Про чай

Можно ли пить чайный

Безопасные напитки

Во время беременности женщине нужно пить много жидкости, по крайней мере, в первую половину срока. Однако пустая вода очень быстро надоедает. Появляется вопрос: а можно ли пить что-то еще?

К примеру, безопасен ли чай для беременных? В какой концентрации его разрешено пить? Можно ли утром выпить чашку кофе для бодрости?

Не опасно ли это – бокал вина перед ужином? На эти и многие другие вопросы постараемся сейчас ответить.

Вода

Пить воду женщине можно и нужно во время беременности. Желательно выбирать жидкость промышленного производства. То есть воду в бутылках, набранную из скважин, к примеру, артезианской.

Избегайте минеральных вод: в них много различных элементов, в том числе солей, которые могут вам только навредить.

Ежедневно старайтесь выпивать около 2-х литров жидкости. По крайней мере, в первые два триместра. За несколько месяцев до родов сократите уровень выпиваемой воды в два раза, чтобы избежать отеков.

Пейте небольшими порциями, но часто. Поступайте так с любыми напитками, так же пейте и чай.

Сок

Старайтесь не покупать в магазине сок, если вы не уверены в его процентной составляющей. Лучше всего приобретать фрукты и выжимать из них сок дома в соковыжималке. Затем разбавьте получившуюся массу, смело пейте – полезные витамины вам обеспечены.

И никакой опасности.

В то же время сок из магазина может содержать множество консервантов и немало сахара. Лучше исключить это из своего рациона при беременности. И, конечно, прежде чем пить сок, убедитесь, что у вас нет аллергии или противопоказания относительно данного фрукта.

Компот

Если вы задумываетесь, что пить во время беременности, чтобы было абсолютно безопасно, выход прост – можно пить компот. Желательно, чтобы он был собственного приготовления: так вы сумеете избежать консервантов.

Кисель

Хотя этот напиток и отходит постепенно в прошлое, его вытесняет сок, чай и кофе. Однако еще находятся люди, любящие кисель. Изготавливается он из сока, крахмала и пектина. Здесь нет ничего вредного при беременности.

Его можно смело пить, если вы его самостоятельно готовите.

Растворимый же кисель лучше оставить на потом: его состав содержит много наименований, о которых беременным лучше позабыть.

Лимонад

Лимонад и прочие газированные напитки – это сразу нет. Во-первых, здесь множество пищевых добавок, стимуляторов, красителей, консервантов, противопоказанных беременным. Во-вторых, газированные напитки стимулируют газообразование, в результате чего оно становится избыточным.

Кроме того, в лимонаде и прочих шипучих напитках содержится немало сахара, дозу которого во время беременности и так желательно уменьшить. Ну и еще одна причина не пить шипучку: она стимулирует преждевременные роды.

Чай

Чай для беременных – это самый безопасный напиток, кроме разве что воды. Да, чай содержит немного кофеина, опасного при беременности. Но в разбавленном виде его доля крайне мала.

Если вы все равно волнуетесь, можно ли беременным пить чай, заваривайте чай на травах. Например, на шиповнике, ромашке или рябине. Так же вкусно делать чай из листьев малины или калины.

Почаще меняйте травки, старайтесь не смешивать несколько за один раз, и все будет просто отлично: и вкусно, и безопасно.

Кофе

Как все знают, кофе содержит лошадиную дозу кофеина. А избыток этого вещества крайне опасен при беременности. Поэтому, как бы вы ни любили выпить утром чашечку кофе, лучше от этой привычки отказаться: слишком велик риск.

Также кофе возбуждает организм, стимулирует деятельность нервной системы, влияет на нервную систему плода. Если пить напиток слишком часто, может случиться внутреннее кровотечение, ведь кофе стимулирует также и кровообращение, и давление. Поэтому будьте осторожны: если можно забыть про кофе, так и сделайте.

Какао

Обычно женщины во время беременности спокойно выпивают чашечку какао. Особой опасности беременным оно не несет. Однако есть несколько подводных камней.

Во-первых, как и кофе, какао содержит кофеин. Немного, но все же.

Во-вторых, какое стимулирует вымывание из крови беременной кальция. А терять сейчас строительный материал, необходимый плоду, нежелательно.

