктом. В куриных яйцах содержится магний, калий, фосфор, железо, жирные кислоты, но только в желтке, ...

С какого возраста можно давать ребенку арбуз и дыню

9 Октябрь 2015

Летом начинают созревать бахчевые культуры - ценный источник витаминов и минералов. Но вместе с тем возникает множество вопросов – когда ...

С какого возраста можно давать ребенку помидоры и огурцы

8 Октябрь 2015

Огурцы и помидоры, весьма полезные и вкусные овощи, содержащие массу витаминов и микроэлементов, положительно влияющих на организм. Перечислить все полезные ...

нет комментариев к «С какого возраста можно давать ребенку чай и кофе»

Комментировать

ourkids.info

Когда и какой чай можно давать ребёнку — зелёный, черный, имбирный и успокоительные детские чаи

«Каждая выпитая чашка чая разоряет аптекаря» (китайская пословица) .

Наверно ты удивишься, но на тему вопроса, который мы попробуем рассмотреть в этой статье, детскими диетологами сломано немало копий. Давай изучим наиболее распространённые и разнополярные мнения на этот счёт, и выясним для себя — можно ли пить чай маленькому ребёнку?

Может ли чашечка свежезаваренного чая оказаться вредной для малыша.

Виды чая. Детские чайные сборы и напитки

Условно все виды чая, которые мы обсудим, можно разделить на три большие подгруппы:

  • Собственно, сам чай, в его традиционном понимании (чёрный, зелёный, красный, и др.) .
  • Детские травяные чайные сборы.
  • Фруктово-ягодные отвары.

Какой же вид чая наиболее предпочтителен для самых-самых маленьких?

Больше всего споров вызывает именно первая группа — обычный, в нашем понимании, чай. С какого возраста можно предлагать малышу этот «взрослый» напиток? Насколько нежелательно для маленького человечка его тонизирующее действие?

Можно ли пить его грудничку? И что предпочтительней — чёрный или зелёный?

Итак, по порядку.

Компоненты, входящие в состав чайных листьев. Их воздействие на организм малыша

Как известно, в листьях чая обнаружено большое количество биоактивных составляющих. И если для взрослого человека действие свежезаваренного, ароматного напитка — бальзам на душу, то для крохи всё не так однозначно.

  • Танин— это основное дубильное вещество чая. Будучи для взрослых отличным противоядием, связывающим в организме соли тяжёлых металлов (ртути, свинца) , для грудничка — противопоказан, так как разрушает и железо. Его действие зачастую приводит к понижению содержания гемоглобина в крови. Также танины раздражающе действуют на ещё не окрепшую слизистую оболочку желудка ребёнка.
  • Снижение гемоглобина может быть чревато самыми неприятными последствиями.

  • Теин — алкалоид, оказывающий на организм отличное тонизирующее действие. Но у малыша может тормозить образование витамина D, что чревато рахитом.
  • Пуриновые основания — могут способствовать излишней выработке мочевой кислоты и её солей (оксалатов) . Для её выведения из организма усиливается работа почек, к чему младенец ещё не готов.
  • Щавелевая кислота — плохо влияет на развитие молочных зубов ребёнка, так как связывает кальций.
  • Щавелевая кислота может оказать губительное действие на «новенькие» зубки ребенка.

  • Витамины группы B и C — вне подозрений.
  • Микроэлементы (фтор, магний, калий, марганец, и др.) — также приветствуются.
  • Биофлавоноиды — антиоксиданты, наряду с витаминами C и E. Рекордсмен по содержанию — белый чай, затем идёт зелёный. В чёрном их значительно меньше, так как при ферментации часть из них разрушается.

Большая часть педиатров сходятся во мнениях, что для грудничков, при достаточном количестве молока у мамы, до введения прикорма, давать любую жидкость не нужно. Исключением может быть только обычная вода в жаркое время года.

— Мамино молочко куда вкуснее какого-то чая!

Вводить в рацион малыша традиционный для твоей семьи чай, можно не раньше полутора-двухлетнего возраста. Конечно, это не должен быть напиток из маминой (а тем более — папиной, «чифирной») кружки. Заварка для детей может быть только некрепкой (не более 1—1,5г на стакан) . Учитывая тонизирующее действие чая, даём его только в первой половине дня (ты же не хочешь потом полуночничать на пару с перевозбудившимся отпрыском?) . Кстати, хоть зелёный чай и считается более полезным по содержанию многих витаминов и флавоноидов, но он же содержит и больше кофеина.

