Про чай

Чай для легких

HuaShen.BIZ - Чай "Цин Жунь" для очистки легких. Чай для очистки легких cпособствует восполнению энергии Инь и очищению легких, стимулирует процессы выработки биологических жидкостей в организме, значительно облегчает мокрый кашель и другие симптомы легочных з

Цена:

15 USD

В состав чайного напитка "Цин Жунь" входят норичник шишковатый (корень) , отборная уральская солодка, наперстянка китайская (рехмания) , мята и сладкая хризантема, обработанные по современной технологии.

Норичник шишковатый стимулирует циркуляцию жидкости в организме, питает кровь, снимает жар, очищает горло, выводит яды, останавливает кровотечения. Рекомендуется применять при туберкулезе, гипертонии, ангине, болезнях ротовой полости и горла. Норичник полезен также при высоком кровяном давлении и сахарном диабете.

Наперстянка китайская (рехмания) снижает жар, способствует секреции жидкости в организме. Применяется в целях поддержки работы сердца, снижения сахара в крови, остановки кровотечения.

Уральская солодка (корень лакричника) применяется при заболеваниях верхних дыхательных путей как отхаркивающее, смягчающее и противовоспалительное средство. Используется также как слабительное и мочегонное средство.

Мята известна как старое лечебное средство, применяющееся при многих проблемах, в том числе при болях в горле, кашле, удушье.Хризантема сладкая придает чайному напитку приятный вкус.

Чайный напиток Цин Жунь очищает легкие, рекомендуется при воспалении горла, мокром кашле, нервозности, сухости во рту.

Способ применения: 1 пакетик 2-3 раза в день. Заварив горячей водой при температуре не более 70°C, настаивать 3-5 мин.

Срок хранения: 24 месяца Хранить в темном, прохладном, сухом месте, защищенном от прямого попадания солнечных лучей и нерпиятных запахов.

ЧАЙ «ЦИН ЖУНЬ» ХУАШЕН

huashen.biz

Очищение легких народными средствами дома

Содержание:

  • Очищение легких – зачем это нужно?
  • Показания и противопоказания
  • Способы самостоятельного очищения легких

Даже после излечения от простудных заболеваний в дыхательной системе могут задержаться остатки слизи и гноя. Избавиться от них, а также предупредить дальнейшее образование поможет очищение легких с помощью народных средств. Далее мы расскажем как это сделать безопасно для здоровья.

Очищение легких – зачем это нужно?

Простудные заболевания занимают лидирующие позиции среди всех других. Если болезнь не долечена до конца, остатки слизи продолжают вызывать кашель, избавиться от которого крайне сложно даже при помощи медикаментов. Их образованию способствуют также некоторые продукты питания.

А значит, необходимо провести очищение легких народными средствами. Их безопасность обеспечивается натуральностью ингредиентов.

После нескольких процедур вы почувствуете значительное облегчение, избавитесь от затяжного хронического кашля, начнете дышать полной грудью. Все это скажется на вашем общем самочувствии, ведь поступление большего кислорода в кровь и мозг повысит его работоспособность, вы почувствуете прибавление сил.

Показания и противопоказания Конкретных противопоказаний для проведения чистки дыхательной системы нет, ими может стать только аллергия на один из компонентов. Необходимо просто подобрать наиболее подходящий метод.

Данные процедуры показаны курильщикам, людям, склонным к частым простудным заболеваниям, имеющим хронический бронхит, астму. Можно проводить его для профилактики, укрепления иммунитета.

Способы самостоятельного очищения легких:

Сосновое молоко

Такое народное средство считается одним из самых эффективных, оно подходит людям с хроническими болезнями легких и бронхов, а также является довольно безопасным для курильщиков.

Смешать небольшой кусок сосновой смолы (размером с 5-рублевую монету) , три зеленые шишки, предварительно промытые, 500 мл кипящего молока. Настоять 4 часа. Далее надо процедить тщательно через марлю.

Принимать утром натощак по 1 стакану, вечером перед сном столько же. Курс данного способа чистки длится 1-2 месяца. Такое молоко отлично очищает от застарелой мокроты.