В-третьих, какао – сильный аллерген. Аллергия на этот напиток даже более распространена, что аллергия на цитрусовые. Так что лучше не пить какао, если вы не уверены, что для вас это безопасно.

Лучше заварите себе чай.

Молоко и кефир

Пить при беременности молоко можно. Это совершенно безопасно, если у вас нет аллергии. Этот напиток содержит такие полезные вещества, как белки, аминокислоты, железо, кальций, лактоза и многие другие.

Но лучше не употреблять натуральное коровье молоко. У многих взрослых с детства идет аллергия на лактозу из натурального молока или на белки. Зато напиток из магазина никакой реакции не вызывает.

Кефир полезен всем, не только беременным. Здесь содержится много витаминов и минералов. К тому же кефир помогает при запорах, большой проблеме при беременности. И, что немаловажно, в этом напитке очень мало калорий: сложно набрать лишний вес.

Главное – не пейте его слишком часто. Лучше всего – 1-2 раза в неделю.

В общем, можно спокойно вечером выпить не чай с печеньками, а стакан кефира.

Вино и другое спиртное

Спиртное беременным – это запрет. Откажитесь даже от шампанского, если на промежуток беременности выпадет знаменательная дата.

Единственное исключение – вино. Это не значит, что его можно пить в любом количестве: строгая дозировка, не больше. Красное вино повышает уровень гемоглобина, а сухое вино выводит из организма токсины.

Поэтому можно пить не больше половины бокала хорошего вина не чаще раза в месяц.

Помните: спиртное вредит вашему ребенку. Захотелось выпить: идите пейте чай.

Энергетики

Энергетики, как и спиртное, только вредят и вам, и малышу. Во-первых, здесь очень много кофеина. Во-вторых, состав подобран так, чтобы стимулировать выброс адреналина. Проще говоря, вы создаете себе всплеск энергии.

А берете эти силы из своих же запасов, которые идут на развитие плода. Не рискуйте зря, откажитесь от энергетиков.

Прочие напитки

Очень распространенный напиток – квас. Здесь точно сказать, опасен ли он, сложно. С одной стороны, его действие похоже на действие кефира: много пользы. С другой – квас может содержать спирт, что небезопасно.

Даже специалисты вам не дадут точной оценки, решайте сами.

Многие женщины очень любят фруктовый чай для беременных. Безусловно, он полезнее, чем обычный черный или зеленый чай. Но нельзя точно сказать, что еще содержится в пакетике.

В общем, самый безопасный напиток при беременности – вода. А если вам надоест отсутствие вкуса, просто добавьте туда дольку лимона или апельсина.

Читайте также:

iberemennost.ru

Можно ли пить чайный гриб?

Август 29th, 2014 Знай все!

Такой продукт как чайный гриб или Комбуча известен отечественным потребителям не понаслышке. Он вовсю продается в европейских и американских супермаркетах в отделах здорового питания.

Внешне он напоминает морскую медузу, обитает в растворе на основе чайной заварки, подслащенной сахаром. Настаивают гриб на черном или зеленом чае.

Чем полезен чудо-гриб

Лечебные свойства необычного продукта основаны на тесном сотрудничестве уксуснокислых бактерий и дрожжей. В напитке, который получается в результате деятельности гриба, содержится целый комплекс витаминов и минералов. В нем есть целый коктейль пигментов, органических кислот, ферментов.

Чайный гриб широко используют для профилактики и лечения многих заболеваний. Им протирают лицо для питания кожных покровов, лосьоном с минеральной водой смывают вечерний макияж.

Ногти и волосы также приветствуют настойку чайного гриба. Ванночки из питательного состава хорошо укрепят ногти, снизят их ломкость. Волосы, ополаскиваемые после мытья настойкой чайного гриба, станут мягкими, избавятся от перхоти.

Удивительные свойства Комбучи эффективно помогут справиться с лишним весом. Настой гриба пьют по 5-6 стаканов в день на протяжении 1 мес. Таким образом, не изменяя основной рацион, можно сбросить 5-7 кг.

Некоторые противопоказания

При полной натуральности продукта существуют некоторые особенности при употреблении напитка чайного гриба. При использовании настойки гриба его пьют натощак, не запивая им основную пищу.

