Про чай

Чайная ложка семян льна

Cколько в чайной ложке грамм льняного семени?

1 чайная ложка льняного семени весит 3,8 г

Для расчёта использовались данные о плотности льняного семени при нормальном атмосферном давлении (760 мм рт. ст.) и температуре 0°C, которая составляет: 750 кг/м?

Агрегатное состояние вещества: Твёрдое

Льняное семя в других ёмкостях

Просим учесть, что вес вычислен исходя из объёма ёмкостей и ни в коей мере не гарантируем, что они содержат указанный объём, однако, для приблизительных измерений в повседневной жизни вычисленный вес вполне применим.

Для определения более точного веса, вам стоит воспользоваться весами!

Так же, учтите, что некоторые вещества могут деструктивно воздействовать на указанные ёмкости и в реальной жизни не могут находиться в них.

Чайная ложка

skolkochego.ru

Семечко льна хрустящее - защищает организм от рака

Принимать по 1-2 столовые ложки, запивая водой или добавлять по вкусу в напитки и готовые блюда (салаты, бутерброды, каши, творог, коктейли, соусы) , а также в выпечку.

Семя льна против паразитов

(в том числе микоз, лямблии, вирусы гепатитов)

Взрослым добавлять в готовую пищу по 1-2 столовые ложки семян льна в день, детям по 1 чайной ложке (эффективно против большей части паразитов, включая грибок (микоз) , лямблии и вирусы гепатитов) .

Во время лечения следует ограничить или лучше свести на нет употребление сладкого. Ведь сахар - благоприятнейшая среда для роста и развития паразитов.

При лечении от аскаридоза одновременно с семенами льна необходимо употреблять в пищу клетчатку мелкую с гвоздикой.

В качестве обволакивающего, смягчающего,

противовоспалительного средства

2 столовые ложки семян льна залейте 1 стаканом кипящей воды и дайте настояться 10 минут, изредка помешивая.

Пейте слизистый настой по 1\2 стакана до еды.

В качестве слабительного средства при запорах,

особенно при хронических колитах

1) Съешьте 1-2 столовые ложки семян с 1-2 стаканами воды.

В кишечнике семена льна набухают и действую как мягкое объемное слабительное.

Семена также можно смешать с овсянкой, медом, мягким сыром и есть на завтрак.

! Важно при этом пить побольше жидкости. 2) Рекомендуется ежедневно на ночь принимать по 1 стакану непроцеженного настоя льняного семени, приготовленного из расчета 1 чайная ложка семян на 1 стакан кипятка.

!Настои и отвары всегда должны быть свежими. 3) Можно также 2 чайные ложки семян льна отварить в 300 мл воды, настаивать в течение 10 минут и затем в течение 10 минут интенсивно взбалтывать, после чего процедить и принимать по 100 мл натощак при атонии кишечника. !

Предварительно размачивать льняное семя (за исключением случаев, когда имеются воспаления в кишечнике) не рекомендуется, так как его разбухание должно происходить только в кишечнике.

!Если льняное семя смешать с фруктовым повидлом или подсластить медом, его действие усилится, так же как и при добавлении молочного сахара, в соотношении 1:1.

При поносах

1 столовую ложку семян залейте 1\2 стакана горячей воды, прокипятите на слабом огне 15 минут, затем процедите и используйте для клизмы.

Для очищения почек

1 чайную ложку льняного семени залейте 200 мл. воды, вскипятите и принимайте полученный товар по 100 мл каждые 2 часа в течение суток.

Чтобы освободить организм от радионуклидов

1) Возьмите 2 стакана белого меда, 1 стакан льняного семени и 1 стакан сока из травы таволги вязолистной. Варите эту смесь на кипящей водяной бане, пока она не загустеет.

Принимайте по 1\2 чайной ложке через 1 час после еды, держа во рту, глотая слюну, пока смесь не растает.

! Храните эту смесь в холодильнике.

2) 1 стакан семян залейте 2 литрами кипятка и настаивайте на кипящей водяной бане в плотно закрытой посуде 2 часа, затем охладите и принимайте по 1\2 стакана 6-7 раз в день до еды.