Варенье из сосны

Очень хорошо выводит различные вредные вещества, подходит для чистки легких от застарелой слизи, а также для курильщиков.

Зеленые сосновые шишки с белым налетом смолы ополоснуть холодной водой, залить их так, чтобы вода была на 15-20 см выше. На тихом огне варить около 8 часов, снимая пенку. После тщательно процедить, засыпать сахар в соотношении 1: 1, проварить еще 1 час.

Принимать такое варенье надо натощак по 2 столовые ложки. Если не примет организм, то можно после приема пищи. Готовый продукт вовсе не пахнет сосной, запах больше похож на малину, такое лечение будет в радость.

Отвар калины.

Данное средство не только выведет застарелую мокроту, но также укрепит иммунитет.

К 1 стакану плодов калины долить 1 литр крутого кипятка, проварить на тихом огне 5 минут. Влить туда же 3 ст. ложки липового меда, дать настояться 4-5 часов.

Употреблять по 100 мл 3-4 приема за сутки.

Луково-чесночный сироп

Эфирные масла этих продуктов обладают очищающими свойствами, а фитонциды, содержащиеся в них – противомикробными. Кроме того, они способствуют укреплению иммунитета.

Головку лука вместе с несколькими дольками чеснока мелко нашинковать, засыпать сахаром. Оставить на 2 часа в теплом месте, чтобы получился сироп.

Принимать три-четыре раза за день по 1 столовой ложке. Во время обострения болезни можно употреблять до 5-7 дней, если нет проблем с желудком. Для профилактики достаточно 1 дня в неделю.

Овощная чистка

Такой народный способ поможет не только очистить дыхательную, но также другие системы организма.

Взять 0,5 л водки, влить столько же сока моркови, редьки черной, свеклы. Все смешать, закрыть крышкой, а сверху обклеить любым тестом, чтобы избежать проникновения воздуха внутрь. Томить в духовке 60-90 минут, потом оставить там же для остывания.

Принимать 3 раза за день до приема пищи по 50 гр. Длительность курса – 30 дней, через 10 суток можно провести повторную чистку, если имеется необходимость.

Кукурузные рыльца

. Отлично помогают как при острой форме легочных заболеваний, так и при застарелом кашле.

Высушенные кукурузные рыльца растереть до состояния порошка, добавить мед в соотношении 1: 2. Употреблять по 3-5 приемов за сутки.

Душица и фиалка

. Чай с ними считается хорошим антисептиком, защищающим от аллергии, помимо этого он активизирует эпителий бронхов.

1 ст. ложку фиалки трехцветной, столько же душицы, долить 0,5 литра крутого кипятка, дать настояться 60 минут. Употреблять без сахара вместо чая 3 раза за день. Со временем настой очищает легкие от пыли, смол, мокроты и гноя, не вызывая кашлевый рефлекс при этом.

Овес на молоке

Данный народный метод очистки легких является одним из самых эффективных, он подойдет как для курильщиков, так и для чистки дыхательной системы от застарелой слизи.

К 1 стакану овсяных зерен добавить половину литра молока. Варить на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы количество смеси упарилось наполовину. После чего овес протереть через мелкое сито, а потом смешать с жидкостью.

Получится примерно половина стакана готового продукта с консистенцией кашицы.

Готовый отвар выпивают до того, как поесть за 1 прием. Количество применений за сутки – 3. Всегда необходимо готовить свежий продукт. Длительность курса – по необходимости, но не менее 1 недели.

Примерно через 7 дней начинается процесс очищения, который выглядит как приступ кашля длительностью до получаса, мокрота будет отходить из легких.

Настойка алтея.

3 ст. ложки алтея залить одним литром крутого кипятка, дать настояться одну ночь. Употреблять утром, днем , вечером до еды в теплом виде по 0,5 стакана. Курс очищения составляет 6 недель.

Можно повторить при необходимости после недельного перерыва.

Мед, алоэ и кагор.

250 гр. свежих листьев алоэ (предварительно растение не поливать 2 недели) , протереть влажным полотном, мелко нарезать. Налить 0,5 л. Кагора, 350 гр. меда, все смешать, убрать в защищенное от света место на 14 дней. После чего процедить, отжать сырье.