Целебный напиток с осторожностью принимают люди с пониженным давлением, гастритом, язвенными поражениями желудочно-кишечного тракта. Чайным грибом не следует увлекаться людям, которые садятся за руль.

Все нюансы объясняются тем, что в заварке чая содержится существенное количество кофеина. Он и определяет некоторые ограничения при употреблении напитка чайного гриба.

При гастрите, панкреатите, заболеваниях поджелудочной железы необходима осторожность при употреблении чайного гриба, настоянного на зеленом чае. Кофеина в нем предостаточно, он чрезмерно тонизирует, стимулируя работу желудка, кишечника.

Не следует увлекаться напитком из Комбучи детям, беременным женщинам. Этой категории населения лучше совсем отказаться от чудо-лекарства, либо использовать разбавленный водой раствор чайного гриба.

Самые интересные новости:

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

znaj-vse.ru

Можно ли пить красный чай при беременности

Главная страница » Красный чайАвтор: Мастер Кофе Опубликовано: 2014-09-21

Каждая будущая мама, прежде чем опробовать тот или иной продукт, задает себе вопрос: «А не повредит ли он моему ребенку?» Точно также женщины переживают, можно ли пить красный чай при беременности, ведь многие продукты на 9 месяцев могут оказаться под запретом.

Часто случается, что кофе для беременных женщин противопоказан, поэтому хочется, что бы хотя бы чай был разрешенным напитком. Особое внимание хотелось уделить красному чаю, который в последнее время все чаще и чаще попадается на прилавках.

Красный чай для беременных

Многие любят побаловать себя и свое будущее чудо чашечкой вкусного ароматного чая. И всем известно, что вместе с эти волшебным напитком в организм попадает большое количество микроэлементов и различных органических веществ.

Польза красного чая для беременных

В составе красного чая также есть и те вещества, которые способны благоприятно повлиять на здоровье будущей мамы и ребенка.

К примеру, такое вещество, как метионин. Оно способствует улучшению пищеварения и подавляет дискомфорт, после приема копченой или жирной пищи.

А вещества катехины имеют антиоксидантные свойства, действие которых в 100 раз мощнее, чем у витамина С.

Также чайный напиток богат микроэлементами, которые очень ценны для правильного развития малыша - цинк, фтор, протеин и т.д.

Не стоит забывать про основной и влиятельный компонент любого чайного напитка – кофеин.

Действие кофеина при беременности

Красный чай производиться по специальной уникальной технологии, за счет которой увеличивается процесс ферментации. Не зря среди любителей чая он считается одним из самых лучших по своим лечебным и вкусовым качествам. В нем содержаться изрядное количество кофеина, и поэтому женщинам в положение лучше будет ограничиться небольшими порциями или же вовсе отказаться от этого напитка.

Японские ученые провели исследования и пришли к выводу, что количество кофеина, которое содержится в красном чае негативно, влияет на набор веса плода. И поэтому, если изрядно баловаться этим напитком, существует риск рождения ребенка с недостаточным весом.

Также кофеин повышает кровяное давление и учащает сердцебиение. Данное действо чревато дополнительными нагрузками на сердце беременной женщины, которое и без этого работает в двойном режиме.

Плюс ко всему кофеин в совокупности с теофелинном, который также имеется в красном чае, приобретает мощные мочегонные свойства, что может плохо сказаться на почках матери. Кофеин также стимулирует нервную систему, что может вызвать бессонницу или же просто плохо отразиться на настроении у беременных.

Как выпить красный чай с пользой

Если все же вам хочется побаловать себя этим напитком, не следует делать это чаще двух раз в день. Самое главное знать как заваривать красный чай, если вы находитесь в интересном положении. Просто нужно уменьшить в два раза обычную пропорцию.

Для заваривания одной чашки чая нужно взять половину чайной ложки чайных листьев. Завариваете горячей водой. При желании к чаю можно добавить любимые сладости.

Также будет хорошо, если чайный напиток на треть разбавить молоком, это смягчит действие кофеина и также повысит полезные свойства чая.

Здоровье и настроение будущей мамы и ее ребенка напрямую зависит от продуктов, которыми она питается. Поэтому нужно ответственно отбирать лучшее из лучшего.

Статьи по этой теме:

master-coffe.ru

Можно ли кормящей маме пить (зеленный, черный) чай?