При лучевой болезни

1 столовую ложку целых семян льна опустите в 400 мл кипятка, взболтайте в течение 10-15 минут, затем процедите через марлю и принимайте по 1 столовой ложке через 2 часа.

Зубная боль, ишиас (радикулит) , ревматизм, лицевая невралгия, боль в животе, желчные колики, болезни мочевого пузыря и почек

Приложите мешочек с горячим льняным семенем к больному месту.

При неврологической боли

1) Народная медицина советует сорвать с комнатного цветка герани несколько зеленых листков, положить на льняную салфетку (обязательно льняную — так как льняные волокна самое главное в лечении) , прибинтовать на больное место, а сверху привязать теплый платок. Листья 2-3 раза менять на свежие. Через 2 часа боль стихнет.

2) Возьмите по 1 части корня алтея, цветков ромашки, цветков мальмы, травы донника и 3 части льняного семени, перемешайте.

Затем возьмите 1 столовую ложку смеси и заварите ее 1 стаканом кипятка, нанесите на ткань или марлю. Горячую ткань приложите к больному месту.

При конъюнктивитах

Возьмите 3 г семян льна и залейте 1\2 стакана кипящей воды, затем взболтайте 15 минут и процедите.

Принимают приготовленную таким образом слизь по 2 столовые ложки 3-4 раза в день, а также закапывают в глаза или смазывают пораженные места при конъюнктивах.

При воспалении десен, воспалительных процессах во рту и в глотке

Возьмите 4 чайные ложки семян и залейте их 1 литром воды, прокипятите 10-15 минут, затем закройте кастрюлю и поставьте в теплое место на 1 час. Готовый отвар можно не процеживать. А для вкуса можно добавить лимонный сок.

Этим отваром можно полоскать горло, а также употреблять его внутрь горячим по 100 мл через каждые 2 часа 6-8 раз в день.

Отеки лица, вызванные заболеваниями сердца, почек

Возьмите 4 чайные ложки семян и залейте их 1 литром воды, прокипятите 10-15 минут, затем закройте кастрюлю и поставьте в теплое место на 1 час. Готовый отвар можно не процеживать. А для вкуса можно добавить лимонный сок.

Этим отваром можно полоскать горло, а также употреблять его внутрь горячим по 100 мл через каждые 2 часа 6-8 раз в день.

! Результат достигается через 2-3 недели регулярного употребления.

Для лечения пяточных шпор

Льняное семя, сваренное на молоке, прикладывают как компресс.

Раковые заболеваниями, онкология

Включение в рацион питания совместно с дополнительными питательными веществами семян льна дает большой противораковый эффект.

Семена льна необходимо также использовать в целях профилактики онкологических заболеваний. 2 столовые ложки семян льна размельчите в кофемолке и залейте 1 стаканом кипящей воды. Дайте настояться 10 минут, затем принимайте внутрь.

Астма

Семя льна способствует ослаблению и лечению астмы. Иногда для этого требуется употребление его лишь в течение нескольких дней.

Сахарный диабет

Частое употребление в пищу небольшого количества льняного семени, содержащего Омега-3, усиливает действие инсулина и защищает организм от возникновения и развития диабета.

Воспалительные заболевания, повышение иммунитета, восстановление после операций

Семя льна рекомендуют принимать послеоперационным больным, так как оно

  • повышает общий иммунитет организма,

Применение семян льна натощак

Главная / Народные средства / Домашние лекари / Применение семян льна натощак

Семена льна входят в состав вегетарианских, лечебных и других видов диет. Перед их употреблением рекомендуется семена перемалывать, так как в таком виде они наилучшим образом усваиваются и отдают организму всю свою питательную ценность. Добавлять льняной порошок в готовые блюда рекомендуется перед подачей на стол.

Давайте подробнее рассмотрим, как происходит применение семян льна натощак.