Ну, и конечно, помним народную мудрость: «Свежий чай — это лекарство, старый — яд».

Чай с молоком для детского меню

Помнишь, в детских садах, больницах и школах, на «третье», этот напиток полагался именно в таком сочетании? Почему?

Чай с молоком обладает рядом значительных преимуществ.

Так, действительно, лучше сохраняются все полезные свойства, витамины и микроэлементы чайного листа, и в то же время, значительно снижаются все риски для детского организма:

  • При разбавлении заварки молоком снижается её концентрация;
  • Молоко связывает дубильные вещества, содержащиеся в ней и препятствует раздражению желудка;
  • Красящие пигменты чая, разбавленного молоком, меньше воздействуют на эмаль зубов малыша;
  • Молоко нейтрализует действие солей щавелевой кислоты, не давая ей связывать кальций.

Чаек с молоком — безопасно и полезно.

Рекомендуемая пропорция, при добавлении молока к заварке – детям до трёх лет разбавляют вполовину, детям старшего возраста доливают молоко в произвольном количестве.

Если ваш ребенок не пьет чай, отличной альтернативой послужит компот из чернослива. Этот напиток оказывает благотворное действие на пищеварительную систему малыша в целом. Наряду с компотом, деткам дают отвар и настой из сухофрукта.

Еще один полезный напиток — это геркулесовый отвар. Это питье действует успокаивающе на организм ребенка, помогает заснуть. Как приготовить отвар из геркулеса читайте в этой статье.

Есть ли альтернатива сахару?

Если маленького «чаехлёба» вполне устраивает натуральный вкус напитка, тебе повезло. Сахар-таки, в этом деле, и вправду, зло.

Маленький сладкоежка, наверняка, захочет подсластить напиток.

  • Во-первых: перспектива кариеса.
  • Во-вторых: разрушает добрую половину полезностей, содержащихся в заварке.
  • В-третьих: способствует, как утверждают современные учёные, неправильному формированию вкуса.

Но ежели юный гурман, всё же требует «сладкой жизни» — ищем альтернативу.

Наиболее популярным заменителем сахару, ещё со времён наших бабушек, был мёд. Полезно, натурально, безвредно. Но… С последним утверждением, будь внимательна!

Оно верно, только если у малыша нет на мёд аллергии.

Ложечка меда скрасит всю пресность чая.

Так же, для подслащивания чая, можно добавлять в него кусочки фруктов, ягод. На этом и перейдём к обзору следующей группы.

Фруктово-ягодные детские чаи

Чем фруктовый чай отличается от компота? Независимо от того, входит ли в его состав чайный лист, или он целиком состоит из фруктово-ягодного сырья — чай, в отличии от компота, не ВАРЯТ, а ЗАВАРИВАЮТ!

Помнишь, каким отвратительным на вкус становится закипевший на плите кофе? Вот, и здесь, принцип тот же.

Наверное, самыми известными фруктовыми чаями являются, знакомые всем с детства, настои шиповника и малины, которые литрами вливались в нас заботливыми мамами и бабушками.

Кладезь витаминов в одной кружке.

Прогресс не стоит на месте, и сейчас прилавки с детским питанием забиты упаковками с витаминными фруктовыми концентратами для заварки. Чаще всего они представляют собой гранулы сухого вещества, в состав которых входят экстракты той же малины, клубники, чёрной смородины и многих других.

Большинство известных производителей, таких как Hipp, Semper, Heinz не включают в их состав кристаллический сахар, а заменяют его при необходимости декстрозой, фруктозой и др., более легко усваиваемыми малышами, подсластителями. Также, эти смеси могут быть дополнительно обогащены витаминами и пребиотиками.

Специальные детские чаи в помощь мамочке, на пользу ребенку.

Станут ли они достойной заменой настоям нашего детства — решать только тебе, ну, и вашему лечащему врачу, конечно. Несомненным удобством витаминных чаев является лёгкость их приготовления. Для загруженной мамы, растворить в воде гранулы напитка, или залить кипятком фильтр-пакетик — существенная экономия времени и сил.