Чай кормящей маме необходим, несмотря на это нужно помнить, что существует большое количество чаев, которые по-разному воздействуют на организм матери и ребенка. Некоторые содержат большое количество кофеина, поэтому их нельзя пить во время кормления грудью.

Другие чаи запрещены, потому что в их состав входят красители, ароматизаторы, которые приводят к серьезным аллергическим реакциям. Поэтому приобретая чай, нужно внимательно ознакомиться с его составом.

Польза и вред зеленого чая во время лактации

Часто врачи рекомендуют пить из всех видов чаев именно зеленый, можно добавлять в него молоко. Он повышает лактацию, также является полезным напитком. Зеленый чай считается лучшим антиоксидантным средством, он в своем составе имеет биофлавоноиды.

Если каждый день пить зеленый чай, можно защититься от заболеваний сердца, сосудов.

Доказано, что женщина во время кормления грудью обязательно должна пить зеленый чай, так она сможет защититься от рака груди.

За счет того, что зеленый чай имеет такой компонент как эпигаллокатехин галлат, определенный фермент, который делит раковые клетки, перестает работать. В листьях зеленого чая содержится большое количество витаминов, минералов, он укрепляет организм.

Кормящей маме обязательно нужно восстановиться после родовой деятельности, поэтому она должна выпить этот напиток, он поможет укрепить иммунную систему, очистить организм. Черный чай не такой полезный, как зеленый. Преимущества зеленого чая в том, что в нем содержится небольшое количество кофеина.

Зеленый чай считается лучшим средством для избавления от лишних килограмм в послеродовой период. Если каждый день пить этот напиток, можно вернуться быстро в форму, потому что в его составе органическая кислота, которая восстанавливает пищеварительный процесс. Когда человек постоянно употребляет чай, у него восстанавливает аппетит, возобновляются обменные процессы.

Обратите внимание, употреблять нужно только заварной чай, в одноразовых пакетах он не имеет всех полезных свойств, избегайте мелкопорезанных сортов. Необходимо покупать крупнолистный зеленый чай, который собирают вручную.

Правила употребления зеленого чая при кормлении грудью

1. Нельзя зеленый чай заливать кипятком, так уничтожаются все полезные вещества, нужно выбирать оптимальную температуру, не больше 88 градусов.

2. Зеленый чай не должен быть слишком крепкий, так он будет горьким. Заваривать нужно только полминуты.

3. Заваривать зеленый чай можно четыре раза. Главное непрерывностью. Если оставить заварку без воды, она начнет окисляться, выделять вредные вещества, которыми можно серьезно отравиться.

Поэтому как можно чаще заваривайте новый чай, особенно в жаркую погоду.

4. Нельзя использовать для заварки пластик, металл, другие материалы, которые приводят к неприятному запаху чая. Лучшим вариантом является глиняный чайник, если его нет, можно использовать другую посуду.

5. Не рекомендуется заваривать чай, если дно чайника холодное, так вода может быстро остыть, и потеряются все витамины. Тщательно прогревайте чайник, в который насыпаете заварку. Затем вылейте кипяток с чайника, засыпьте заварку и залейте воду.

Несмотря на все полезные свойства чая, необходимо помнить об его вреде. Если часто злоупотреблять зеленым чаем, выпивать больше 6 чашек.

Помните о том, что крепкий зеленый чай нужно аккуратно использовать при гастрите. Если отвар будет терпким, заболевание желудочно-кишечного тракта еще больше может обостриться.

Травяные чаи при кормлении грудью

Чай с травами редко используется при кормлении грудью, чаще всего, когда женщина чем- то заболела. Важно постоянно консультироваться с лечащим доктором, узнавать о побочных действиях. Если вы страдаете аллергией нужно отказаться от такого вида чая.

Выбор чая при кормлении грудью

1. Необходимо покупать тот чай, который имеет специальную марку.

2. При кормлении грудью нужно осторожно относиться к фармакологическим травяным чаям. Обратите внимание на чаи, которые могут навредить вам. Нельзя употреблять те, в составе которых мать-и-мачеха, девясил, дягил, крушина, женьшень, ревень, алоэ, валериана, солодка, сена.