Идеи применения семян льна натощак:

  • Семена в измельченном виде можно добавлять в теплую или холодную воду или каши;

  • Также семенами можно притрусить сдобу и съесть ее утром натощак;

  • Также можно отварить овощи и сверху их посыпать семенами льна, которые придадут блюду орехового вкуса;

  • Семенами льна можно заправить легкий утренний овощной или фруктовый салат;

  • Также очень эффективным является применение семян льна натощак вместе с кефиром или другим кисломолочным продуктом;

  • Также семенами льна можно заменить яйца в любых блюдах;

  • С утра полезно принимать в равных пропорциях льняное семя с медом, запивая большим количеством жидкости;

  • Можно приготовить любой бодрящий коктейль для завтрака и посыпать сверху льняными семечками;

  • Очень полезным считается следующий рецепт. Нужно смешать три половинки грецких орехов с чайной ложечкой перемолотых льняных семечек, четвертинкой чайной ложечки льняного масла и чайной ложечкой рапсового масла.

Рецепт применения семян льна натощак:

  • Из льняного семени нужно сделать масло. Одну толовую ложку такого масла нужно выпивать каждое утро натощак за полчаса до трапезы;

  • Также можно пятнадцать грамм льняного семени съедать натощак сразу же, как только встали с постели. Запивать водой. Следующие пятнадцать грамм семян нужно съесть на протяжении всего дня.

Семена льна и льняное масло противопоказано принимать людям, страдающим острым холециститом, панкреатитом, гепатитом, а также острым колитом, и геморроем, так как в описываемых продуктах содержаться компоненты, которые действуют желчегонно.

Чтобы восстановить нормальную работу ЖКТ рекомендуется льняное семя (сто грамм) залить нерафинированным подсолнечным маслом (стаканом) . Настаивать на протяжении семи дней, каждый день хорошо перемешивая. Готовую настойку нужно пить десять дней трижды в день за час до приема пищи по столовой ложке.

Самочувствие улучшится уже через неделю после начала приема такого настоя. В период лечения ЖКТ рекомендуется забыть об алкогольных напитках, мучных и сладких блюдах. Лучше всего лакомится фруктами и медом, растительными, рыбными и грибными блюдами.

Людям, страдающим обостренным холециститом настойку на растительном масле лучше всего принимать вместе с едой.

Теперь вы знаете, как применяются семена льна натощак. Но, прежде чем начать их употреблять посетите доктора. Возможно, потребуется пройти обследование и подлечить хронические заболевания.

Также с доктором можете посоветоваться, в каком виде, в вашем случае, лучше всего принимать семена льна.

Применение семян льна натощак - Вопросы и ответы

Начните обсуждение, оставьте комментарий!

Сохранить / Поделиться

© «KursZdorovia.ru», 2011-2015 - Сайт о здоровом образе жизни и здоровом питании Использование материалов сайта должно сопровождаться активной ссылкой. По всем вопросам и предложениям по проекту обращаться через форму обратной связи или на электронную почту kurszdorovia@kurszdorovia.ru.

kurszdorovia.ru

Семя льна - лечение и профилактика различных заболеваний отварами и настойками. Полезные рецепты из семени льна

Просмотров: 10092

Источник:Блог о красотеОпубликовано: 22 мая 2014 в 04:47

Семена льна - это прекрасное средство не только для лечения различных заболеваний, но и для их профилактики. В составе льна присутствуют такие важные и полезные для нашего организма вещества, как натуральная клетчатка, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, протеины, растительный белок, микроэлементы.

Вот почему многие специалисты рекомендуют совмещать традиционное лечение с употреблением настоев и отваров из льняного семени. Конечно, не стоит забывать при этом, что у данного продукта, как и у многих других есть свои противопоказания, например, не желательно принимать семена льна при беременности, заболеваниях печени и камнях в почках.

Итак, давайте более подробно рассмотрим, как правильно заваривать льняные семечки.

Настой

Для приготовления настоя требуется измельчить 2 чайные ложечки льняных семечек в кофемолке и залить полученную смесь кипятком (200-250 грамм) . Оставить настаиваться в течении 60 минут, первые 10 минут нужно постоянно помешивать.

Отвар

Для приготовления отвара из льняных семечек необходимо взять маленькую кастрюлю с крышкой и засыпать в неё 4 чайные ложечки семечек. Залить водой (около литра) и поставить на медленный огонь. Довести полученную смесь до кипения, затем огонь убавить и кипятить ещё 12-15 минут.