Готовый настой употреблять трижды за сутки перед едой по 1 столовой ложке. Длительность курса – до полного употребления всего приготовленного количества бальзама.

Очищение легких с помощью дыхания:

  • Глубоко вдыхаем всей грудью.
  • Задерживаем дыхание на несколько секунд.
  • Губы сжимаем плотно, будто приготовились к свистку, щеки не раздуваем.
  • Выталкиваем из легких немного воздуха сильным толчком.
  • Делаем остановку, продолжая удерживать воздух.
  • Выдыхаем еще немного воздуха, снова останавливаемся. Продолжаем упражнение, пока воздуха совсем не останется.

Такую дыхательную методику с целью лечения желательно применять трижды за день, для профилактики достаточно одной тренировки.

Как видите, чтобы быть здоровым вовсе не обязательно тратить большие суммы на лечение. Народные средства и советы помогут избавиться от болезней и в дальнейшем защитить от них, а также укрепить иммунитет. Систематическое очищение легких является залогом здоровья дыхательной системы.

ProZhir.ru

Питание Чай для легких с солодкой

Чай для легких с солодкой

Наша цена: 900.00руб. Чай «Цин Жунь» для очистки легких – экологически-чистый, не содержащий вредных добавок, состоящий только из диких растений. Очищает горло, усиливает циркуляцию жидкостей в организме, питает кровь, снижает внутренний жар.

Изготовлен по древнему китайскому рецепту, применяемому при болезнях горла.

Состав: норичник шишковатый, рехмания (наперстянка китайская) , уральская солодка, мята, хризантема.

В соответствии с теорией древней китайской медицины норичник стимулирует циркуляцию жидкостей в организме, питает кровь, снимает жар, очищает горло, выводит яды, останавливает кровотечения. Рекомендуется применять при туберкулезе, гипертонии, ангине, болезнях ротовой полости и различных болезнях горла. Клинические исследования показывают, что норичник полезен не только при болезнях горла, но и при высоком кровяном давлении и сахарном диабете; он снижает уровень сахара в крови.

Рехмания снижает жар, способствует секреции жидкости в организме. Рекомендуется применять в целях профилактики сердца, снижения уровня сахара в крови, для остановки кровотечений.

Функции: очищает лёгкие, выводит яд, полезен для горла, усиливает циркуляцию жидкости в организме, питает кровь, снижает жар.

Способ применения: 1 пакетик за раз, 2 раза в день, заварить кипятком, дать настояться 3-5 мин. Количество: 30 пакетиков по 2 гр. каждый.

Рекомендуется принимать при воспалении горла, мокром кашле, нервозности, сухости во рту. В состав данного продукта не входят эмульгаторы, стимуляторы роста, искусственные красители и никакие другие химикаты.

КАТАЛОГ

www.huashen1.ru

Prana - Enerwood Tea - Коллекция - Enerwood

  • Prana Чистые легкие

Легкие - воздушный фильтр организма. Они пропускают через себя огромные массы воздуха, очищают его, ежесекундно снабжая организм кислородом, столь необходимым для правильной работы мозга, сердца, почек...

Легкие являются первым барьером на пути смога и никотина, они, подобно губке, впитывают их в себя. Поэтому каждая сигарета, каждый автомобильный выхлоп оставляют на поверхности легких свой «грязный след».

Травы, входящие в состав чайного напитка Prana, облегчают дыхание, способствуют очищению легких и улучшают их функцию. Солодковый корень обладает иммуномодулирующим, противовоспалительным и адаптогенным эффектами.

Напиток постепенно очищает легкие от смолы и пыли, защищает ткани дыхательных путей, способствует быстрому восстановлению легочной ткани после заболеваний, профилактирует их развитие. Чай имеет приятный сладковатый вкус и пряный аромат.

Способ приготовления

Двойной чайный пакетик залить стаканом кипяченой воды (температурой 80-90°С) , настаивать около 5 минут. Использовать в качестве чайного напитка.

Цейлонский чай. Оказывает тонизирующее действие, обладает Р-витаминной активностью - укрепляет сосудистую стенку.