Практически все фруктовые чаи рекомендованы уже с первого года жизни малыша. Более подробная информация обязательно указывается производителем на этикетке.

Свечи Виферон — это эффективное средство, которое применяется при самых разных болезнях, в том числе при инфекционных заболеваниях, хламидиозе, уреоплазмозе и т.д.

При простудных заболеваниях педиатры часто назначают малышам электрофорез. Эта процедура способствует скорейшему выздоровлению. Подробнее об электрофорезе читайте в этой статье.

Стоматит доставляет дискомфорт ребенку. Как только вы увидели белые язвочки на деснах своего малыша, немедленно обратитесь к врачу. Подробнее о заболевании рассказано на этой странице www.o-my-baby.ru/zdorovie/bolezni/detskii-stomatit.htm.

Лечебные травяные сборы-чаи

Несмотря на то, что травки, в отличии от химии, считаются у нас в народе безвредными, помним — большинство растений, на основе которых выпускают детские травяные чаи — это биологически активные вещества. То есть, без фанатизма!

Каждому члену семьи напиток по вкусу.

С помощью травяных сборов можно решить многие детские проблемы, не прибегая к медикаментозному лечению. Но здесь тебе понадобится совет педиатра, и конечно, твоя материнская интуиция.

Чаще всего травяные чаи используют как успокоительные. Но с их помощью можно вылечить кроху и от многих других болячек:

  • Сбор, укрепляющий иммунитет. В состав входит шиповник, боярышник, цветы липы, ромашки. Можно добавлять мёд и лимон.
  • Витаминный чай. В него хорошо добавлять листья малины, чёрной смородины, земляники.
  • Запас витаминов обеспечит чай с добавлением листьев ягод.

  • Успокаивающий сбор. Для легковозбудимых деток можно заваривать мяту, душицу, хмель.
  • Успокаивающее действие оказывает чай с мятой.

  • При проблемах с пищеварением отлично зарекомендовал себя фенхель (на его основе и готовится та самая укропная вода) . Он помогает крохе справиться с газообразованием, снимает спазмы и колики в животе. Также неплохо смешать плоды фенхеля с чередой и ромашкой.

Большинство детских травяных сборов сейчас продаётся в аптеках в необходимых пропорциях и дозировках. Или ты можешь использовать гранулированные травяные чаи для детей, посоветовавшись с доктором. Некоторые из них (например, на основе ромашки и фенхеля) применяются при решении проблем малышей уже с их первых месяцев жизни.

Отзывы мам

Елена (мама Марии 1,5 мес.) :

«Девочки, я что-то запуталась, так укропную водичку из чего делают? Я думала, плоды укропа — это его семена. А тут — фенхель…»

Вероника С. (мама Викули 6 мес.) :

«Лен, да я тоже так думала сначала. Ну, укроп, и укроп… Мне потом доктор наша объяснила — это не тот огородный укроп, к которому мы привыкли. Фенхель похож на него, его ещё «аптечным укропом» называют.

Тоже пряность. Раньше эту укропную водичку во всех аптеках делали, а сейчас — или сама, или «Плантекс», он в сухом виде, в пакетике продаётся».

Наталья Ивановна (мама Насти 6 лет и Вани 9 мес.) :

«Семена фенхеля тоже можно в аптеке купить, и самим потом ребёнку заваривать — пару грамм на стакан кипятка, 25-30 минут заваривается, процедить-остудить, и по чайной ложечке в смесь подмешивать, или так давать.

Девчонки, а кто чем из готовых чайков пользуется? Хипп фирма неплохая, но цены высоковаты для нас… Есть что-нибудь побюджетнее на примете? «Бабушкино лукошко» кто-нибудь пробовал? Вроде, у них не плохая линейка травяных заварок».

Вероника С. (мама Викули 6 мес.) :

«Да, мы брали один из их успокаивающих сборов. У них чаи в фильтр-пакетиках, не гранулированные. Мне понравилось. Удобно, и недорого совсем, что-то около 60—70 рублей.

А, и ещё хорошо – там сахара нет, животик потом не пучит».