После чего отвар из семян льна убрать с плиты, закрыть крышкой кастрюлю и поставить в теплое место. Отвар должен настоятся в течении 60 минут. После чего смесь процедить, но не обязательно, так как никаких отрицательных эффектов при употреблении отвара «в чистом виде» не возникнет.

*********************

На заметку: для улучшения вкусовых качеств можно разбавить готовый отвар лимонным соком, но не более 1 маленькой ложки.

*********************

Здесь необходимо отметить, что при лечении разнообразных недугов или их профилактики, отвары и настои льняных семечек готовятся именно так, разница лишь в дозировке.

Рецепты из семечек льна при различных заболеваниях

Запоры и внутренние отеки

В случае подобных заболеваний облегчить состояние поможет 100-120 грамм льняного отвара, который необходимо принимать с интервалом в несколько часов. Уже через 1-2 недели регулярного употребления данного средства будет заметен положительный результат.

Профилактика болезней сердца и сосудов, опухолей и сахарного диабета

Конечно, семя льна при сахарном диабете или например, сердечных заболеваниях также активно используются, но они не являются основным лечением и вряд ли избавят вас от таких серьезных недугов.

Но вот предотвратить развитие таких проблем со здоровьем вполне реально, если употреблять льняной настой или отвар в целях профилактики. Кроме того, с помощью данного способа можно значительно снизить лишний вес, если он имеет место быть.

Для этих целей необходимо ежедневно выпивать по 150 грамм раствора не менее 2-3 раз. Курс лечения не должен превышать 1 месяц.

Раковые заболевания: наследственная предрасположенность

Достаточно полезным будет отвар льняных семечек и в данном случае. Лен успешно применяется людьми, прошедшими лечение от злокачественных новообразований.

Учеными доказано, что лечение семенем льна и регулярное его употребление значительно снижает вероятность раковых заболеваний. Для этого необходимо принимать льняной отвар по следующему рецепту: 1 чайную ложечку семечек залить 100 граммами горячей воды и оставить на 15-20 минут.

Как только жидкость приобретет консистенцию, похожую на кисель, отвар готов. Принимать такой состав надо 3 раза в день после еды.

Лишние килограммы

Если воспользоваться описанным выше рецептом отвара из льняного семени, но сделать его более крепким - заварить в двойном объеме и употреблять ежедневно до еды, то снижение аппетита станет заметно уже через несколько дней. Таким образом, принимая льняной отвар на протяжении 2-3 недель, можно потерять от 2-6 кг.

*********************

На заметку: лен богат «витаминами красоты» - Е и А, поэтому данный продукт часто используют в косметологии. Например, семя льна для волос принесет огромную пользу: вернет естественный здоровый блеск и шелковистость. Специалисты рекомендуют ополаскивать волосы льняным отваром перед мытьем головы и повторять такую процедуру 1-2 раза в неделю.

*********************

Еще один эффективный и простой способ снижения веса - добавить в любой ягодный кисель льняные семечки (на 500 грамм киселя - 2 большие ложки семечек) . Употребить смесь надо сразу же после ее приготовления. Такое питье не только уменьшает чувство голода, но и способствует выведению токсинов из организма.

Гастрит и другие заболевания ЖКТ

Благодаря своим уникальным свойствам и целому ряду полезных компонентов семя льна при гастрите и других проблемах с кишечником или желудком просто незаменимо. Употребление данного продукта позволяет улучшить работу ЖКТ и нормализовать обмен веществ.

Для этих целей можно воспользоваться таким рецептом: залить 2 больших ложки семян кипятком (400 грамм) и дать настояться (1,5-2 часа.) . Настой процеживать не обязательно. Принимать на голодный желудок по 100 грамм 3 раза в день.

На заметку: ваш организм будет получать все необходимые витамины ежедневно, если заменить обычную пищу на блюда из семени льна или добавлять небольшое его количество, например, в каши, салаты, супы и т. д.

Атеросклероз, артрит или рассеянный склероз

Для борьбы и профилактики данных заболеваний специалисты рекомендуют ежедневно принимать по 2 чайные ложечки масла из семечек льна за 2-3 часа перед ужином.