Значительно снижают лактацию мятные чаи. Предельно аккуратно относитесь к чаю каркаде, он может навредить ребенку. Нельзя пить чаи с такими добавками, как петрушка, душицы, щавель, орех.

Черный чай для кормящей матери

Многие говорят о том, что ни в коем случаи нельзя пить черный чай. Это ложное мнение. Черный чай не увеличивает лактацию, как зеленый, в нем содержится большое количество кофеина, поэтому говорят, что кормящая мама должна сдерживаться, и отказаться от чая.

Разрешается пить чай, но необходимо помнить о таких правилах:

1. Если у ребенка ухудшился сон после того, как мама выпила чай, это говорит о том, что повысилась чувствительность к такому веществу, как кофеин. Поэтому не советуют употреблять его до 6 месяцев. Именно в этот период у ребенка уже сформирована система пищеварения, налажена работа центральной нервной системы.

2. У ребенка возникали проблемы с пищеварительной системой.

3. Откажитесь от чая с ароматизатором, красителем, из-за них развивается диатез.

4. В черный чай можно в небольшом количестве добавлять лимон, молоко. Но не забывать прослеживать реакцию ребенка.

Употребление липового чая при кормлении грудью

Это одно из лучших профилактических средств, которое поможет защититься от простудного заболевания. Если мама будет пить чай с липы, ребенок защититься от коликов, снимет боли с области живота.

Липовый чай является лучшим успокоительным средством, которое поможет преодолеть бессонницу, депрессивное состояние, которое часто тревожит женщину после родов. Когда мама пьет липовый чай, она защищает не только себя от вирусов, инфекционных заболеваний, но и своего малыша.

Итак, во время кормления грудью нужно осторожно относиться к разным видам чая, чтобы не навредить ребенку. Какой бы вы чай ни выбрали, нужно обязательно прослеживать реакцию ребенка.

Интересные статьи по теме:

medportal.su

Сегодня речь пойдет о тех случаях, когда пить чай вредно. Мы дадим ответы на популярные вопросы посетителей сайта TeaPravda.com о вреде чая, а также развеем популярные мифы о нем. Любой чай, как и любой продукт, может быть качественным, и не качественным.

Принимая некачественный продукт - говорить о пользе для Вашего организма не стоит. По этому мы говорить о качественном чае, а не чайной пыли в пакете, которые продаются в большинства магазинов.

Правда ли, что вредно пить долго настаивавшийся чай?

Да, доля правды в этом есть.

Известно, что в чайных листьях содержится >100 различных соединений, которые абсолютно безвредны для здоровья человека. Но рекомендуется пить именно свежезаваренный чай (после настоя чая в течении 4-8 минут в зависимости от вида и сорта чая) . «Почему?» - спросите Вы.

Важно знать, что при длительном заваривании разрушаются такие полезные для организма и здоровья витамины, как витамин B и C. Если же чай настаивается на плите или термосе, то происходят химические реакции и процессы, которые изменяют вкусовые качества чая, а также его аромат и цвет (часто он мутнеет при охлаждении) .

Долго настаивавшийся крепкий чай не рекомендовано пить людям, которые имеют проблемы с нервной и сердечнососудистой системами. Такой чай имеет большое количество кофеина.

Также опасен он и для людей, которые страдают такими заболеваниями, как подагра, диатез мочекислый по причине увеличенного количества такого вещества, как гуанин. Гуанина в свежезаваренных чаях немного, так как он очень плохо и медленно растворяется в воде. Так что вчерашний чай не стоит пить!

Вредно ли пить чай, кофе на ночь?

Пить воду на ночь, если хочется - не вредно. А вот крепкий кофе или чай не стоит употреблять. Лучше выпить не крепкий чай или кисломолочные продукты в небольшом количестве.

Если много на ночь пить жидкости, то растягивается желудок и Вы начнете со временем переедать.

Помните, что ночью Ваш организм должен отдыхать, а не переваривать принятый напиток, включать в работу почки и нагружать работу сердца.

Так что чаепитием по вечерам не стоит увлекаться и делать привычкой!

Вредно ли пить чай после еды?

Да вредно! Кофеин, которые есть в чае затормаживает нормальное усвоение пищи организмом. Лучше выпить небольшими глотками воду в небольшом количестве, чем чай или кофе!