Елена Бондарева

www.o-my-baby.ru
  • Заключение

Травяной чай всегда считался на Руси вернейшим средством от всех болезней, но пили его и просто так: чтобы согреться, утолить жажду или скоротать время. Также часто заваривали травяной чай для грудничков и поили им совсем маленьких деток.

Сейчас многие врачи скептически смотрят на такую практику, считая ее довольно бесполезной и ненужной. Другие же, напротив, ратуют за введение этого напитка в рацион совсем маленьких грудных детей. Именно поэтому специальные детские чаи все чаще появляются на полках магазинов, и все большее число родителей отмечает их несомненную пользу для крохи.

Так какие же травы можно заваривать для младенца? Чем отличается «взрослый» чай от детского? Когда можно давать ребенку напиток из трав?

Попробуем найти ответы на эти и многие другие вопросы.

Зачем поить грудничка чаем?

Как правило, чай новорожденным дают не для утоления жажды или дополнительного источника витаминов, а как лекарственное средство. В первые три месяца жизни малыша может часто беспокоить боль в животе, вызванная кишечными коликами. В таких случаях одним из основных (и безопасных) способов лечения является фенхелевый или укропный отвар.

Позже, когда ребенка начинает мучить бессонница, родители могут дать ему ромашковый чай для грудничков или липовый отвар для успокоения нервов и подготовки ко сну.

Но стоит помнить, что чай не вода, он содержит в себе множество микроэлементов и веществ, которые в большом количестве нежелательны для младенца. Именно поэтому не стоит самостоятельно назначать ребенку такое лечение, и уж тем более не стоит заменять чаем воду. Перед введением в рацион малыша любого травяного сбора необходимо посоветоваться с врачом.

Травы для младенцев и их полезные свойства

Конечно, младенцам разрешены не все травы, а лишь некоторые – самые безобидные. Для детей можно заваривать следующие растения.

  1. Укроп – он отлично помогает от колик и боли в животе.
  2. Фенхель – на его основе делается знаменитая «укропная» водичка, которую можно купить в аптеке. Фенхель обладает легким слабительным эффектом и способствует отхождению газов у новорожденных.
  3. Тмин – устраняет вздутие живота и борется с кишечными коликами.
  4. Ромашка – из нее получается успокоительный чай, который снимает стресс и готовит ко сну. Кроме того, ромашковый настой хорошо влияет на деятельность ЖКТ малыша.
  5. Липа – успокаивает и расслабляет перед сном. Также липовый отвар применяют при простудных заболеваниях, он действует как мягкое жаропонижающее.
  6. Мята – антипростудный и успокоительный напиток. Также мята помогает при вздутии и метеоризме.
  7. Малина – это растение часто входит в витаминные чаи.

С какого возраста можно давать ребенку чай?

Обычно на упаковках готовых детских сборов пишут, с какого возраста рекомендован данный продукт. Если же вы решите использовать обычные травы, а не готовый чай, то запомните несколько правил.

  • Фенхелевый чай и укропный отвар можно давать, как только ребенку исполнится месяц;
  • Ромашковый настой разрешен с четырех месяцев.
  • Успокаивающие чаи на основе липы и мелиссы также лучше оставить до тех пор, пока младенцу не стукнет четыре месяца.
  • Витаминные сборы с листьями ягод и плодовых деревьев можно вводить в 5-6 месяцев.
  • Напиток с мятой и имбирем не стоит давать до полугода.

Новорожденным лучше не давать чай без особой необходимости. Введение этого напитка в рацион можно начинать с 4-6 месяцев, то есть в период введения первого прикорма.

Можно ли поить ребенка черным или зеленым чаем?

На этот вопрос все педиатры и диетологи дают однозначный ответ: НЕЛЬЗЯ! Черный (как и зеленый) чай содержит много кофеина, а вот полезных для детского организма веществ в нем очень мало. Кроме того, современный чай, как правило, имеет довольно посредственное качество, поэтому поить им малыша небезопасно вдвойне.

Сборы для детей своими руками

Несмотря на то, что многие врачи запрещают поить грудничков травяными напитками, приготовленными из растений, собранных на даче, не всегда есть смысл покупать готовый сбор. Если вы уверены в экологической чистоте трав, то можно приготовить из них напиток для малыша.