Если диагнозы уже поставлены, то:

  • при атеросклерозе, рекомендуется приём по 1 большой ложке масла дважды в день: во время завтрака и ужина в течение месяца;

  • а при гипертонии, принимается масло по 2 чайные ложечки перед обедом и ужином;

  • склероз рассеянный лечат так: 2 чайные ложечки неспеша рассасывать во рту ежедневно;

  • при артрите в течение 30 дней принимать по 2 больших ложки масла на голодный желудок, утром и вечером.

Для этих целей можно масло приобрести в аптеке или сделать самостоятельно:

Способ № 1 горячий. Положить в эмалированную посуду 100 грамм семени льна и залить водой (100 грамм) . Как только семена разбухнут, переложить их на заранее разогретую сковороду и обжаривать на умеренном огне в течении 50-60 минут с закрытой крышкой. В результате данной процедуры семена отдадут жидкость - это и будет маслом.

Способ № 2 холодный. Перемолоть семена льна в кофемолке или блендере, чтобы получилось смесь похожая на пыль. Взять сито и положить в него то, что получилось, снизу поставить емкость, куда будет стекать масло.

На дно сита положить марлю, а на неё перемолотую массу и придавливаем всё это гнетом.

*********************

На заметку: масло, как и применение отвара семени льна обладает уникальными целебными свойствами, а при некоторых заболеваниях способно принести даже больше пользы.

*********************

Как только масло собрано, марлю необходимо выжать и перелить полученную жидкость в специальную ёмкость с крышкой (хороший вариант: затемнённая стеклянная бутылочка) , хранить в холодильнике.

В этом видеоролике рассказывается о льняном масле.

Противопоказания

1. Не рекомендуется употреблять льняные семечки в любом виде при наличии камней в почках или заболеваниях печени.

2. Также противопоказаны семена льна при беременности или кормлении грудью.

В любом случае, перед тем, как принимать любые растительные препараты, это же касается и льняного семени, лучше заранее проконсультироваться с врачом.

Ещё, в этой статье, вы можете узнать, как делать маски для лица из семян льна.

www.blog-o-krasote.ru

Семя льна – полезные свойства, рецепты и способы применения

Семя льна и его свойства в наше время находятся под пристальным вниманием мировых исследователей, а его применение интересует обычных обывателей. И это неспроста.

Рост интереса к природной и здоровой пище без консервантов и красителей, начавшийся в середине 20 века, привел к всеобщему признанию такого знакомого нам с детства растения, как лен. Ученые с каждым годом открывают все новые полезные свойства этого природного чудо-лекаря.

Лен – древнейшая растительная культура. Семена этого растения были обнаружены при археологических раскопках поселений каменного века. И с тех самых пор семена льна применялись в приготовлении пищи и изготовлении масла, а из его стеблей производились полотна ткани.

На Руси лен издавна использовался для пошива повседневной одежды. Льняная одежда облегчала состояние людей с сильным потоотделением, помогала при чесотке, а также спасала от жары и непогоды. И в наше время одежда из этой ткани высоко ценится за свои качества комфортного ношения.

Ценные качества семени льна обусловлены его удивительным составом, в основу которого входит полиненасыщенная кислота Омега 3, жизненно необходимая для человеческого организма. Из нее состоят практически все клеточные мембраны, она участвует в формировании, развитии и росте мозга, в восстановлении клеток сердца и сосудов.

Семена льна содержат так необходимую нашему организму клетчатку. Это оболочки клеток растений, практически не перевариваемые нашим организмом. Клетчатка стимулирует работу системы пищеварения, освобождая от запоров и помогая в лечении болезней, связанных с непрохождением кишечника.

Входящий в состав семян жирорастворимый гамма-токоферол – витамин Е – является биоантиоксидантом. Его задача защитить организм и кожу от влияния свободных радикалов, которые являются продуктом жизнедеятельности самого человека и результатом электромагнитного излучения, выхлопных газов и токсинов.

Благодаря полисахаридам осуществляется противовоспалительный и смягчающий эффект. Протеины способствуют построению и укреплению мышечной массы. Селен, лецитин, витамин А и В освобождают организм от тяжелых металлов, поддерживают нервную систему, зрение в хорошем состоянии, обеспечивают дыхание в тканях и выработку энергии.