Можно ли запивать медицинские препараты и лекарства чаем? Нет! Лекарства запивать нужно водой, а не чаем или кофе, как многие делают.

Простые правила употребления чая:

  • Не рекомендуют пить чай на голодный желудок, а также перед едой или сразу после нее. Лучше пить чай через 25-40 минут после употребления пищи.
  • Рекомендуется употреблять чай 50-65°С. Сильно горячий и холодный чай пить вредно!
  • Крепкий чай может создавать Вам проблемы со сном и стать основной причиной боли головы.

Сколько чашек кофе/чая можно пить в день?

Все индивидуально, но рекомендуется иметь меру в любом деле. Если кофе натуральное, то 2-3 чашки кофе в сутки вполне достаточно. Если же говорить о чае, то 2-5 чашек - тоже будет являться нормой.

Не стоит делать привычку то, что вредно для здоровья! Привыкли на ночь собираться семьей и перед сном пить чай - старайтесь заседать за 2-3 часа до сна.

И помните, что мужской организм должен выпивать в сутки 3-4л воды в сутки, а женский - 2-3л (на 1кг веса - нужно выпивать 30мл воды) . Но не путайте чай или кофе с водой!

Не забудь поставить Like! :)

teapravda.com

Очень крепкий чай. Можно ли пить крепкий чай

Чай полезный напиток. Основной его ингредиент – это кофеин. Кроме того, чем выше сорт чая, тем больше в нём этого вещества.

Именно кофеин, содержащийся в чае, кофе действует тонизирующе: уменьшает умственное и физическое утомление, повышает работоспособность, устраняет сонливость. Не рекомендуется пить этот напиток больше 3-5 кружок в день и за 2-3 часа до сна.

Также не рекомендуется пить очень крепкий чай. Так как его тонизирующие свойства не дадут Вам заснуть. Хотя это ещё во многом зависит от организма и центральной нервной системы человека.

Очень крепкий чай

Часто интересуются можно ли пить крепкий чай? Крепким чаем можно уже считать заваренные 2-3 пакетика или 2-3 чайные ложки на кружку.

В больших дозах кофеин начинает действовать негативно на центральную нервную систему: нарушает ритм сердечной деятельности, повышает артериальное давление. Поэтому очень крепкий чай нельзя пить людям страдающими стенокардией, гипертонической болезнью, атеросклерозом, бессонницей, повышенной нервной возбудимостью.

Можно ли пить крепкий чай

При заваривании большого количества заварки получается большая концентрация кофеина, которая влияет на организм человека более выражено, чем заваренный 1 пакетик чая. Кроме того, при употреблении крепкого чая, в момент действия кофеина человек чувствует повышенную энергичность, бодрость, которая продолжается около 30-60 минут.

Это можно сравнить уже с действием энергетических наркотиков. После чего наступает «отходняк» - обратный процесс. Человек чувствует сонливость, становится раздражительным и при этом не может заснуть.

Также в чае содержится много дубильных веществ – танинов. Его больше в зеленом чае, чем в чёрном. В чае также присутствует и витамин Р, который способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.

Для того чтобы чай хорошо заваривался и был очень ароматным его надо по-особому заваривать, как заваривают его некоторые народы.

Как заварить ароматный чай

Для этого берётся небольшой фарфоровый чайничек и заливается в него почти до краёв только, что закипевшая в чайнике вода. Дать постоять 10-30 секунд, после чего вода выливается и засыпается чай. Заливается кипятком и настаивается 3-5 минут.

Накрыв чайничек для лучшей заварки полотенцем или тканевой салфеткой.

Если чай хорошо настоялся, то все его листочки будут находиться на дне чайничка. Если плохо - некоторые его листочки будут плавать сверху. В большинстве случаев чай плохо заваривается из-за того, что вода не была достаточно горячей.

Приятного чаепития.

fisiolog.net

Можно ли пить чай при беременности?

Будущие мамы с большой осторожностью и трепетом относятся к тому, что они едят и пьют, ведь теперь они уже не предоставлены сами себе. Справедливо, что про любимые фаст-фуды на некоторое время стоит забыть, ровным счетом также, как и об алкоголе, содовой, коле и других вредных напитках.