Успокаивающий чай

Упокоиться малышу после активных игр, а также снять стресс, например, от похода к врачу поможет такой успокаивающий сбор:

  • мелисса – 1 ложка;
  • липовый цвет – 1 ложка;
  • ромашка – 1 ложка.

Залейте травы стаканом воды и доведите до кипения, но не кипятите, а выключите огонь и оставьте чай настаиваться. Лучше всего давать малышу такой напиток перед сном.

Ромашковый чай

Ромашку малышу можно давать и во время приступа колик, и когда ребенок простыл и просто для успокоения и расслабления. Готовится чай с ромашкой для грудничков очень просто.

Одну ложку соцветий залейте стаканом горячей воды и настаивайте в течение получаса. Перед тем, как дать ребенку настой, его необходимо развести до бледно-желтого цвета.

Чай от боли в животике

Чай для грудничков от колик можно готовить как из укропного семени, так и из плодов фенхеля. Можно сделать микс, взяв оба растения в равных пропорциях.

Одну столовую ложку фенхеля (или укропного семени) залейте стаканом воды и настаивайте около часа. За это время напиток успеет остыть. Давать напиток малышу нужно понемногу – 1-2 ложки.

Желательно делать это перед каждым кормлением.

Популярные марки детских чаев и их состав

Если вы не доверяете собственноручно собранному сырью, то в аптеках и детских магазинах вы найдете целые полки, уставленные детскими чаями. Наиболее популярные марки:

  • «Бабушкино лукошко»;
agushkin.ru

Здравствуйте, уважаемыеродители! Как кормить новорожденного малыша? Чем можно угощать кроху, а что лучше не давать? Первые и самые важные вопросы, возникающие у новоиспеченных родителей.

Часто родители интересуются, а стоит ли давать новорожденному чай, и вообще какой можно?

На сегодняшний день производители питания для детей предлагают большой выбор детских чайных напитков с различными свойствами. В таком разнообразии легко запутаться, а неправильный выбор может не только не принести пользы любимому крохе, но и навредить.

Попробуем немного разобраться, какие бывают чаи для новорожденных, и стоит ли давать их своему ребенку, тем более в первый месяц знакомства вашего карапуза с окружающим миром.

Нужен ли новорожденному чай? ^

По советам современных детских специалистов, первые полгода жизни ребенок может питаться исключительно грудным молоком. И, по сути, он не нуждается в дополнительном допаивании.

Все витамины и питательные вещества малыш получит с маминым молочком или молочной смесью, так зачем ему чай? Правильно, особой, так сказать, крайней необходимости в нем нет.

Единственное исключение - это чаи, помогающие избавиться от кишечных колик (например, чай «Плантекс») , беспокоящих малыша в первые 3 месяца жизни.

Но и такие чаи, при условии, что кроха отказывается их пить, можно заменить другими препаратами.

Поэтому делаем вывод, что специальные детские чаи давать малышу нужно только по необходимости, а не по вашему желанию.

Какие существуют чаи для новорожденных? ^

Новорожденному малышу подходят только детские чаи, их можно купить в аптеке или в магазинах с детским питанием. По своим свойствам различают следующие чаи для новорожденных:

  • специальный чай для новорожденного с пребиотиками, улучшающий работу пищеварительной системы;
  • чай на основе укропа, фенхеля, аниса помогает избавиться от кишечных колик;
  • чаи с ромашкой, липой, мятой обладают успокаивающим свойством, способствуют спокойному сну крохи, помогают при простудных заболеваниях;
  • витаминные чаи, содержащие малину, шиповник, чернику, яблоки.

Перед тем, как покупать какой-либо чай, обязательно нужно посоветоваться с педиатром, учитывая особенности развития ребенка, он даст совет в выборе чая для малыша.

Можно ли давать новорожденному чай, который пьют взрослые? ^

Обычный черный чай, который привыкли пить мы с вами, даже самого хорошего качества не подходит для новорожденных. Поскольку в таком чае содержится танин, а он препятствует всасыванию железа, а также может привести к развитию анемии у ребенка.

Да и вообще, нам ведь известно то, что чай - это бодрящий напиток. Вы же не хотите, чтоб кроха плохо спал?