Солодка, или лакрица (корень) . Способствует повышению секреторной функции эпителия дыхательных путей, разжижает мокроту, облегчает откашливание. Благотворный эффект для органов дыхания усиливается за счет противовирусных и антибактериальных свойств солодки. Механизм противовоспалительного действия объясняется подавлением воспалительных ферментов и увеличением выработки интерферона.

Душистый перец (семена) . Обладает антисептическим и отхаркивающим действиями. Чай из перца душистого помогает при слабости желудка и метеоризме.

Гвоздика (цвет) . Используют для облегчения дыхания при различных заболеваниях дыхательных путей. Гвоздика оказывает противопаразитарное, противомикробное, болеутоляющее и противорвотное действия.

Мандарин (корка) . Оказывает общеукрепляющее действие, способствует пищеварению, а благодаря фитонцидным свойствам оказывает антимикробное действие.

Состав

Цейлонский чай, солодка (корень) , душистый перец (семена) , гвоздика (цвет) , корка мандарина.

2

Вкусные травяные чаи

Enerwood Tea по вкусу максимально приближены к обычным чайным напиткам, которые мы привыкли употреблять ежедневно. Потому Enerwood Tea, в отличие от аптечных фиточаев, можно пить не только для пользы, но и с удовольствием.

4

  • При хранении сырья для продуктов Enerwood поддерживаются оптимальные температура и влажность.
  • Срок хранения - не более одного сезона.
  • Сырье хранится в исходном виде (в виде цельных листьев, кореньев, плодов) и измельчается непосредственно перед купажированием.

7

Широкая ассортиментная линейка

Коллекция Enerwood Tea - это системная «библиотека здоровья», включающая в себя 13 фиточаев разных видов воздействий: очищающее, омолаживающее, тонизирующее, витаминное, успокаивающее, антиоксидантное, поддерживающее здоровье женщин и мужчин, помогающее нормальной работе суставов, сердца, печени, почек, органов дыхания.

www.enerwood.ru

Очищение легких народными средствами в домашних условиях

Наше тело устроено очень мудро, каждый орган в нем выполняет определенную важную функцию, без которой невозможно существование всего организма. При этом все органы и системы настолько тесно и слаженно взаимодействуют друг с другом, что остро чувствуют любые неполадки и соответствующе на это реагируют.

Вот почему столь необходимо периодическое очищение организма, которое можно осуществить даже в домашних условиях, воспользовавшись народными рецептами, проверенными годами, и даже десятилетиями.

На сегодняшний день статистика заболеваний легких неуклонно растет, что связано с плохой экологической обстановкой, частыми стрессовыми ситуациями, малоподвижным образом жизни, и, конечно же, курением.

Возможно, Вы сейчас удивитесь, но на работу легочной системы, помимо качества вдыхаемого воздуха, существенное влияние оказывает и ежедневно потребляемая нами пища. Так, склонность к чрезмерному увлечению алкоголем, кондитерскими и мучными изделиями способствуют постепенному накоплению в органах дыхания токсинов и слизи.

В результате легкие перестают справляться со своей основной работой, снижается их эластическая сила и увеличивается предрасположенность к различным заболеваниям. К тому же, пониженное поступление кислорода отражается на функционировании всех органов и вызывает общую слабость организма. Вот почему так важно заботиться о своей дыхательной системе и периодически проводить очищающие процедуры.

Рассмотрим методы чистки легочной системы, основная задача которой заключается в распределении жизненно-важного кислорода во все органы и ткани.

Подробнее о способах

chistim-organism.ru

Питание для легких

Легкие – это важный орган в организме человека, отвечающий за процесс газообмена. В результате газообмена в организм человека попадает кислород, а из него выводится углекислый газ. Интересный факт: легкие человека устроены так, что обе половины независимы друг от друга, при этом правое легкое больше левого, оно состоит из трех долей вместо двух и весит больше.

Уникальна по своему строению и ткань, из которой состоят легкие, она состоит из долей, в которые входят ветви бронхов. Бронхи в свою очередь переходят в бронхиолы и в альвеолы. Так газообмен в организме человека происходит благодаря альвеолам.