Таким образом, введение льняных семян или масла в диету можно считать жизненно необходимым для человека.

Наделенное целебными свойствами семя льна нашло применение в медицине, в уходе за кожей и волосами, в кулинарии.

Семя льна: применение и рецепты для сохранения и восстановления здоровья

Льняные семена обладают широким диапазоном лечебно-профилактических свойств.

Этот растительный продукт рекомендуется употреблять в профилактических целях и в составе комплексного лечения, назначенного врачом:

  • при атеросклерозе;
  • при проблемах сердца и сосудов;
  • при дисфункции органов кишечного тракта;
  • при болезнях дыхательных путей;
  • противогельминтное средство (кроме аскарид) ;
  • в составе общеукрепляющей терапии.

Семена льна нашли свое применение в цельном и молотом виде, а также в виде свежеприготовленного настоя и отвара. Настои и отвары из семян льна готовятся очень просто, они имеют приятный, мягкий вкус, но сохраняют целебные свойства только первые сутки после приготовления. Поэтому готовить их нужно ежедневно, незадолго перед употреблением.

Вернуться к содержанию

Семена льна для пищеварительной системы: рецепты, проверенные временем

При расстройствах пищеварения поможет настой семян льна, приготовленный следующим способом: 2 ст. ложки семян заливается кипятком примерно 350-400 мл. Настоять в течение десяти минут, принимать по 100 мл до еды.

От запоров помогут избавиться предварительно замоченные, но не проросшие семена льна, принимать их надо несколько раз по паре чайных ложек в течение дня, употребляя при этом больше воды.

Вернуться к содержанию

Семена льна: рецепты для борьбы с гельминтами

Противопаразитарное средство готовится на водяной бане в виде отвара. 2 ст. ложки семян залейте литром воды и оставьте на водяной бане на пару часов. Отвар избавляет от паразитов-гельминтов, но не от аскарид.

Противоаскаридное средство можно приготовить, добавив к составу пряную гвоздику (от массы семян льна 3%) .

Вернуться к содержанию

Семяна льна для сердца и сосудов

Необходимо приготовить настой из 2 ст. ложек семян, залив их одним стаканом кипятка, и охладить 10 минут. Использовать 3 раза в день перед едой.

Вернуться к содержанию

Семя льна. Его применение при ЛОР-заболеваниях

Приготовить двадцатиминутный настой из 2-3 ст. ложек семян льна, залитых одним стаканом кипятка. Использовать 2-3 раза в день по 100 мл до еды.

Вернуться к содержанию

Применение льна для общего укрепления организма

Употребление семян льна в цельном виде, но не менее 5 грамм в день, а в лечебных целях до 50 грамм. Продолжительность курса применения – несколько месяцев.

При употреблении внутрь большого объема семян в некоторых случаях может ощущаться неприятная тяжесть в печени ввиду содержания в них большого количества льняного масла.

В период острых воспалительных заболеваний кишечника, пищевода, а также при колите и холецистите добавлять в питание семена льна не рекомендуется.

Вернуться к содержанию

Семена льна для поддержания красоты

Витамины красоты – так называют витамины А и Е, которые находятся в составе семян льна. Они стимулируют регенерацию клеток кожи, улучшают внутренние обменные процессы и восстанавливают природный баланс кожи.

Благодаря этим целебным свойствам существует очень много рецептов для ухода за кожей и волосами с применением семян льна. В составе масок, ванночек, ополаскивателей для волос, удивительные оздоравливающие свойства семян льна раскрываются в полной мере.

Вернуться к содержанию

Маска для обезвоженной кожи

Двумя стаканами воды залить две ст. ложки льняных семян и варить до образования клейкой кашицы. Остуженную слегка массу наложить на марлю и распределить по лицу и шее. Процедуру продолжать в течение 20 минут, смыть прохладной водой.

Если у вас есть расширенные сосуды на лице, маску необходимо остудить до прохладной температуры. Эта маска увлажнит и напитает кожу.