Обычный взрослый чай можно давать детям более старшего возраста, желательно после двух лет. То же самое касается зеленого чая, хотя в его составе есть полезные вещества, но они также оказывают на организм такое же действие, как кофеин. Поэтому постоянное употребление чая, может негативно сказаться на детском организме.

Как самостоятельно приготовить чай для новорожденных? ^

Можно приготовить чай для малыша самостоятельно. Сложного в этом приготовлении ничего нет, и ингридиенты для самодельного чая, вполне доступны.

Для этого вам понадобятся:

  • 2 части цветков аптечной ромашки;
  • 3 части травы пахучего укропа;
  • 1 часть листьев смородины;
  • 1 стакан кипятка;
  • термос.

Смешиваем все части, берем 1 чайную ложку полученного сбора и заливаем стаканом кипятка, затем настаиваем в термосе в течение часа и все. Чай готов к употреблению.

Такой чай можно давать малышу по 1 чайной ложке не более 6 раз в сутки. Приготовленный чай способствует уменьшению газообразования в кишечнике и помогает облегчить боли при кишечных коликах.

Давать малышу чаи с содержанием ромашки, мяты, лепестков розы, малины и других лекарственных растений, желательно только после рекомендации врача. Поскольку некоторые травы могут привести к возникновению аллергических реакций.

Итак, мы с вами выяснили, какие бывают чаи для новорожденных, и какими эффектами они обладают. А давать или нет эти чудо – напитки своему ребенку, решать будете вы, конечно же, вместе с наблюдающим вашего кроху педиатром.

Удачи вам в выборе чая для своего малыша!

Фото и видео: Стоит ли давать чай для новорожденных?

Стоит ли давать ребенку чай, zoj.kz?Фото спящего ребенка, monitorulvn.roЧай от колики у детейОцените статью, Ваше мнение очень важно.Наведите курсор и подсветите нужное количество цветочков. Польза:

kidbe.ru

Черный чай ребенку. когда давать можно., когда давать чай ребенку, когда давать малышу чай когда ребенку можно давать чай - на бэби.ру

Очень и очень часто натыкаюсь на посты с вопросом, во сколько давать чай, до года или после года. Чай вообще можно только после 2х лет. Моя пила только после 4х лет, ей не нравился он никогда, я так же считаю этот напиток детям бесполезным!

Меня всегда мучил вопрос: Зачем его вообще маленьким детям пытаться давать? Есть ведь вода или компотик. Вы только если что не обижайтесь, это я так, кому интересно про чай.

  • Чай содержит дубильные вещества – танины, которые способны связывать железо и препятствовать его всасыванию в желудочно-кишечном тракте. Поэтому употребление чая младенцами может привести к анемии.
  • Чай содержит алкалоиды, в том числе кофеин, но в чае он связан с танинами, поэтому обладает более мягким, зато более продолжительным действием и называется теин. Теин возбуждает нервную систему, ускоряет обмен веществ, усиливает секрецию желудка и перистальтику кишечника, способствует учащению сердцебиения и повышению температуры. Маленькие дети к теину более чувствительны, чем взрослые. Кофеин (теин) нарушает образование в организме витамина Д и способствует развитию рахита. Другие алкалоиды чая оказывают сосудорасширяющее и мочегонное действие, что также не полезно маленьким детям.
  • Чай содержит много пуриновых оснований, из которых в организме образуется мочевая кислота и ее соли. Почки ребенка первого года жизни недостаточно зрелые, чтобы их выводить. Накопление мочевой кислоты в крови может приводить к повышенной возбудимости, раздражительности, высыпаниям на коже, часто повторяющейся рвоте.
  • Чай окрашивает эмаль зубов и связывает кальций. Чай содержит щавелевую кислоту, которая способна связывать кальций. У детей первого года жизни – основная пища молоко, кальция в нем много, поэтому если чай употребляется после еды – щавелевая кислота нейтрализуется в желудочно-кишечном тракте и не попадает в кровь в значительном количестве. Но если чай дается перед едой или между кормлениями – нерастворимые соединения кальция и щавелевой кислоты накапливаются в крови и моче. Щавелевая кислота взаимодействует с кальцием зубов, разрушая их, кроме того в чувствительной зубной эмали молочных зубов откладываются красящие пигменты содержащиеся в чае.