Для того, чтобы легкие оставались здоровыми, требуется соблюдать множество правил – это и отказ от вредных привычек, и достаточно высокие требования к воздуху, которым мы дышим, и, конечно же, правильное питание, которое поможет легким быть здоровыми.

Правила здоровых легких

Нормальная деятельность дыхательной системы и самих легких зависит от соблюдения человеком определенных правил. Во-первых, это достаточная физическая активность, а во-вторых, правильный режим питания.

Так идеальным вариантом считается дробное питание, когда человек ест часто (каждые 2-3 часа) но маленькими порциями. Не менее важное условие здоровых легких – это сбалансированное питание, сочетающее в себе и важные витамины, и минеральные вещества, и жиры и другие питательные компоненты. Конечно, самыми полезными для здоровья легких будут натуральные продукты, особенно в том случае, если эти продукты были выращены и произведены в том регионе, где проживает человек, употребляющий их.

Под влиянием разных негативных факторов в легких могут развиться болезненные состояния.

Заболевания легких

К самым распространенным заболеваниям легких относят астму, пневмонию, туберкулез, а также в легких может развиться муковисцидоз, эмфизема, хроническая обструктивная болезнь легких и др.

Очень часто причиной нарушения нормальной работы легких является окислительный процесс, который запускается в организме в том случае, когда степень влияния на организм оксидантов (вирусов, загрязнений атмосферы, сигаретного дыма, инфекций) выше, чем способность защитных антиоксидатных сил человеческого организма.

Чем питаться, чтобы легкие были здоровы?

В связи с вышесказанным, очень важно насыщать свой рацион продуктами, богатыми антиоксидантами. В первую очередь нужно обратить внимание на овощи и фрукты оранжевого цвета (содержащие бета-каротин) , темно-зеленые и насыщенно желтые растительные продукты.

Подробнее рассматривая продукты полезные нашим легким, обратим внимание на молочные и кисломолочные продукты, в которых содержится органический кальций, очень нужный для здорового функционирования тканей легких.

Морковь – тот самый оранжевый овощ, содержащий бета-каротин, будет прекрасно питать и укреплять легочную ткань. Капуста брокколи, как поставщик в организм растительных белков, просто необходима для создания клеток легочной ткани.

Свекла благотворно сказывается на дренажных свойствах бронхов и активизирует газообмен в организме. В зеленых листовых овощах много магния, отвечающего за стабильную работу легких и не допускающего перевозбуждения легочных тканей.

Не забудьте и о пользе чеснока и лука, как источников витамина С и природных антиоксидантов, также в этих овощных культурах содержатся фитонциды, уничтожающие болезнетворные микробы. Много витамина С и в цитрусовых, а также в шиповнике, что способствует повышению защитных сил организма в борьбе с патогенными микроорганизмами.

Интересно, что вещество, содержащееся в ананасе и называющееся бромелайном, способно бороться с туберкулезной палочкой. Но при одном условии, что ананас Вы будете употреблять в свежем, а не в консервированном виде.

Если же в результате заболевания в легких скопилась слизь, то вывести ее оттуда помогут органические кислоты, которыми богат боярышник. Отхождению мокроты будет способствовать и включение в рацион питания морской капусты, также богатой йодом.

Не менее полезен дыхательной системе и мед, который будет тонизировать бронхиолы, насыщать организм витаминами и полезными микроэлементами, способствующими как профилактике болезней легких, так и их лечению.

Невозможно представить свое меню совсем без жиров, поэтому среди них нужно выбрать самый полезный, и это – оливковое масло. В оливковом масле содержатся полиненасыщенные жиры, которые необходимы для здоровья и нормальной деятельности тканей легких.

Несмотря на то, что самым здоровым питанием для легких считается вегетарианство, не стоит отказываться от богатой селеном рыбы, нежирного мяса, орехов и злаковых, которых, однако, должно быть в меру.

Народные пути оздоровления легких

Среди множества народных рецептов есть и те, что способствуют как профилактике болезней легких, так и их лечению. Именно к таким рецептам относится старинный рецепт калмыцкого чая.

Готовится напиток достаточно просто. Закипятив пол-литра молока, нужно засыпать в него большую ложку черного чая и варить напиток на маленьком огне, пока его цвет не станет подобным мягкому цвету какао.