Вернуться к содержанию

Маска для жирной и комбинированной кожи

К ложке льняного семени добавить мелкомолотую овсянку, залить молоком и ждать, пока настоится. Кашицу равномерно распределить по лицу и шее на 25 минут, затем маску смыть.

Комбинация овсянки и льна даст очищающий и питательный эффект.

Вернуться к содержанию

Ухаживающая маска, подходящая для всех типов кожи лица

2 ст. ложки семян залить стаканом воды и проварить 15 минут. В остуженную массу добавить белую глину и тщательно размешать. Равномерно распределить на лице и шее на 15 минут, смыть.

В результате кожа очищается, тонизируется и питается. Если ваша кожа имеет потрескавшиеся участки, то до нанесения маски предварительно используйте крем.

Вернуться к содержанию

Маска для шеи и декольте

Стаканом воды залить 1 ст. ложку семян, довести до кипения, процедить. Остудив, кашицу нанести на область шеи и декольте, накрыть пергаментной бумагой и мягким полотенцем. Данная процедура сделает кожу мягкой, нежной и молодой.

Вернуться к содержанию

Ванночки для уставших ног

В одном литре кипятка настоять 2 ст. ложки семян льна. Развести отвар в трех литрах прохладной воды и погрузить ноги в приготовленную ванночку. Можно использовать контрастные ванны, опуская ноги из горячей воды в холодную попеременно.

Причем отвар необходимо добавлять только в горячую воду. Используйте этот рецепт ежедневно. Кожа ваших ног всегда будет мягкой, улучшится кровообращение и исчезнет усталость.

Вернуться к содержанию

Семена льна. Применение по уходу за волосами

Для оздоровления волос можно приготовить ополаскиватель из трех ст. ложек семян, сваренных в трех литрах воды. Дать ополаскивателю постоять в течение 12 часов, процедить и использовать после мытья головы.

Обволакивающие свойства крепкого настоя семян льна используются для приготовления укладочного средства. Для этого: 2 ст. ложки льняных семян залить стаканом воды. Доведя до кипения на водяной бане, дать остудиться естественным путем. Через трехслойную марлю процедить.

В раствор добавить пару капель любимого ароматического масла и полученным гелем укладывать волосы в прическу. Хранить гель в холодильнике при закрытой крышке.

Вернуться к содержанию

Применение семян льна в пище

Еще наши прародители на Руси использовали семена льна целыми или молотыми в приготовлении пищи. До наших времен дошли разнообразные кулинарные рецепты для обогащения пищи незаменимыми биологически активными веществами природного происхождения.

Если посыпать семенами льна бутерброд, намазанный маслом с измельченной зеленью, это будет отличным началом нового дня.

Семена добавляют в различные салаты, овощные пюре, каши, молочные продукты. Творог с зеленью, заправленный сметаной и посыпанный семенами льна, удивит вас необычным и приятным вкусом. При приготовлении выпечки семенами льна заменяют кунжут для обсыпки, а также используют в тесте в качестве замены яиц и масла.

Измельченные в кофемолке семена льна превращаются в рыхлую с очень приятным ароматом массу, и могут использоваться для приготовления пищи. Молотые семена не теряют своих свойств в течение полугода при условии их хранения в плотно закрытой таре или пакетах при обычной комнатной температуре.

Из молотых льняных семян готовят очень полезный напиток, по консистенции напоминающий кисель. Одну столовую ложку семян заливают пол-литром воды и кипятят минут 15 на медленном огне. Свежеприготовленный отвар имеет приятный, мягкий вкус.

В комбинации с кофейными зернами семена дают ореховый привкус.

При добавлении молотого семени льна к стакану фруктового сока получается полезный напиток для здоровья и красоты.

Чтобы оставаться здоровыми и красивыми, природа дарит нам чудо-возможность в виде семян льна. Но не забывайте, что любая терапия должна проходить по рекомендации вашего лечащего врача.

В острых периодах заболеваний, онкологические больные, беременные и кормящие женщины включать в пищу продукты с таким мощным биологическим воздействием на организм могут только после консультации с врачом. Помните это и будьте здоровы!

Не пропустите! Ценная информация:

maskaskazka.ru

Смотрите также