Для взрослых эти эффекты заметны только при употреблении очень крепкого чая или большого его количества, а на детский организм оказывает влияние даже небольшое количество чая.

Какой чай давать ребенку черный или зеленый.

Черный и зеленый чай являются разновидностями одного и того же продукта.

Отличаются они технологией производства. Черный чай подвергается ферментации, а зеленый нет. В зеленом чае сохраняется больше витаминов, особенно группы В и флавоноидов (антиоксидантов) , но он содержит и больше кофеина.

Поэтому детям дошкольного и младшего школьного возраста рекомендуется давать черный чай.

Как заварить и как давать чай ребенку

Детям рекомендуется черный листовой чай. Чай в пакетиках может содержать примеси и менее полезен.

После 2х лет детям разрешают некрепкий чай: 1/2 чайной ложки заварки на 200 мл кипятка заварить, настоять 2-3 минуты (чай не нужно заваривать долго, при длительном настаивании повышается его концентрация) , процедить, охладить до теплого и давать:

  • до 3х лет по 50 мл – 3-4 раза в неделю,
  • с 3х до 6 лет можно увеличить количество чая до 100 мл – 3-4раза в неделю,
  • с 7 лет можно давать более крепкий чай: 1 ч/л на 200 мл кипятка, по 200 мл 3-4 раза в неделю,
  • чай детям не дают перед сном, из-за его возбуждающего действия,
  • чай не дают при высокой температуре, т.к. он может способствовать ее повышению,
  • чай нужно давать свежезаваренным, через час в нем значительно снижается концентрация витаминов, а при подогревании образуются вредные вещества,
  • чай детям лучше давать теплым, горячий чай разрушает эмаль зубов и оказывает выраженное раздражающее действие на желудок, а холодный хуже всасывается и теряет часть витаминов.

Чай, полезный детям

Чай с молоком

Именно такой чай рекомендуется детям младшего возраста и чаще всего бывает в меню детских садов и младших классов школ. Такой чай полезнее обычного. Детям до 3х лет разбавляют чай молоком наполовину, старше 3х лет просто добавляют молоко в произвольном количестве.

Молоко уменьшает некоторые нежелательные эффекты чая:

  • разбавляет чай, делает его менее концентрированным,
  • нейтрализует оксалаты в чашке, в результате они не взаимодействуют с эмалью зубов, не попадают в кровь, а вместе с частью кальция выводятся кишечником, (таким образом кальций, который уже находится в организме не вымывается из него) ,
  • связывает танины и уменьшает их отрицательные эффекты, в том числе их раздражающее действие на слизистую желудка и связывание ими железа,
  • молоко препятствует взаимодействию чайных пигментов с эмалью зубов,

В чае с молоком сохраняются:

  • все витамины и микроэлементы, которые есть в обычном чае,
  • кофеин (теин) , на его всасывание молоко не влияет, возбуждающее действие чая на нервную систему сохраняется, поэтому на ночь такой чай пить не рекомендуется,
  • пуриновые основания.

Чай с сахаром

Чай с сахаром не является полезным для детей. Сахар не прибавляет чаю полезных свойств. Чем меньше сахара будет в чае, тем лучше для ребенка.

Лучше всего, если ребенок пьет чай без сахара.

Чай с медом

Для улучшения вкуса чая, значительно полезнее добавить в него мед. Такой чай особенно подходит при простуде. Мед нельзя добавлять в горячий чай, только в теплый, так как при нагревании, мед выделяет токсины.

Чай с фруктами и ягодами

Для улучшения вкуса чая полезнее, чем сахар, добавлять в него:

  • нарезанное кусочками яблоко, цедру или кусочки лимона, черную смородину – такие чаи богаты витамином С и железом,
  • малину – хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт, оказывает жаропонижающее действие,
  • землянику, мелиссу, мяту - регулируют обмен веществ, успокаивают.

Детям полезны также травяные и фруктовые чаи, которые не содержат обычного чая. Их можно готовить дома и давать ребенку, но всегда лучше посоветоваться с врачом.

Существуют готовые чаи для детей которые можно употреблять каждый день а также лечебные, которые доктор назначает, как лекарство.

www.baby.ru

Смотрите также