Виды чая при беременности:

А как насчет любимого чая? Стоит ли продолжать его пить и какое влияние он оказывает на состояние плода? Рассмотрим более подробно самые популярные виды этого напитка.

Зеленый чай.

Не секрет, что в его состав входит много кофеина. Но, тем не менее, его употребление для организма просто необходимо.

Зеленый чай укрепляет сосуды, стимулирует работу сердца, оказывает расслабляющее психологическое воздействие, богат антиоксидантами, которые препятствуют разрушению клеток организма. Но так как в его состав входит много кофеина, женщинам в положении не рекомендуется выпивать более двух чашек в день.

Черный чай.

Благоприятные свойства черного чая известны давно. Он улучшает обмен веществ, расширяет сосуды, стимулирует работу сердца, поддерживает физическую и умственную работоспособность.

Если до беременности это был ваш любимый напиток, а сейчас вы подумываете о возможном вреде кофеина, и не отказаться ли от него вовсе, то не стоит себя так ограничивать. Совет: выпивайте не более двух чашек черного чая в день. Важно, чтоб он не был крепким.

Многие врачи также рекомендуют разбавлять его молоком.

Ромашковый чай.

Трава ромашки широко известна своими лечебными свойствами. Она оказывает успокаивающее действие, помогает пищеварению, что немало важно для процесса беременности. Пить ромашковый чай куда лучше, чем употреблять медикаментозные препараты с этой же целью.

Основные противопоказания: чрезмерное употребление ромашкового чая может вызывать у будущей мамы головокружение и негативно сказаться на самочувствии ребенка. Врачи рекомендуют употреблять 1 чашку чая не более одного раза в 48 часов.

Мятный чай.

Сразу скажу, что процесс мятного чаепития многим доставляет особое удовольствие. Действие этих трав способны поднять настроение, вырабатывая «гормон радости».

Но, пожалуй, этот чай единственный в своем роде вызывает множество противоречий и споров насчет употребления во время беременности. Мятный чай очень эффективен в борьбе с токсикозом и изжогой.

Но его применение в большом количестве может негативно сказаться на родовом процессе. Поэтому, врачи не рекомендуют пить более 4-5 чашек в день и советуют покупать его только в аптеке. Перед применением мятного чая в профилактических целях, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Почечный чай.

Имеет несколько видов. Это мочегонное средство и применяется для стимуляции почек. Беременные зачастую принимают его в качестве средства против отеков. Но не стоит заниматься самолечением и полагаться на внутреннее чутье.

Употреблять почечный чай можно только с разрешения врача. Его состав бывает очень разным. Не все травяные сборы могут вам подходить.

Кроме того, некоторые из трав могут вызвать аллергическую реакцию.

Имбирный чай.

Известен своим противовоспалительным действием и скорым помощником при спазмах. Это, пожалуй, самое эффективное и безопасное средство при беременности. Оно спасает при кровяных выделениях, простудных заболеваниях и головокружениях.

Противопоказание – на ранних сроках в большом количестве его пить не рекомендуют, поскольку он может вызывать кровотечение. Важно: врачи советуют употреблять только свежий имбирный корень.

Чай с чабрецом.

Содержит большое количество витамина С и В, также является отличным антисептиком. Беременным женщинам категорически противопоказано злоупотреблять этим видом напитка. Доза его принятия должна быть минимальна и в крайних случаях.

Чай из чабреца повышает артериальное давление, что негативно влияет на работу сердца. Поэтому перед его применением нужно обязательно проконсультироваться с вашим врачом.

Чай из липы укрепляет иммунитет, стимулирует кровообращение, выводит шлаки и токсины. Положительно влияет на самочувствие будущей мамы особенно в третьем триместре. Существует мнение, что она также вырабатывает «гормон любви» в организме.

Противопоказания отсутствуют.

Пить чай при беременности однозначно можно. Главное, чтоб продукт был качественным и не принес вреда будущему ребенку. Из вышеперечисленных чаев самыми безопасными являются черный чай с молоком, имбирь и липа.

Если же вы решили употреблять чай вместо медикаментозного лечения или для профилактики, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Полагаться на опыт других и экспериментировать не самое время. Ведь то, что пьет будущая мама, играет не меньшую роль, нежели то, что она ест.

on-woman.com

Смотрите также