Пока молоко варится в другую емкость влить еще пол-литра молока и добавить в него по щепотке соли и соды, а также по ложечке меда и сливочного масла. После того, как молоко на плите приобретет цвет какао, его следует отфильтровать и, соединив со второй частью молока, все вместе довести до кипения. Пить такой чай лучше всего горячим, вечером перед сном.

Какая еда не полезна легким

Далеко не вся еда полезна для здоровья легких. К примеру, соленые продукты и сама соль негативно сказываются на работе бронхов, замедляя отхождение скапливающейся в них мокроты.

Насыщенные мясные и рыбные бульоны могут способствовать отекам и выделению слизи. Такой же эффект может дать и чрезмерное потребление чая и какао.

Важно знать и о том, что одной из отрицательных особенностей сахара является его способность замедлять процессы выздоровления и восстановления организма. Поэтому в ходе лечения и в процессе реабилитации после болезней не старайтесь баловать себя сладостями, а лучше приобретите действительно полезные фрукты.

Будьте умерены и еда, которую Вы потребляете, принесет организму только пользу и здоровье.

Романчукевич Татьяна

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

загрузка...

www.inflora.ru

Травы, очищающие легкие курильщика

Травы, очищающие легкие курильщика

Прочитав эту статью, Вы узнаете, как можно в домашних условиях регулярно очищать лёгкие для курильщиков при помощи простых, но весьма эффективных средств из копилки народной медицины! Все, собранные нами рецепты состоят исключительно из натуральных природных ингредиентов, что делает их идеальными для ежедневного использования.

Средства и травы для очищения легких курильщика:

Рецепт первый.

Для того чтобы приготовить этот очищающий лёгкие травяной сбор Вам потребуются следующие ингредиенты: солодка (корневище) , трава донника, тимьян, фенхель, душистая фиалка, корень девясила, листья подорожника, молодые свежие сосновые почки и первоцвет. Итак, для приготовления возьмите любые семь трав из вышеперечисленного списка, измельчите их и смешайте в равных количествах.

Теперь залейте в термосе одну – две больших (столовых) ложки готового сбора одним полным стаканом кипятка (используйте при приготовлении только очищенную воду) и оставьте смесь настаиваться на два часа. Процеженный через марлю (для этого сложите её в три – четыре слоя) готовый настой нужно выпить мелкими глотками за два часа до сна.

Для вкуса в напиток можно добавить половинку чайной ложечки жидкого мёда и немного свежей лимонной цедры. Продолжительность одного очищающего курса должна составлять не более двух месяцев, после чего необходимо сделать двухмесячный перерыв.

Рецепт второй.

Одним из самых эффективных способов очищения лёгких у курильщиков является очистка овсом. Для её проведения Вам необходимо прокипятить на медленном огне в двух полных стаканах свежего молока один полный стакан цельного неочищенного овса.

Когда объём жидкости уменьшится вдвое (до одного стакана) следует снять массу с плиты, немного охладить, а потом протереть её через сито. В итоге у Вас должно получиться около половины стакана пастообразной сладковатой массы.

Приготовленную таким образом смесь нужно выпить за один раз за час до приёма пищи. Готовьте и употребляйте отвар по данному рецепту не менее трёх раз в день на протяжении одного – двух месяцев.

Рецепт третий.

Доведите до кипения два стакана свежего молока, а затем добавьте в него три зелёные, тщательно промытые сосновые шишки и небольшой кусочек сосновой смолы. Проварите смесь, помешивая, ещё пять – семь минут, а затем перелейте отвар в небольшой термос и оставьте настаиваться на три – четыре часа. Процедите готовый настой и употребляйте его дважды в день (утром и вечером) по одному полному стакану. Шишки после приготовления можно использовать ещё несколько раз (три – четыре) .

Рецепт четвёртый.

Для приготовления очищающего чая для курильщиков необходимо смешать в одинаковых пропорциях травы алтея, душицы и душистой фиалки, после чего залейте две ложки готового сбора тремя стаканами кипятка и дайте смеси настояться три часа под крышкой. Готовое средство процеживают через марлю и употребляют по половине стакана четыре раза в день (при этом очень полезно делать дыхательные упражнения) .

Также, обратите внимание наметоды очищения легких после курения

Добавить комментарий

healthharbor.ru

Лёгкие являются главными участниками системы газообмена в организме. Именно благодаря им человек получает кислород и освобождается от углекислого газа. По своему анатомическому строению, легкие представляют собой две независимых половины.

Правое лёгкое состоит из 3 долей, а левое из 2. Рядом с левым легким располагается сердце.

Ткань лёгкого состоит долек, в каждую из которых входит одна из ветвей бронхов. Затем бронхи трансформируются в бронхиолы, а затем в альвеолы. Именно благодаря альвеолам и происходит функция газообмена.

Это интересно:

  • Дыхательная поверхность легких, благодаря своему строению, в 75 раз больше поверхности тела человека!
  • Вес правого легкого значительно больше левого.

Полезные продукты для легких

  • Морковь. Содержит бета-каротин, благодаря которому осуществляется питание и укрепление легочной ткани.
  • Молоко и кисломолочные продукты. Содержат органический кальций, который необходим для нормальной жизнедеятельности легочной ткани.
  • Шиповник и цитрусовые. Богаты витамином С, который принимает участие в защите легких от патогенных микроорганизмов.
  • Брокколи. Хороший источник растительного белка, который используется в качестве строительного материала, для легочной ткани.
  • Лук, чеснок. Также, как и цитрусовые, содержат витамин С, плюс фитонциды, уничтожающие бактерий.
  • Свекла. Улучшает дренажные свойства бронхов и, как следствие, усиливает газообмен.
  • Оливковое масло. Незаменимый источник полиненасыщенных жиров, благодаря которым происходит нормальное функционирование легочной ткани.
  • Мед гречишный, липовый и хвойный. Благодаря содержащимся в нем витаминам и микроэлементам, тонизирует бронхиолы, улучшая отхождение мокроты.
  • Боярышник. Содержит большое количество полезных органических кислот, которые разжижают слизь в легких, способствуя ее дальнейшей эвакуации.
  • Морская капуста. Благодаря содержащемуся в ней йоду и полихондральной составляющей, она отлично справляется с отхождением мокроты.
  • Зеленые листовые овощи. Содержащийся в них магний является хорошей профилактикой перевозбуждения легочной ткани.
  • Ананас. Фермент бромелайн, который содержится в ананасе, с успехом борется с таким опасным для человека микроорганизмом, как туберкулезная палочка.

Общие рекомендации

Чтобы дыхание всегда оставалось легким и непринужденным, очень важно, соблюдать определенные правила, разработанные медиками. Нормализация работы легких, а также всей дыхательной системы, зависит от выполнения следующих требований:

  • Режим питания;
  • Очищение;
  • Соблюдение рекомендаций врача.

Питание, по возможности, должно быть дробным, с достаточным количеством витаминов и полезных жиров. Кроме того, необходимо употреблять продукты, богатые органическим кальцием (творог, молоко, кефир и т.д.) . Продукты обязательно должны быть натуральными!

Народные средства для очищения и восстановления функций легких

Для профилактики и лечения легочных заболеваний, существует хороший рецепт для данного органа. Называется он – Калмыкский чай.

Для его приготовления, нужно взять 0,5 л молока. Поставить его на огонь. Когда молоко закипит, всыпать 1 ст. ложку черного чая.

Кипятить, пока молоко не приобретет цвет светлого какао.

Отдельно, в кружку 0,5 литра, всыпать 1 щепотку соли, 1 щепотку соды, чуть-чуть сливочного масла и меда.

Затем, молоко, которое приобрело цвет какао, профильтровать и вылить в кружку с подготовленным составом. Перемешать и пить горячим на ночь.

Вредные продукты для легких

  • Сахар. Способствует замедлению процессов выздоровления.
  • Соль. Ухудшает работу бронхов, в результате чего плохо отходит мокрота.
  • Чай, какао, приправы, рыбные и мясные бульоны. Содержат аллергены, которые способствуют выделению слизи и вызывают отеки.

Читайте также о питании для других органов:

edaplus.info

Смотрите также